Skip to playerSkip to main content
Timo Taipale
Näin saadaan turvonnut uuma takasin ja läskit tuntuvat lähtevän ja tuntuu siltä kuin ohenisin koko ajan.
#laihduttaminen #uuma #laihtuminen #syöminen #paino #talvitakki #syksy #läski #kilot #farkut #ateria #juusto #pääruoka #liha #kana #kala #kasvikset #ähky #sokeri #herkuttelu #kauppa #viljat #perunat #aamukahvi #lenkkeily #kävely #lenkki #pelastusrengas #maha #turvonnutuuma #kutistuminen #gimma #turvotus #luomu #luonnollinen #kahvi #valkosipuli #neste #kylkiluut #kasvikset #voi #keinotekoinen #luonnonläheisyys
Transcript
00:00Moikka pupuset!
00:01On tää laihruttaminen sitten aina niin mukavaa
00:04Tääkin kimma koittaa tässä koko ajan laihtua
00:06Ja oonkin huomannu sen, että käyn vaan koko ajan ohkoosemmaks
00:10Ja ohkoosemmaks niin ai että se tuntuu sitten kyllä niin mukavalta ja kivalta kuin vaan voi olla
00:17Ei tosi kyllä tiedä paljon kun on painoo lähtenyt
00:20Mutta sitä on lähtenyt kuitenkin kesänkin aikana sitten kyllä melkoosen paljon
00:26Nimittäin otin tässä muutama päivä sitten käyttöhön ton talvitakin
00:30Ja pistin sen päälle niin mä huomasin vaan että
00:33Mitäs tää takki nyt sitten melkein pyörii jo sitten päällä kun
00:37Ei tää vielä viimes keväänhänä sitten kyllä oikein meinannu sitä päällä pyöriä
00:42Että tuntuu vähän tiukalta ja muuta
00:43Mutta nyt sen sitten oikein huomas kun kesä meni ohi ja syksy tuli ja
00:47Talvitakki keli siinä sitten tuli niin kuinka paljon kesänkin aikana on tässä sitten läskiä lähtenyt
00:53Niin se on kyllä iloinen juttu ja tuntuu sitä kyllä niin mukavalta
00:56Ja toinen oli tietysti sitten nää huusut mitkä mulla on jalassa
01:01Mulla on nimittäin vaatettakaupissa noita farkkuja sitten vaikka kuinka paljon
01:04Niin otin sieltä sitten yhden retkun
01:06Suorot sielit meni siitä sitten ohi
01:08Niin mietin vaan sitä sitten että mitenköhän tässä mahtaa nyt sitten oikein käyrä näiden farkkujen kanssa
01:14Että meneekö ne jalkahan ja pitääkö ne sitten jalkoihin sitten vaan oikein änkemällä koittaa hängetä
01:20Että onko tässä tullu niin paljon sitten lisäkiloja mutta ei ollut tullu sitten lisäkiloja sitten yhden ainutta
01:27Sen jälkeen kun mä viime keväänä luovun noista vaan farkusta niin
01:31Niin nämä farkotkin tuntuu jo siltä että nääkin jo melkein tippuu jo sitten kyllä jalasta
01:39Että sillälaista sitä sitten kävi että ihan hyvin ne siinä sitten mahtui ja jalkoihin
01:46Ja ihan hyvänä oli sitten laittaa ja eikä sitten ole haristanut niin ai että se tunne oli sitten kyllä niin
01:52hyvä ja kiva ja ihana kuin vaan voi olla niin ai että
01:56Ja huomasin vaan että ah on tässä tullu sitten taas kyllä laihruttuakin että
02:00Että oikein hyvä juttu näin kaikin puolin niin
02:04Niin ai että se tuntui sitten kyllä niin hyvältä ja kivalta sitten huomata sekin että
02:08Että ei ole sitten housut kesän aikana sitten kutistunut että
02:14Että että että
02:15Että tuntui vaan että
02:17Mun kroppa onko näin ennemminkin kesän aikana sitten kutistunut
02:22No mullahan on ollut tässä tällain jo reilun
02:26Vuoren verran tai ehkä sitten enempi niin sellainen
02:30Sellainen syöminen että
02:33Että että
02:34Mulla on aamulla tollaan että
02:37Joku jogurttipurkki tai muu vastaava sitten aamulla että kahvin kanssa
02:41No
02:42Sitten päivällä saattaa ehkä olla sitten viipale
02:46Muutama viipale sitten tota
02:49Juuston tai siis oikein reilu viipale että silloin
