Skip to playerSkip to main content
Timo Taipale
Kilot ovat alkaneet tippua oikein kunnolla ja epäilen että, kohta ollaan jo missin mitoissa jos ne näin äkkiä lähtevät.
#laihdutus #laihdutuskuuri #dieetti #läski #ylipaino #hoikistuminen #piristyminen #paino #mania #joulu #missi #missinmitat #laihduttaminen #energia #energisyys #energinenolo #terveydentila #täysmaito #hiilihydraatit #annoskoko #liha #kala #kana #sisäelimet #laskeminen #syöminen #lautanen #kasvikset #nälkä #meneminen #pesuvati #pieniannos #touhuaminen #aamupala #kahvi
Transcript
00:00Moikka pupuset! Nyt sai sitten kyllä läskit kyytiä ja ne on sitten lähtenytkin aika hyvin ja
00:05tääkin mä tuntuu vaan nyt sitten kyllä hoikistuvan niin että oon kohta jo missin mitossa että
00:12ai että se tuntuu sitten kyllä niin ihanalta ja kivalta
00:16ja silloin kun mä tämän laihdutuskuurin aloitin niin huomasinkin siinä sitten joitain päiviä sen jälkeen että
00:23olo on piristynyt sitten paljon ja mielialakin on sitten piristynyt paljon ja
00:28kaikki muukin tuntuu sitten oikein kivalta ja ihanalta ja mukavalta niin ai että
00:34tällainen hoikistuminen on kyllä sitten oikein ihana juttu ja tuntuu sitten kyllä niin kivalta
00:39että tässä tarvii nyt vaan sitten jatkaa tätä laihdutuskuuria ja kattoo vaan että
00:46paljonko tässä sitten seuraavana sitten taas painot ippuu nimittäin
00:50silloin kun mä tämän laihdutuskuurin aloitin niin huomasinkin vaan että jahas
00:55painankin jo sitten kyllä aika paljon mutta nyt sitten tässä kävin pari päivää sitten
01:00vaakalla olikin lähtenyt jo heti muutamia kiloja että taino aika montakin kiloa näin alussa että
01:08siinäkin mielessä mä oon sitten ihan hyvä juttu sitten näin kaikin puolin niin saada tätä
01:13painoo pois ja tätä läskiä nyt sitten vaan tästä ja tästä nyt sitten jatketahan
01:19taas nyt sitten tätä laihdutuskuuria ja kattellaan vaan että mitä tässä nyt sitten oikein seuraavanakin
01:26sitten on eressä ja muuta.
01:29Vaan nimittäin tässä jännittää yksi juttu nimittäin joulun on vielä puolitoista kuukautta että mitä mä sitten jouluna sitten syvän niin
01:39sitä ihmetellessä sitten että että mitä siellä sitten on niin niin sitä en sitten tiedä mutta
01:49kumminkin niin kaippaa sitten jotain voi olla että jos ei sitten mitään muuta niin vähän kinkkua ja jotain muuta siihen
01:55päälle siinä sitten niin
01:59meneekin sitten joulukin siinä sitten kyllä oikein hyvin näin laihduttamisen merkeessä niin
02:04mikä siinä on sitten sitäkin vaan sitten ihmetellessä että
02:08tällaiset ja täällä että näin tääkinkin mä tässä nyt vaan sitten koko ajan tuntuu vaan ohenevan ja ne missin mitat
02:15sieltä tuntuu vaan sitten tulevan niin
02:17ai että tuntuu sitten kyllä niin hyvän hyvältä
02:21että että on se kyllä on kyllä niin hyvä olo nyt sitten tästä ja
02:25ja muutakin niin huhuhu
02:28tuntuu vaan että sitä energiaa ois sitten vaikka kuinka paljon että tehdä sitten vaikka mitä ja touhuta sitten vaikka mitä
02:35niin
02:37niin niin ai että se tuntuu sitten kyllä niin hyvältä ja kivalta sitten näin kaikin puolin että
02:42että että eipä siinä tätä energisyyttä ei tarvii nyt sitten
02:48sekoottaa siihen että mulla olisi sitten mania koska
02:51mulla nyt ei ole sitten kyllä maniaa että tää
