名模王麗雅Liya教學#5：Liya麗雅分享2招肌耐力訓練鍛鍊腹肌｜VOGUE 健身房

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名模王麗雅Liya今天在VOGUE健身房，要分享兩招也是訓練肚子鍛鍊腹肌的動作，這兩個動作都是屬於hold在那邊、肌耐力的訓練。不管你是為了短版上衣還是比基尼開始練腹肌渴望Get馬甲線，都請跟著Liya一起堅持下去吧！

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