02:53Että se on heti sitten sentin puolitoista paksu
02:56Ja niitä viipalehia saattaa olla sitten
03:01Pari kolmen niin
03:03Niin niin että
03:04Sillain sitten päivällä ja
03:07Sitten tällain ehtola on sitten pääruvan vuoro niin
03:10Niin
03:11Niin se pääruoka on sitten sillain että mun pitäisiin katsoa kaupassa että
03:15Paljonko sitten painaa se liha
03:16Liha kanan kautta kala siinä
03:20Että
03:21Ja sitten pitää katsoa sekin että
03:23Että
03:24Paljonko sen kanssa sitten kasviksia ja
03:26Laskoo siitä sitten että
03:29Että
03:29Että se ateria painaa sitten vaan sen
03:31Puoli kiloa niin
03:34Niin
03:35Niin
03:35Niin
03:36Siihen on sitten pyrkinyt niin
03:38Sekin on kyllä tuntunut sitten kyllä toimivan oikein hyvin niin
03:42Niin
03:43Niin että sekin tuntuu sitten kyllä niin hyvältä ja kivalta sitten vaan
03:46Sitäkin sitten syörän ja
03:48Muuta ja eikä tossa sitten ole mitään
03:50On mitään hohtoo että
03:52Että
03:53Että syöt itses ähkyhynniin
03:54Niin
03:56Niin
03:56Ja mietit siinä vaan sitten että mitäkään tän ähkynkin kanssa nyt sitten tekisi
04:00Niin tollain toi tuntuu sitten kyllä
04:02Oikein hyvin sitten toimivan ja
04:04Tuntuukin sitten kyllä oikein hyvältä niin
04:07Mikäs siinä on sitten
04:10Sitäkin vaan sitten laskeskellessa että
04:12Että
04:13Että
04:13Että sillain
04:14Että sillain siinä sitten
04:15Ja herkutteluvahan mulla ei oo ollut sitten kyllä aikoihin että
04:19Se on täysin loppuja
04:21Mitään herkkuja en sitten ostan niin
04:23Ne jää sinne kauppahan niin
04:26Se on siinäkin mielessä sitten kyllä
04:27Oikein hyvä juttu noin kaikin puolin niin
04:30Ei tarvii niitä siinä sitten ihmetellä että
04:33Sokeria siellä ja sokeria täällä ja sokeria tuolla ja sokeria joka paikassa
04:38Että
04:39Mitä hän tän sokerinkin kanssa nyt sitten oikein tekis niin
04:42Niin
04:43Niin paremmin vaan sitten jättää ne sokeria sisältävät tavarat sinne kauppahan
04:47Ja
04:47Ostaa vaan sitä kunnon ruokaa ja
04:49Että heräsää sitä kunnon aineista ja
04:52Huolella ja rakkaudella niin se on siinäkin mielessä sitten kyllä
04:56Oikein hyvä sitten näin kaikin puolin niin se tuntuukin sitten
04:59Sitäkin kautta sitten kyllä
05:01Oikein hyvältä ja
05:02Ja sitten kun ne
05:05Aamukahvit on juotu niin mulla on aina kauhia
05:07Hoppu tonne lenkille
05:09Että
05:10Sinne on sitten kyllä pakko päästä
05:12Että
05:14Että
05:14Että
05:15Että
05:16Että
05:18Että
05:19Miettiä vaan tossa sitä että minneköhän sitten kävelistiin
05:22Sitten
05:22Ja se on hyvä kun siinä sitten kävelet niin
05:24Siinä voinkin sitten vaan samalla miettiä että
05:27Käyskää sitten vielä tuolla ja tuolla ja tuolla ja tuolla ja tuolla ja tuolla ja
05:31Vai mihinä sitten tässä vai mihinä mutta
05:34Kumminkin niin
05:35Sitä jättiä se sitten ja
05:37Sitten huomaakin vaan että askel mittari näyttääkin että
05:40Jaahas
05:41Nyt onkin jo sitten tän ja tän verran sitten kävelty että
05:44Eiköhän tällainen
05:46Kuuren kilometrin lenkki nyt tästä jo kyllä oikein hyvin sitten riitä että
05:50Voi mennä sitten jo tästä pikkuhiljaa takaisin päin niin
05:54Ai että se tuntuu sitten niin mukavalta
05:57Että että sielläkin oikein huomaa sen että kuinka ohkooseksi sitten käy ja
06:01Muuta niin mikäs siellä sitten ja
06:03Mä tossa hetki sitten
06:06No no no tein vähän sitten
06:08Tätä että nostin vähän selkää pystyyn ja
06:11Tutkin tossa tota mun mahaa niin
06:13Toi mun
06:14Toi mun