02:54energinen olokin johtuu vaan nyt tästä
02:58laihdutuskuurista niin se on sen sitten aiheuttanut että ei
03:00aiheuttanut eikä ole aiheuttanut sitten maniaa niin
03:03sen maniaan voi nyt tästä sitten kyllä saman tien sitten kyllä
03:07sitten sivuuttaa ja unohtaa ja mulle ei tarvii sitten mainita sitten asiasta että sulla on sitten maniaa koska mulla ei
03:12sitten ole maniaa niin
03:14siinäkin mielessä vaan sitten ihan parempi sitten näin
03:19että että tuntuu kyllä niin hyvältä ja huomaa tässä oikein että kuinka tällainen
03:24terveyden tilakin tässä on sitten kyllä parantunut sitten kyllä viime aikoina paljon että
03:29että että sekin on lähtenyt siinä sitten oikein hyvin paranemahan ja
03:33sekin tuntuu sitten kyllä oikein hyvältä ja kivalta niin
03:37niin hu huomaa että että
03:41että on kyllä niin hyvä ja niin hyvä olo nyt sitten tästä että
03:45että en mä etää vaihdunuskuuria kyllä aion lopettaa että
03:49että että tällainen
03:50oikein energinen ja
03:53valoisa ja ihana ja
03:55muutenkin
03:57muutenkin värikäs olo on sitten kyllä
04:00niin hyvä juttu kuin vaan voi olla että
04:02tällä
04:03tällä tietillä nyt sitten tässä mennähän ja
04:06ja aina kattelahan nyt vaan tässä sitten että
04:08mitäköhän kaikkea sitä tässäkin oikein sitten tapahtuu ja
04:12kuinka paljon se paino siinä sitten oikein tippuu niin
04:17niin
04:18niin ai että onko näin ihanaa kun vaan voi olla
04:21että että
04:23tuntuu sitä näin hyvältä tällainenkin
04:26että mitähän kuikahan tässä että että
04:29eipä siinä
04:31että hyvin tämä kyllä tästä alkuina lähti ja
04:34alku on ollut sitten kyllä hyvä niin
04:36nii senkin on kyllä niin hyvä
04:38eikä kyllä kaipaa sitä
04:41köma
04:43litratolokulla sitä täysmaitoa päivässä että
04:46ei mun siitä kyllä mitään sitten tullu että
04:49sitä pitäis sitten
04:50sormet syydyten olla sitten vaan menossa
04:52kauppaharianne maitohyllylle
04:54ja ostaa se kolme litraa täysmaitoa niin
04:57ei oo sitten kyllä sitä tullu että
04:59että
05:00että
05:00sekin meni siinä sitten kyllä oikein kätevästi sitten ohi ja
05:03muuta ja muuta ja siitähän lähti heti sitten jo
05:06ainakin 150 grammaa sitten jo hiilihydraattia
05:10että siinäkin mielessä vaan sitten ihan hyvä niin
05:13sekin sitten väheni että
05:16että tätä hiilihydraattia saa enää sitten tuolla sen
05:21kymmenes osan sitten siitä että se ei ole sitten kyllä kovin paljon
05:24että mä pyrin pitämään noin hiilarit nyt sitten kyllä melko minimissä
05:30että se on kyllä sitten oikein hyvä
05:35ja voi sitä sitten vähän samalla sitten laskeskellaan aina kun tuotetta kattoo
05:40että paljonkaan tässäkin nyt on sitä tälläkin kertaa tätä hiilihydraattia nyt sitten tossa
05:47ja paljonkahan tossakin sitten mahtaa oikein olla
05:49ja eipä siinä ja jos sitä kattoo vaan jostain plattehesta
05:53ja sitä on vähän enempi niin sitä kannattaa
05:56ja jos sitä tuotetta tekee sitten mieli niin
06:00ostaa sitten sen mutta syö sitten vähemmän niin
06:02kyse on sillä kertaa sitten määristä niin
06:07niin niin
06:09siinäkin mielessä vaan sitten ihan
06:11hyvä sitten näin kaikin puolin niin näin että tuntuu sitten niin hyvältä ja kivalta
06:15ja mä oikein tänään kun kattelin peiniäkin niin huomasin vaan että
06:18mun naamakin tässä nyt oikein sitten tuntuu oikein sitten hehkuman että
