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VídeosListas de reproducción
11:35
Abdominales en 8 minutos "The Classic" - Nivèl 3
15/11/2013
14:17
Edición especial “Insane Abs workout”
11/11/2013
12:47
Entrenamiento para abdominales en 8 minutos - Nivel 2
5/11/2013
10:54
Entrenamiento para abdominales en 8 minutos
28/10/2013
1:54
Plancha
25/10/2013
13:27
Entrenamiento pectorales “INSANE EDITION”
21/10/2013
6:08
Abdominales esculpidas
9/10/2013
1:17
Flexiones en T
4/10/2013
1:02
Descenso en el banco
25/9/2013
1:04
Plank lateral con apoyo sobre el codo
20/8/2013
0:55
Salto lateral con rodilla doblada
16/8/2013
1:10
Leg Pull Down (Estabilización con elevación de la pierna)
14/8/2013
11:22
Entrenamiento para abdominales en 8 minutos – Versión Rock
2/8/2013
1:04
STRETCHING DEL MÚSCULO ILIOTIBIAL
18/6/2013
1:24
Elongación lumbar con rotación de las rodillas
17/6/2013
4:05
Entrenamiento súper rápido para los abdominales – Nivel 1
29/5/2013
12:00
Entrenamiento para abdominales en 8 minutos – Versión Hip Hop
28/5/2013
1:38
Zancadas
30/10/2012
1:21
Flexiones en V (con los puños cerrados)
12/10/2012
1:21
Flexiones diamante ( rodillas apoyadas )
26/9/2012
1:14
Flexiones a la "Atlante"
20/9/2012
0:58
Ejercicio para trasero (musculos nalgas): extensión cadera concentrada
4/9/2012
0:35
Ejercicios para hombros : Cierres en cabezaPresentación de ejercicios para desarrollar los hombros a través de animaciones.
4/9/2012
0:57
Ejercicios Gluteos - Abduccion cadera con pelota suiza
4/9/2012
0:25
Ejercicios antebrazo - Curls
4/9/2012
1:11
Dominadas en barra ( Ejercicios Espalda )
4/9/2012
0:49
Ejercicios triceps : flexion 2 bancos
4/9/2012
0:47
Ejercicios aductores : empujado
4/9/2012
1:25
Extensiones de los codos con mancuerna
4/9/2012
1:03
Manguito de los rotadores Rotación cubana
4/9/2012
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