06:17Pelastusrengas tossa mahan ympärillä niin
06:19Se menee jo pikkuhiljaa sillä tavalla kolmelle poimulle että
06:22Niin paljon on sitten kyllä läskiä lähtenyt että
06:24Että että sekin on kyllä oikein hyvä juttu näin kaikin puolin niin
06:29Niin ei sellaista yhtä rengasta vaan on kolme pientä niin
06:33Ai että sekin tuntuu sitten kyllä niin kivalta ja
06:36Siinäkin oikein sitten huomaa sen että
06:38Kuinka on sitten laistunut ja
06:41Paljon niin
06:42Ai että sekin tuntuu sitten kyllä
06:44Niin hyvältä ja kivalta
06:46Ja toinen on tietysti sitten noin mun
06:50Rinnat että niistäkin se sitten huomaa että
06:53Että että miten ne on laistunut kun
06:56Kun kun ei enää
06:58Nännit sillä lai nöpötä sitten tossa
07:01Pairan päällä
07:02Että nekin menee jo tonne Pairan sisähän niin
07:04Niin nekin pysyy sitten siellä niin
07:08Siitäkin sitten oikein huomaa että kun
07:10Kuinka tässä on sitten tullu jo
07:12Sitäkin kautta sitten vaan jo
07:14Lähtenyt sitten läskiä kun rinnatkin kutistuu niin
07:17Sekin on kyllä oikein hyvä juttu
07:20Näin kaikin puolin niin
07:23Niin niin
07:24Mikäs siinä sitten on sitäkin vaan sitten ihmetellessä
07:27Että ollaan sitten täällä että
07:29Täällä täällä tämäkin kimma täällä vaan sitten
07:31Koittaa koko ajan ohentua ja
07:35Ja tuntuu sitten kyllä niin hyvältä ja kivalta että
07:39Hah
07:40Niin on oikein
07:42Hyvä juttu näin kaikin puolin
07:45Että ei tällainen
07:47Minä olen turvonnut uuma oon sitten kyllä
07:49Komin mukavaa katteltavaa ja muuta niin
07:52Parempi vaan kun siitä
07:54Turvonneheesta uumasta sitten pääsis niin
07:57Niin niin
07:58Tuo näyttää sitten kyllä oikein hyvältä ja kivalta
08:00Noin muutenkin niin
08:01Mikäs siinä sitten
08:02Ja sitten
08:03Tässä on tietysti sitten sekin että
08:05Mä koitan sitten
08:08Syödä vähän syödä sitten sitäkin ruokaa
08:10Että joka sitten poistaa tuota nestettä niin
08:13Se on siinäkin mielessä vaan sitten kyllä oikein hyvä niin
08:16Niin niin lähti sitten sekin että
08:19Kahvi on siinäkin ihan hyvää
08:21Ja
08:22Valkosipuri on siinäkin sitten ihan hyvää
08:24Ja
08:25Parsakaalikin käy siihen sitten kyllä oikein hyvin
08:27Niin ja parsakaaliahan määrs mäkin sitten kyllä oikein paljon
08:31Niin
08:31Niin ai että se tuntuu sitä niin hyvältä
08:33Kun sitä nestettäkin sitten lähtöön niin
08:36Ai että se on kyllä niin ihana juttu kun vaan voi olla niin
08:39Tuntuu sitä niin hyvältä ja kivalta
08:41Että tällä sitten täällä että
08:43Että näitäkin kimpa täällä nyt vaan sitten
09:15Koittaa
09:15Koittaa nyt sitten vaan
09:15Kialtolistalla
09:17Mitähän vielä tässä ois sitten kialtolistalla
09:21Että
09:21Että
09:21Että
09:22Että mitä
09:23Mitä en sitten syön niin
09:26Niin niin
09:27Että en nyt kyllä oikein
09:28No
09:32Kasvirasmat
09:32Poislukien oliimia koukkosrasva
09:34Ne on kanssa sitten kialtolistalla
09:36Että mä käytän ne vaan tota
09:38Luonnollista ja
09:42Luonnollista ja
09:43Luonnollista ja
09:43Luomua voita niin
09:45Se on kyllä oikein hyvä juttu sitten
09:47Että sitä kannattaa sitten käyttää niin
09:50Niin
09:51Niin
09:51Niin enkä syö mitään keinotekosta ja
09:53Teollista niin
09:55Vaan ihan tällaista
09:57Luonnolläheistä ja luomuruokaa ja
09:59Kaikkia
10:00Muutakin sitten tällaista niin
10:03Se on sitten siinäkin mielessä sitten kyllä
10:05Oikein hyvä juttu niin
10:07Tuntuu sitten kyllä oikein hyvältä
10:09Että mikä siinä on sitten
10:10Sitäkin vaan sitten ismetellessä
