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  • il y a 7 minutes
Avec Jean Doridot, docteur en psychologie, fondateur de l’application Zenfie et auteur du livre Le bonheur est une science exacte (Larousse)

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##CA_VA_MIEUX_EN_LE_DISANT-2026-11-14##

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Transcription
00:00Sud Radio, ça va mieux en le disant, Jean Dorido.
00:05Docteur en psychologie, créateur du site hypnosparis.com, Jean, le mois de novembre en France, c'est le mois sans
00:12tabac, c'est votre sujet.
00:13Je rappelle que vous êtes spécialiste de l'aide au sevrage tabagique et j'ai envie de vous poser cette
00:17question ce matin.
00:18Combien coûte réellement le tabac en France ?
00:22Très bonne question Jean-François, comme toujours. En fait, il y a deux réponses à cette question.
00:26Il y a bien sûr le coût social du tabac, les maladies de longue durée, les familles endeuillées par un
00:32produit dont la consommation tue une personne sur deux.
00:35Première cause de mort évitable en France. Le tabac tue chaque année dans notre pays, plus que l'alcool, le
00:40VIH et les accidents de la route réunis.
00:43Oui, c'est complètement fou. Mais il y a aussi, Jean-François, un autre coût qui touche de plein fouet
00:48les fumeurs et les fumeuses au quotidien.
00:50C'est le prix du paquet de cigarettes qui peut faire dépenser plus de 4000 euros par an à une
00:56personne qui ne fume même pas un paquet par jour.
00:59Cette dépendance coûte de plus en plus cher aux personnes qui tombent dans le piège de cette drogue qui s
01:04'appelle la nicotine.
01:05Et le fumeur finit par faire des kilomètres pour se fournir à moindre coût.
01:09Écoutez typiquement ces témoignages recueillis par vos confrères de TF1.
01:12À cette terrasse de café, les fumeurs sont nombreux à acheter leurs cigarettes de l'autre côté de la frontière.
01:19J'achète toujours en Italie. Je n'ai jamais acheté ici parce que c'est moins cher. Ça coûte presque
01:24la moitié.
01:255,50 en Italie, presque 13 euros ici.
01:29C'est un budget énorme, Jean. Est-ce qu'il n'y a pas aussi un coût en termes de
01:33santé mentale ?
01:35Eh bien oui, Jean-François. En réalité, c'est le mensonge majeur fondamental du tabac et de la nicotine.
01:42Faire croire aux fumeurs que ce produit aiderait à se détendre alors qu'en réalité, c'est tout le contraire.
01:47Le manque de nicotine crée chez le fumeur une espèce de malaise diffus, de tension interne comme un vide imperceptible
01:54qui se rajoute au stress de l'existence.
01:56La dose qu'apporte la première bouffée de cigarettes vient simplement réduire une partie de la tension créée par les
02:01cigarettes précédentes.
02:02Écoutez cet extrait du livre Sérotonine de Michel Houellebecq, fumeur invétéré.
02:08Le personnage du roman explique les efforts inouïs qu'il mobilise chaque matin pour boire d'abord une gorgée de
02:14café avant d'allumer sa première cigarette.
02:17Le soulagement que m'apporte la première bouffée est immédiat d'une violence stupéfiante.
02:21La nicotine est une drogue parfaite, une drogue simple et dure qui n'apporte aucune joie,
02:26qui se définit entièrement par le manque et par la cessation du manque.
02:30Ça ne fait pas rêver, Jean. Comment éviter que cette dépendance ne se transmette aux jeunes, notamment avec ces poufs
02:35?
02:36Oui, poufs, poufs, poufs, poufs, poufs, poufs.
02:39Traditionnellement, il me semble que ça se prononce pouf.
02:42D'ailleurs, il faut rappeler le premier point, Jean-François, que le législateur en France interdit la vente de ces
02:47cigarettes électroniques jetables
02:49qui vise précisément, vous l'avez dit, le marché des adolescents avec des couleurs flashy très attractives et des arômes
02:54aux saveurs sucrées et fruitées
02:56qui donnent le sentiment d'avoir affaire à des bonbons, fruits rouges, caramels, manques glacées ou bananes.
03:03Rappelez aussi que malgré cette interdiction, le commerce illégal de ces poufs est extrêmement actif,
03:08notamment sur les réseaux sociaux où n'importe qui peut se procurer des lots entiers de ces cigarettes électroniques jetables.
03:15Et puis, rappelez enfin que la consommation de produits de vapotage, d'après l'Organisation Mondiale de la Santé,
03:21reste très nocive et augmente drastiquement le risque de bascule dans la tabagie lorsqu'elle démarre à l'adolescence.
03:28La nicotine, c'est une drogue dure, dont les savants expliquent qu'elle est aussi puissante que l'héroïne.
03:33Par la rapidité avec laquelle elle rend dépendant la personne qui la consomme, la vie sans drogue est bien meilleure.
03:39Il est plus que jamais nécessaire de le rappeler.
03:47Voilà, White Shade of Pay, le Procolarum.
03:50Merci Jean Dorido, je rappelle votre livre, Pratiquez l'auto-hypnose au quotidien, chez Interédition.
03:56On se retrouve, Jean, la semaine prochaine.
03:59Avec joie.
03:59Allez, à suivre, Mathias Léridon, après le journal, le mot inflation, c'est la guerre des mots.
04:06Et l'invité éco, ce sera Hervé Novelli, l'ancien ministre fondateur du Cercle des Entrepreneurs Engagés.

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