Ana içeriğe atlaAltbilgiye atla
GencVeFit
  • 11 yıl önce

Kategori

🥇
Spor

Güçlenme ve Kas Oluşturma

5:53
Sıradaki
Squat Nasıl Yapılır? Maksimum Kuvvet Üretebilmek İçin Ayak Pozisyonu Ne Olmalı?
GencVeFit
11 yıl önce
3:58
Göğüs Kası Nasıl Daha Da Geliştirilir Büyütme, Sıkılaştırma ve Güçlendirme İçin Bir İpucu
GencVeFit
11 yıl önce
2:30
Göğüs kaslarını geliştirme Barfiks barında yapılan şınav ile yerde yapılan şınavın farkı nedir
GencVeFit
11 yıl önce
1:45
Kas Yapmak ve Vücut Geliştirme İçin İlginç ve Etkili Bir İpucu!
GencVeFit
11 yıl önce
3:12
Barfiks Sayısını Nasıl Artırılır Nasıl Daha Fazla Barfiks Çekebilirim
GencVeFit
11 yıl önce
7:40
Elektriksel Kas Uyarımı ile Kas Geliştirilebilir mi
GencVeFit
11 yıl önce
4:27
Makinelerle mi, Dambıl, Bar ve Diğer Serbest Ağırlıklarla mı Daha İyi Kas Yapılır
GencVeFit
11 yıl önce
3:36
GencVeFit Tanıtım Videosu
GencVeFit
11 yıl önce
4:09
Kışın Doğada Spor
GencVeFit
11 yıl önce
5:45
Karın Kaslarını Çıkarmanın Yolları. Karın Kası Nasıl Yapılır
GencVeFit
11 yıl önce
5:03
Gün İçinde Ne Yiyorum Sağlıklı Beslenme Tavsiyeleri ve İpuçları
GencVeFit
11 yıl önce
3:24
Kas Oluşumu ve Vücut Geliştirme İçin İpuçları
GencVeFit
11 yıl önce
2:09
Bir dakikalık spor! Kas Geliştirme Göğüs
GencVeFit
11 yıl önce
2:37
Bir dakikalık spor! Kas Geliştirme Alt ve Üst Karın Kası, Oblik & Core
GencVeFit
11 yıl önce
12:28
Kilo almak sizin elinizde! Nasıl kilo alınır Neler yapılmalı, nelere dikkat edilmeli
GencVeFit
11 yıl önce
1:31
Vücut Kılları Kas Gelişimini Engeller Mi
GencVeFit
11 yıl önce
3:46
Barfiks nasıl çekilir adım adım öğrenin 3. Bölüm
GencVeFit
11 yıl önce
1:47
Barfiks nasıl çekilir adım adım öğrenin 2. Bölüm
GencVeFit
11 yıl önce
2:47
Barfiks Nasıl Çekilir Adım Adım Öğrenin 1. Bölüm
GencVeFit
11 yıl önce

Önerilen

53:14
GencVeFit Ramazan Ozel - 4
GencVeFit
11 yıl önce
57:30
GencVeFit Ramazan Ozel - 3 Surprizli
GencVeFit
11 yıl önce
1:16:15
GencVeFit Ramazan Ozel - 1
GencVeFit
11 yıl önce
1:01:25
GencVeFit Ramazan Ozel - 2
GencVeFit
11 yıl önce
8:16
Ramazan ve Beslenme! Kaslarinizi Koruyun Yag Oranini Azaltin - Bolum 2
GencVeFit
11 yıl önce
7:32
Ramazanda Spor ve Vucut Gelistirme Nasil ve Hangi Saatte Yapilmali - Bolum 1
GencVeFit
11 yıl önce
42:49
En Hizli Guclenme Calsmasi (Kas Gelistirme ve Kardiyo Istasyon Antremani)
GencVeFit
11 yıl önce
5:34
Ayni anda yag yakimi ve kas yapimi mumkun mudur?
GencVeFit
11 yıl önce
1:16
Sosyal Deneyler!
GencVeFit
11 yıl önce
6:34
Squat Nasıl Yapılır : Dizleri Korumak ve Hareketi Doğru Yapmak İçin Diz Pozisyonu Ne Olmalı?
GencVeFit
11 yıl önce
6:04
Nasl Daha Pozitif Olunur? Daha Mutlu Olmanin Yollari
GencVeFit
11 yıl önce
17:46
Kilo Verme ve Kas Yapma Bir Arada - Gokhan Volkan'a Karsi
GencVeFit
11 yıl önce
1:47
Boy Nasıl Uzatılır? Sporla Boy Uzatmanın Yolları. Uzman Doktor Görüşü Bölüm 2
GencVeFit
11 yıl önce
3:03
Daha yuksege sicrama
GencVeFit
11 yıl önce
3:47
Uzman gorusu - Agirlik kaldirmak boy uzamasini engeller mi - Sporla boy uzatma bolum 1
GencVeFit
11 yıl önce
19:11
Tek Hareketle Çabuk ve Etkili Zayıflatan ve Sıkılaştıran Çalışma
GencVeFit
11 yıl önce
1:30
Gec Saatte Spor Sonrasi Yemek
GencVeFit
11 yıl önce
1:17
Pazartesi sendromu için ne yapabiliriz?
GencVeFit
11 yıl önce
6:33
Crossfit Nedir
GencVeFit
11 yıl önce
1:55
Diyet Yaparak Kilo Verme
GencVeFit
11 yıl önce
1:09
Seviye 2 - Eğimli Dips
GencVeFit
11 yıl önce
0:50
Seviye 2 - Ağırlıklı Zıplamalı Lunge
GencVeFit
11 yıl önce
4:59
Sigara Kas Gelişimini Engeller Mi? Sigara İçmek Kaslara Zararlı Mı?
GencVeFit
11 yıl önce
5:50
Sıcak ve Soğuk Havada Spor. Nasıl Yapılır Nelere Dikkat Edilmeli
GencVeFit
11 yıl önce
1:27
Tatil ve Spor Serisi Santa Monica
GencVeFit
11 yıl önce