00:00C'est ce que va nous expliquer notre invité. C'est un ennemi sournois et méconnu.
00:06Bonjour Fabien Skinazi.
00:07Bonjour.
00:08Vous êtes Président de la Commission Environnement pour le Haut Conseil de la Santé Publique.
00:12C'est vraiment pire la pollution intérieure que la pollution extérieure ?
00:15Eh oui, parce que la pollution intérieure concentre finalement tous les polluants
00:19qui sont émis à l'intérieur, produits à l'intérieur, mais aussi ceux qui viennent de l'extérieur.
00:23Et donc, ils s'accumulent à l'intérieur.
00:26Et en fait, ce sont eux que nous allons respirer quotidiennement dans nos intérieurs.
00:31Alors, on est habitué à se dire, la pollution, on a les yeux qui piquent, on respire moins bien.
00:35On comprend bien pour la sphère ORL et la sphère pulmonaire.
00:38Mais on dit aussi aujourd'hui que ça peut tout à fait favoriser un accès dans le cerveau,
00:42une hypertension, un diabète. Comment ça va se faire ?
00:44Eh bien, parce que les polluants finalement pénètrent très profondément dans nos voies respiratoires,
00:49passent dans le sang, et notamment les particules fines vont passer des alvéoles pulmonaires
00:55et aller se fixer dans différents organes.
00:57Elles vont créer une inflammation et elles vont provoquer des maladies chroniques progressivement.
01:02Avec cette inflammation, elles entraînent des maladies chroniques,
01:05que ce soit au niveau du cerveau, du cœur, des vaisseaux.
01:08Elles peuvent provoquer donc différentes pathologies chroniques à ces niveaux-là.
01:12À l'échelle individuelle, qu'est-ce qu'on peut faire pour lutter contre la pollution de nos intérieurs ?
01:16Eh bien, pour lutter contre cette pollution à l'intérieur, c'est d'abord mieux la connaître
01:20et connaître les sources de pollution.
01:22La première des choses à faire, c'est de ne pas polluer son intérieur.
01:25Et donc, en connaissant les sources de pollution, les produits d'entretien, les matériaux, l'ameublement, etc.,
01:31on peut essayer déjà de maîtriser.
01:33Et puis, il faut également bien aérer pour évacuer les polluants qui sont produits en permanence.
01:38Donc, l'aération quotidienne, la ventilation sont des moyens qui permettent également
01:42de réduire ces niveaux de pollution et d'avoir moins de polluants qui pénètrent
01:46avec les 12 000 litres d'air que nous respirons par jour.
01:49Une fois par jour, ça suffit ?
01:51Non. L'aération, c'est à la fois le matin, le soir. En général, 10 minutes le matin, 10 minutes le soir.
01:56Et puis, quand on fait, par exemple, des travaux, du ménage dans la maison,
02:00on va aérer aussi pour chasser les polluants que l'on crée avec ces activités.
02:04Et rassurez-nous, on a vu qu'il y avait amélioré les choses dans cette pollution ?
02:07Bien sûr que les choses s'améliorent, notamment au niveau de la pollution extérieure.
02:11Les choses s'améliorent parce que les niveaux diminuent progressivement depuis des années.
02:15Mais comme les seuils deviennent de plus en plus bas, il faudra faire encore des efforts.
02:20Au niveau de la pollution intérieure, on voit aussi, avec les campagnes logements qui ont été faites,
02:25que quand on maîtrise mieux les sources de pollution, on voit aussi une réduction de certains polluants.
02:30Mais tout n'est pas encore réglé et il y a encore des efforts à faire.
02:33Merci beaucoup, Fabien Skinazi.
02:35Merci beaucoup.
02:36Nous, on se retrouve dimanche prochain et d'ici là, prenez soin de vous.
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