- hace 6 minutos
Categoría
🛠️
Estilo de vidaTranscripción
00:00Gracias por continuar con Buendía. Le tengo una pregunta.
00:03¿Alguna vez usted se ha cuestionado si se está aplicando correctamente los productos para el cuidado de su rostro?
00:10Es que la rutina de belleza es un momento importante para que usted siempre lo sienta fresco, renovado,
00:15pero a veces tenemos ese montón de cosas, que el serum, el protector solar, el bloqueado,
00:20no sabemos en qué orden es que lo deberíamos aplicar para obtener buenos resultados,
00:24pero entonces para conversar acerca de esto y de tener muchísimas respuestas a estas preguntas,
00:30está la doctora Isabela Morelli, que le damos la bienvenida.
00:32Hola, ¿cómo están?
00:33Doctora, buen día.
00:34Buenos días, muy feliz de estar acá y poder instruirlos porque ahora las redes sociales hacen estragos con la piel.
00:40Todos siguen las rutinas del influencer, se ponen muchos productos y de pronto nos invitamos.
00:44Ok, bueno, vamos a aprender eso.
00:46Doctora, empecemos por exactamente lo que mencionas.
00:50¿Cuáles son los pasos a seguir día a día en el cuidado de nuestro rostro?
00:55Tenemos que entender que una rutina no necesita más pasos para ser efectiva.
00:59Podemos tener solo tres pasos y con eso lograr, digamos, cambios en nuestra piel.
01:02Al final va a ser más importante que sea una rutina guiada, ordenada y que realmente seamos constantes
01:07porque no vamos a tener cambios de la noche a la mañana.
01:10Yo les traje, de hecho, mi bolsito de skincare para enseñarles un toquecito más o menos de productos,
01:15entonces les voy a ir enseñando. El primer paso siempre va a ser un limpiador, que se me perdió, acá
01:21está.
01:21Es un limpiador mini, esto es una muestrita, pero el primer paso va a ser limpiar la piel.
01:26Una vez que se limpia la piel, podríamos pasar a hidratación y finalmente protector solar.
01:30Eso en el día.
01:31En la noche sería lo mismo, limpieza y un hidratante y listo.
01:36Ahora bien, si nosotros queremos mejorar la piel, podemos meter el serum, ¿verdad?
01:40Y el serum es muy importante porque es lo que nos va a ayudar a trabajar la piel.
01:44En el día podríamos usar vitamina C o podemos usar algún hidratante o algún suero que trabaje manchitas, por ejemplo.
01:51Y en la noche ya activos específicos que mejoran la piel, como los famosos retinoides, por ejemplo.
01:56Entonces, el orden correcto a manera de resumen siempre va a ser los productos de lo más ligero a lo
02:02más denso
02:02porque una vez que pusimos el más espeso nos va a ser como una capita que ya no permite la
02:06absorción de los otros.
02:07Ah, ok.
02:08Entonces, si tienen dudas, siempre usen lo más líquido primero hasta lo más espeso, lo más denso de último y
02:13finalmente en el día sería el protector solar.
02:16Ya si ustedes se maquillan, encima del protector solar va el maquillaje, para que sepan.
02:21Doctora, bueno, sabemos que con el paso de los años, evidentemente, pues la piel ya no va a ser exactamente
02:25la misma, ya el colágeno no se produce igual.
02:28Tal vez, ¿cuáles son esas señales que nos indican que ya deberíamos comenzar?
02:31Ahora se habla también en redes sociales de que las chicas empiezan desde muy jovencitas.
02:35Uno tal vez no tiene acceso a tanta información y ahora las muchachas ya desde los 15 años, inclusive, están
02:39tratando de cuidarse la piel.
02:41Pero ya, dependiendo de nuestra edad, si ya tenemos 30, 40 o más años, ¿cuáles son esos señales que nos
02:47indican que ya deberíamos comenzar a nutrirla?
02:49Ok, yo siento que es muy importante entender que cuidar la piel no es solo la parte de belleza, sino
02:54que es incluso salud.
02:55Tenemos que recordar que el principal producto, el más importante de todos, y si no tenemos acceso a comprar una
03:01rutina muy elevada, digamos, de muchos pasos,
03:04el protector solar va a ser el más básico. Y esto tiene que ver, porque vivimos en Costa Rica, donde
03:09hay demasiada radiación, ¿verdad?