06:23että että
06:24sitä sanokaa sitten tekin että onko tää mun
06:28pärstäväräkin sitten tää ulkoinen habitus sitten muuttunut paremmaks niin
06:32niin että
06:34että
06:35että
06:36että mä otan kyllä siitä sitten palautetta vastahan ja
06:38ja
06:39ja oikein mielellä niin niin
06:41kun tuntuu vaan
06:42kun tuntuu vaan että
06:43sekin on sitten kyllä
06:44on tässä on sitten parantunut sitten ja paljon niin
06:47niin
06:48mikä siinä sitten
06:49että näin tässäkin mennään kohti nissimittoja että
06:52siinäkin mielessä vaan sitten ihan
06:54hyvä sitten näin kaikin puolin niin
06:57niin
06:58niin
06:58mikä siinä sitten
06:59sitten
07:00on niitäkin vaan sitten ihmetellessä että
07:02tällain tää laihduskuuri on tässä nyt sitten mennyt ja
07:06ja
07:06ja
07:06tällain
07:07ja
07:08alku on ollut ihan hyvä ja kiva ja ihana niin
07:11tuntuu sitten sitäkin kautta sitten kyllä
07:13oikein hyvältä ja kivalta ja ihanalta niin
07:16niin
07:17niin
07:17mikä siinä sitten on
07:19sitäkin vaan sitten ihmetellessä että
07:21eipä siinä ja
07:22eipä siinä ja
07:24tässä on sitten ensin sekin että kun
07:26kattelin noita annoskokojakin niin
07:28niin
07:29niin
07:29niin
07:31kun saa sen
07:32annos
07:33no jo
07:34vaikka nyt sitten ottaa sitten vaikka tällaisen että
07:38annoksen että laittaa siihen
07:39ensin vaikka sitten
07:41kaksataa rammaa sitten lihaa kanaa kalaa kautta sisäilimiä
07:47niin
07:48niin
07:49siihen laittaa sitten vähän kyytipojaksi sitten
07:52jotain
07:54jotain
07:54jotain
07:55jotain
07:55jotain vihanneksia kasviksia juureksia tai
07:58muuta vastaavaa sitten niin
08:01niin
08:02niin
08:03noin
08:04noin
08:05noin
08:05noin
08:07sen
08:08100
08:08100
08:08200 rammaa niin
08:09sehän
08:10niin
08:10sehän
08:11sehän
08:11on oikein hyvä
08:12ja vaikka siitä
08:13vaikka sen syväkinä siitä jää vähän sitten nälkä
08:16niin
08:17mä anna sen kyllä sitten haitata kun mä tiedän sitten sen että
08:21oon sitten syänyt niin
08:22siitä
08:23niin
08:23voi sitten
08:25seuraavan kerran sitten kattoo
08:26taas sitten jotain muuta ja syödä sitten sitä niin
08:30siinäkin mielessä vaan sitten ihan
08:33hyvä sitten näin kaikin puolin niin saa
08:36puolin niin
08:37voi kattella sitten noita
08:40noita syömisiäkin siinä sitten vähän sitten sen
08:42annoskoon suhteen ja
08:45muuta niin siinäkin mielessä sitten ihan hyvä
08:47että tällaiset ja täällä että
08:49näin täälläkin nyt sitten vaan
08:51on sitten tää
08:54laihdollisuuskuuri sitten tässä menossa ja
08:56joka tuntuu sitten kyllä
08:57oikein hyvältä ja kivalta että
08:59kyllä tuollainen
09:01annoskoko on sitten
09:02vielä tieni annoskoko on sitten kyllä
09:04on vauhtaisesti mukavampi kuin sellainen
09:05että
09:06vättää lauta sen täyteen
09:08niin paljon kuin siihen mahtuu ja
09:10pistää menemään
09:12niin
09:14jäättiin vaan että
09:15seuraava
09:16seuraava lautaskoko olisi ollut sitten kyllä
09:18pisutatiin että
09:19että
09:20että ei sitten kyllä
09:21tuolla asiaa siinä sitten niin
09:24niin
09:25parempi vaan sitten
09:25syödään näitä pieniä annoksia ja
09:28niin että se energiaa sitten riittää
09:30koko päiväksi ja
09:31tässä voi sitten koko päivän sitten
09:33touhuta ja
09:34oikein energisesti niin