10:13Että
10:14Että
10:14Ei mä siinä
10:16Ei mä siinä sitten
10:18No mitähän muuta sitä nyt ois sitten
10:19Tällä kertaa tästä kun tää kimma
10:21Nyt tässä vaan sitten
10:22Tuntuu vaan koko ajan ohentuvan
10:25Niin niin
10:27Ai että se tuntuu sitten kyllä niin
10:28Ihanalta
10:30Että
10:31Että
10:31Mikäs siinä sitten
10:33Ja
10:35Mä nyt en sitä kyllä näytä
10:37Mutta
10:37Mä en mitte tässä vessahan kävellä
10:40Mutta
10:40Kumminkin
10:41Niin
10:41Mulla on se hieman hassu suihku
10:44Niin
10:45Nyt ei tarvii enää nähdä sitten bingoittaa mahaa sisään
10:47Kun siinä sitten menee
10:49Että
10:50Siinä mahtuu jo sitten kyllä
10:51Oikein hyvin sitten
10:52Siittäkin ovesta niin
10:54Sekin tuntuu sitten kyllä oikein hyvältä
10:57Niin ei tarvii tarvii sitten selvinen päästä sitten ihmetellä
10:59Että
11:00Kuinka tässä ollaan sitten jumissa
11:02Niin
11:03Siinäkin mielessä vaan sitten ihan hyvä
11:05Että
11:05Tässä on sitten vaan ohennuttu
11:08Niin
11:08Mikäs siinä
11:09Tällä on sitten täällä
11:11Että
11:11Tääkin kimmat täällä vaan sitten
11:14Voittaa
11:16Ohentua ja
11:18Muuta
11:18Niin
11:19Mikäs siinä sitten on
11:21Sitäkin vaan sitten ihmetellessä
11:24Että
11:24Että
11:25Että jossain sitten on karotetun uuma
11:26Niin joskus takaisin
11:27Niin
11:28Ai että se tuntuu sitten kyllä niin hyvältä
11:30Ei tavallaan
11:33Hylvä
11:35Maha on sitten kyllä kovin mukavaa
11:38Että
11:39Että
11:40Että
11:41Että
11:41Että se tuntuu
11:42Tähän ollaan sen mukana kantaminen
11:44Onko nää
11:45Telkoa
11:47Ristamoa
11:48Niin
11:48Niin
11:48Niin paremmin vaan koittaa päästä siitä sitten erohon
11:50Niin
11:51Sinäkin mielessä sitten ihan hyvä
11:53Tuttu näin kaikin puolin
11:55Niin
11:55Eipä siinä sitten
11:56Tällä sitä täällä
11:57Että
11:58Näin täälläkin
11:58Tääkinkin mä vaan täällä nyt sitten vaan
12:01Elää tervehellisesti
12:02Ja
12:03Luonnollisesti
12:04Ja syö sitä luomuruokaa
12:05Ja
12:06Ja
12:07Ja
12:07Kaikkiä muutakin
12:08Niin
12:09Mikä siinä sitten
12:11Että
12:11Että
12:12Että
12:12Ja puolikilo päivässä se maksimipääateriaa
12:14Niin
12:15Siinäkin mielessä vaan sitten ihan hyvä
12:18Tuttu sitten näin kaikin puolin
12:20Niin mikä siinä sitten
12:21Mitä muuta sitä nyt olis sitten tällä kertaa
12:25Sitten
12:26Tästä kuuntui nyt
12:27Mä niin menen nyt tätäkin
12:28Että kuinka tässä nyt sitten vaan
12:31Varmaan tuntuu sitten
12:32Tuntuu sitten vaan toi
12:34Läski häviämään
12:35Että
12:35Eipä siinä
12:38Ja
12:39Eipä siinä sitten
12:40Ja päivänä kävinkin lenkillä
12:41Niin
12:41Viisi kilometriä
12:42Niin
12:43Oikein hyvä
12:44Ja
12:45Oiskas
12:45Ja
12:45Oiskas
12:45Muuta nyt sitten tällä kertaa täältä turvaunnehen uuman ääreltä
12:49No sitä nyt tässä sitten kattelemme
13:13Että
13:13Muuta sitten tällä kertaa sitten täältä
13:16Että kuinka täälläkin sitten tääkin kimma
13:18Tuntuu vaan koko ajan ohenevani
13:21Niin
13:22Niin
13:22Eipä siinä
13:23Eipä sitä sitten
13:25Täytyy sitten katsella että
13:27Että
13:28Että
13:29Mitä sitten tekee
13:30No josta se laihtuu niin paljon että kylkinuu paistaa läpi
13:34Niin
13:34Niin
13:34Niin sitä ihmetellessä sitten
13:35Mutta
13:37Kumminkin
13:37Niin
13:37Oiskas tässä nyt muuta sitten tällä kertaa täältä
13:41Laihdutuksen keskeltä
13:42No
13:42En pelkälläkään mitäs erikoisen vaan keksii
13:44Tätä kinkimma lopettaa nyt sitten tähän ja
13:46Kattellaan taas ensi videossa
13:49Suomessa tähän ja
13:51Ciao