03:11Y entonces, esto hace que tengamos mayor incidencia en cáncer de piel.
03:16Entonces, el paso más importante en personas jóvenes va a ser siempre el protector solar.
03:21Ya, obviamente, si nosotros vamos madurando un poco, para no decir envejeciendo, podemos ir activando, digamos, en el skin care,
03:28los retinoides o ciertos activos
03:30que nos van a servir a trabajar un poco la piel, que ayudan un poco a la producción de colágeno.
03:34Y mejorar la textura.
03:36Lo más importante, digamos, y que vemos tal vez en la imagen, es que si nosotros estamos usando demasiados productos,
03:41la piel nos puede hablar.
03:42Entonces, si la piel está muy roja, si la piel se siente tirante, o que se siente como, como que
03:47nosotros no podemos casi movernos,
03:49porque se siente como súper tensa, si la piel está descamada, si está sensible, o si tenemos mayores brotes,
03:55de pronto la piel nos dice, estás usando demasiados productos, o en el orden incorrecto, o no son los productos
04:01adecuados para tu voz, para tu piel, perdón.
04:04Entonces, lo más importante es que nosotros entendamos cuál es nuestra piel, porque si tenemos una piel sensible,
04:11por más que haya un ingrediente activo que sea así, no sé, guau, no lo podemos usar.
04:16Entonces, eso es lo más importante.
04:17Es necesario utilizar todos los productos que de repente nos presentan en publicidad, por ejemplo,
04:26y también quería tocar el tema del tónico, y es muy necesario también incluirlo en nuestra rutina diaria.
04:33Realmente el tónico no es indispensable, el tónico se usaba antes porque los limpiadores podían ser un poquito agresivos y
04:40quitarle el pH ácido a la piel,
04:42entonces se usaban para terminar de limpiar y restablecer ese pH ácido.
04:46Y ahora se utilizan más lo que se conoce como SINDET, que son limpiadores, digamos, sin detergentes, no tan agresivos,
04:53que no van a alterar el pH.
04:54Entonces, yo la verdad nunca les recomiendo tónico, es un paso más, gastan dinero, y la verdad es que para
04:59qué tanto producto.
05:00Necesitamos solo suero, que digamos, los sueros normalmente son estos, algún hidratante, y ya finalmente un protector solar.
05:09Entonces, con eso, listo.
05:11O sea, nada más esos tres pasos, no ocupamos ni esencias, ni ocupamos tónicos, realmente son pasos de más.
05:16Además, ya si, por ejemplo, tenemos alguna necesidad específica alrededor de los ojos, que esa piel es un poco más
05:22sensible, de pronto se puede incluir un contorno,
05:24pero no es que sea indispensable, y si de verdad solo pueden escoger un producto por presupuesto, por facilidad, es
05:30protector solar.
05:31De nada les sirve ponerse sueros y todo, si no se están protegiendo del sol, que es el que les
05:35ocasiona envejecimiento, que el colágeno se empiece a degradar, que hayan manchas.
05:39Entonces, ese es el punto más importante, y es lo que se quiere que se lleven, el protector solar.
05:44Sin embargo, bueno, en el mercado también nos ofrecen gran variedad de opciones, y a veces nos dicen, la crema
05:49hidratante, la crema de día, la de noche, el serum.
05:51¿Cuál es la diferencia entre todos estos productos y por qué muchísimas veces nos aconsejan que apliquemos también en diferentes
05:58etapas y facetas cada uno de estos?
06:00Ok, por la absorción es que se tienen que colocar en el orden, por la textura principalmente, y obviamente, yo
06:06sé que las marcas de Skincare me van a odiar, pero es marketing.
06:09También tenemos que entender que, o sea, una piel bonita no solo se va a mantener a base de cremitas,
06:14¿verdad?
06:15Las cremas tienen, pues, una acción limitada. Es esto como de que las cremas van a quitar celulitis, eso no
06:20va a pasar.
06:21Y yo en eso soy muy honesta, yo no les puedo vender humo.
06:24Y sí, obviamente, el Skincare va a ser parte, pero básicamente es o cuidarnos de que el sol nos produzca
06:29ese envejecimiento o devolvernos un poquito de hidratación, pero no es así como que de fijo podemos esperar milagros.