09:36se on siinäkin mielessä sitten kyllä
09:37oikein hyvä
09:38nyt kun mulle on tullut tää
09:42aamu palaa nyt sitten tähän niin
09:44niin
09:45niin
09:45se oikein huomaa sen eronkin
09:47että kun aamulla syvää sitten jotain jotain
09:49ja
09:50eikä vaan vaan sitten
09:51pelkkää kahvia niin
09:53se on siinä
09:54niin siinä on selvä ero että
09:56että
09:57että
09:57huomaa heti että jos aamulla syvää sitten jotain
10:00niin olo on sitten kyllä
10:01huomattavasti parempi ja energisempiä
10:03tuntuu sitten kyllä
10:05sitäkin kautta sitten kyllä
10:07oikein iloiselta ja kivalta
10:09niin
10:10siinäkin mielessä vaan sitten ihan
10:12hyvä
10:13juttu näin kaikin puolin
10:15niin
10:16eipä siinä että
10:17tällain tääkin kippa täällä nyt vaan sitten
10:19on kohta jo missin mitossa niin
10:23niin
10:24niin
10:24ai että
10:24mä voin kyllä hyvin sitten kuvitella tässä kun
10:27tää laihdutuskuuri tästä nyt vaan sitten menee
10:31menee
10:32ja muuta niin kuinka siinä sitten kun enskevät koittaa
10:35niin
10:36voinkin huomata vaan että
10:38on kyllä niinkin laiha että tuuli tarttuu paitaan
10:41että
10:41ja
10:42heiluttaa painan helemaan
10:43niin
10:43mitähän tässä nyt tarvi sitten oikein tehdä
10:46niin
10:47siinäkin mielessä vaan sitten ihan
10:50hyvä sitten näin kaikin puolin että jos
10:54näinkin sitten käy niin
10:58eipä siinä
11:01niin
11:01on vaan sitten täällä että näin täälläkin nyt sitten vaan
11:05tääkin kippa nyt vaan se sitten tuntuu vaan sitten nauttivan elämästä ja
11:10kaikki tuntuu sitten sitäkin kautta sitten kyllä oikein hyvällä
11:29että
11:30tämä oli jotenkin tukossa niin
11:33niin
11:33niin
11:33että siellä ei oikein sitten tuntunut olevan mitään ja sieltä ei oikein mitään tuntunut saamaan irki niin
11:37niin
11:38niin
11:39mutta nyt on sekin sitten menny että tämäkin sitten toimii niin
11:42niin
11:43silläkin mielessä vaan sitten ihan hyvä
11:45juttu sitten se
11:46niin
11:49ai että se tuntuu sitten kyllä
11:53niin ihanalta ja kivalta kun vaan voi olla niin
11:56niin
11:56mikä siinä että tällä on sitten täällä
11:59että näin tääkin kippa täällä nyt vaan sitten
12:03sitten on
12:04on sitten saanut vauhtia alas
12:06vaan vauhtia lisää ja
12:08muuta ja mulla ei erillähän ole sitä maniaa
12:11että
12:11että
12:13että
12:15että
12:15et
12:15et
12:16et
12:16että
12:16että ei sitä kautta tullu sitten vauhtia niin
12:19siinäkin mielessä vaan sitten ihan
12:21hyvä
12:22pitää muuta sitten tällä kertaa tästä ku kohta ollaan missin mitossa niin
12:26kun
12:27kilo ja kilot tuntuu lähtevän
12:28ja
12:28niitä on lähtenyt jo heti sitten kyllä
12:31jonkun virran niin
12:33niin
12:34niin
12:34niin
12:34oskaa tässä nyt muuta sitten
12:35tällä kertaa tästä että kuinka nyt vähän puuttua tästä nähden tänä
12:39kuinka tää laihdutus kuuri tässä nyt vaan sitten tuntuu
12:44etenevän ja muuta
12:46ja kaikki totuu sitten sitäkin kautta
12:48sitten kyllä oikein hyvältä
12:50ja kivalta ja aurinkoiselta
12:52niin ja kohta ollaan
12:54missin mitossa niin
12:56mikä siinä sitten
12:58oliskaan jotain muuta sitten tällä kertaa täältä
13:01aurinkon alta
13:02no enpäätkö näkee mitäs erikoisempa
13:04keksii että tän kimma lopettaa nyt sitten
13:06tähän ja
13:07no te ollaan taas ensin videossa
13:10suorittaa tätä tähän ja
13:11ciao