00:00Vous avez déjà entendu parler de ces personnes qui ont un profil addictif,
00:03des personnes qui sont soumises plus que les autres au fait d'être addict à tout.
00:08Peut-être on vous a dit, toi tu as un profil addictif, donc c'est pour ça, c'est plus
00:11compliqué pour toi.
00:12Et je vais vous dire, c'est un mythe, c'est une idée reçue.
00:13Par contre, le problème, c'est que ce mythe fait des dégâts.
00:15Mark Griffith est un des experts mondiaux à Nottingham Trent des addictions comportementales.
00:22Il le dit, je cite,
00:23« Le profil addictif, la personnalité addictive, c'est un mythe.
00:27Il n'existe aucun profil psychologique qui va obliger une personne à devenir dépendant à tout. »
00:33Et heureusement.
00:33Par contre, ce qui existe, ce sont des facteurs de risque.
00:35Déjà, il y a un facteur génétique, héréditaire.
00:38Il y a une étude qui avait été faite sur les jumeaux qui a montré que la moitié des vulnérabilités
00:41aux addictions étaient héréditaires.
00:43Ensuite, il y a des traits de caractère qui vont augmenter ça ou le diminuer.
00:47Mais dans les augmentations, il y a l'impulsivité par exemple, le fait d'être anxieux, pourquoi pas ?
00:51Ça va augmenter certains risques d'addiction dans certains contextes.
00:54Mais l'addiction en soi, ce n'est pas un destin.
00:56On peut être très fortement addict à quelque chose et que à cette chose-là.
01:00Et pourquoi ça fait des dégâts ? Parce qu'un mythe, c'est toxique.
01:02Parce que du coup, on va se ranger derrière ce mythe.
01:05On va se dire « ben ouais, mais moi je suis comme ça, donc ça devient une identité. »
01:08Et finalement, on ne va pas résister comme on devrait.
01:11Parce qu'on ne sort pas d'une identité.
01:13Si c'est nous, c'est nous.
01:14Donc je vous le dis, parce que ça peut vous servir, à vous, des gens que vous connaissez,
01:17une addiction, ce n'est pas une identité, c'est un mécanisme mental.
01:22J'exagère un petit peu parce que parfois, c'est un mécanisme aussi physiologique, évidemment.
01:25Mais c'est un mécanisme, et un mécanisme, ça se démonte et ça se répare.
01:29Je ne dis pas que c'est simple, ce n'est pas toujours simple,
01:30mais c'est quand même une bonne nouvelle.
01:32Je m'appelle toujours Fabien Lucas, à très bientôt, tchao.
