Le judo : les 4 familles de projections detaillees
- il y a 16 ans
Progressez rapidement en Judo
Ce film vous presente tous les elements necessaires a une progression rapide en Judo.
Les techniques de projections traditionnelles vous seront presentees avec precision. Les quatre familles de projections (techniques de hanches, de jambes, de bras et de sacrifices) seront detaillees.
Ces demonstrations seront suivies d'explications techniques approfondies. De nombreux educatifs et exercices vous permettront d'integrer le mouvement et la forme de corps necessaire a sa reussite.
Des exercices de renforcements musculaires specifiques pour chaque famille de mouvements vous seront presentes en flash.
Voir la video complete sur imineo.com : http://www.imineo.com/sports-jeux/arts-martiaux/judo/judo-4-familles-projections-detaillees-video-1620.htm
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