名模王麗雅Liya教學#4：鍛鍊腹肌2大絕招｜VOGUE健身房

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名模王麗雅Liya今天在VOGUE健身房，要陪大家一起訓練的就是每個女生都非常在意的小肚肚，只要方法對了，就能練出馬甲線、擁有美麗腹肌！麗雅說，「你不要相信很多"偏方"都會說，你做了某幾個訓練動作之後，你的肚子就會變瘦。其實你要訓練到肚子的線條好看，感覺不會每次都帶一個小腰包出門(的狀態)，你還要搭配一個禮拜三到四次的有氧運動，然後再加上今天分享線條雕塑的肌力訓練，相信持之以恆之後，你就會有一個很美麗肚子的線條。」

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