benoit gaillard

Extension triceps

Squat une jambe mode 5

Dips

Développé militaire

Soulevé de terre

Squat avant

Squat une jambe

Vidéo0001

Vidéo0000

110 kg

EJ 62.5 kg

Arraché 32.5 kg

EJ 75 kg

EJ 70 kg

EJ 65 kg

EJ 60 kg

E J 55 kg

Arraché 35 kg

SDT 100 kg

SDT 120 kg

SDT 81 kg

squat

Vidéo0013

Vidéo0008

Epaulé 60 kg

Epaulé 45 kg