Besoin2sport - Cardio Training - Cardio Combat 2 - Niveau : moyen
- il y a 11 ans
Description des exercices cardio :- En garde de face : direct rapide + uppercut/crochet- En garde de face : esquive D/G + coude haut- Coup de genoux alterné + Mae geri alterné Phases de récupération : corde à sauter 3x1’ Nombre d’exercices : 3