Estimulacio cognitiva i plasticitat cerebral

La estimulación cognitiva es el conjunto de técnicas y estrategias que pretenden optimizar el funcionamiento de las distintas capacidades y funciones cognitivas (percepción, atención, razonamiento, abstracción, memoria, lenguaje) mediante una serie de actividades que se estructuran dentro de los Programas de Estimulación. Puede ser aplicada a cualquier individuo, ya que cualquiera de nosotros puede mejorar las capacidades para ser más hábiles y diestros. Los objetivos son desarrollar las capacidades mentales, y mejorar y optimizar su funcionamiento. Ejemplos de este tipo de intervenciones son los programas de estimulación temprana en la infancia, los talleres de mejora de la memoria en la tercera edad, o ciertos programas para la mejora de la concentración en el ámbito deportivo. En todos estos casos, se pretende activar, estimular y entrenar determinadas capacidades cognitivas y los componentes que la integran.