Besoin2sport - Cardio Training - Cardio High 2 - Niveau : difficile
- il y a 11 ans
Description des exercices cardio : - Ciseaux diagonaux avec extension des bras vers le haut - Step squat tournant - Montée de genoux (course bras en course) Phases de récupération : step touch 3x1’ Nombre d’exercices : 3