운동하는 사람들

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운동용 스텝 - 운동하는 사람들
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팔뚝으로 지탱하는 레터럴 플랭크 - 운동하는 사람들
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무릎을 바닥에 대고 하는 포인터 동작 - 운동하는 사람들
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양팔을 옆에두고 하는 레그 레이즈 - 운동하는 사람들
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무릎을 펴고 하는 측면 플랭크 - 운동하는 사람들
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팔에 의지해서 하는 레그 레이즈 - 운동하는 사람들
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팔뚝으로 하는 힙 레이즈 - 운동하는 사람들
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팔을 엉덩이에 놓고 다리 차기 - 운동하는 사람들
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팔뚝으로 하는 시저 동작 - 운동하는 사람들
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측면 팔 과신장 - 운동하는 사람들
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로워 백 컬 - 운동하는 사람들
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