06:37Sí nos va a ayudar y es parte de, pero lo más importante va a ser el protector solar.
06:40El suero lo que hace es trabajar específicamente la piel, ya sea hidratando, ya sea trabajando manchas, ya sea aportando
06:48antioxidantes.
06:48Entonces, la crema solo hidrata. Entonces, si es de día o es de noche, marketing. O sea, una crema lo
06:53que tiene que aportar es hidratación, ayudar a que la piel no pierda tanto la agüita, porque normalmente se sale
06:59la agüita a través de la piel, y finalmente el protector solar.
07:02Entonces, yo entiendo que hay mucha información, pero lo más importante es que sea algo que ustedes de verdad puedan
07:08seguir a través del tiempo.
07:09Hay personas que aman el Skincare y se hacen 10 pasos y lo hacen siempre, perfecto.
07:13Pero si es una persona que pronto no es tan constante, es más importante que use uno, dos productos, pero
07:19lo mantenga a través del tiempo, ¿verdad?
07:21Que esté cambiando, rotando de productos. Normalmente, denle chance a un producto unos dos, tres meses para ver si genera
07:28o no genera cambio.
07:29Se lo ponen dos días y creen que ya la piel se va a ver preciosa, no va a pasar.
07:33Se me fue la voz, perdón.
07:35Y no va a pasar, o sea, es como de constancia, es como ir al gimnasio. Cuidarse es como ir
07:40al gimnasio.
07:40Ustedes no van y de pronto hacen y ya les sale un músculo con una repetición, igual con la piel.
07:46La piel es de constancia, la piel es de que mantengan estos hábitos saludables.
07:50Doctora, hablemos también de los exfoliantes, por ejemplo, que hay personas que también incluyen el exfoliante en su rutina diaria.
07:58Los exfoliantes son muy buenos, hay que tener cuidado porque los exfoliantes son de dos tipos. Hay mecánicos, o sea,
08:03los que tienen bolitas y nos quitan la piel muerta y hay otros que son químicos.
08:07Entonces, lo hacen a través de los ácidos que se colocan en la piel. Si tenemos piel sensible, los ácidos
08:12de pronto hay que tenerles cuidado.
08:14Yo los recomiendo normalmente por las noches, una vez a la semana y sí ayudan mucho, pero hay que saber
08:20si de verdad podemos utilizarlos.
08:21Porque uno de mis exfoliantes favoritos es el ácido glicólico, pero hay personas que son intolerantes al glicólico.
08:26Sí ayudan mucho con luminosidad y normalmente a la piel se le acumula una capa de células muertas.
08:31Esto hace que la piel se vea más opaca, que no brille. Entonces, si nosotros exfoliamos esa capita, le ayudamos
08:37porque conforme envejecemos, ese recambio celular es más lento.
08:40Entonces, va a ponerse la piel mucho más hermosa. Entonces, a mí sí me gustan, pero tengo que recordarles algo
08:46acá. La sobreexfoliación es también contraproducente.
08:50Hay que limpiar la piel dos veces al día, exfoliarla tal vez una vez por semana, pero si ustedes exfolian
08:55de más o hacen mucha limpieza, de pronto más bien dañan la barbara cutánea y van a tener los problemas
09:01que vimos antes.
09:02Ok. Doctora, ya para ir finalizando, también con respecto a la aplicación, verdaderamente es importante, siempre le dicen a uno,
09:08los deditos que tienen menos fuerza, hágalo para arriba.
09:12¿Realmente la aplicación en qué consiste o en qué influye de verdad que la piel sí absorba bien los nutrientes
09:18y sobre todo que se vea protegida y saludable?
09:21Creo que la aplicación per se, como en los movimientos, no hay evidencia sólida a nivel científico, a nivel médico
09:27que lo respalde.
09:28Realmente con eso yo no. Tampoco tienen que esperar mucho tiempo entre paso y paso, porque a veces me dicen,
09:33es que yo me espero cinco minutos.
09:34Bueno, yo no lo hago así, igual la rutina es efectiva. Lo más importante es la cantidad de producto.
09:40Entonces, normalmente el limpiador es alrededor de una almendra. El suerito se coloca de dos a tres gotas.
09:46Yo sé que sienten que es poco, pero más bien exceso de producto lo desperdicia o los puede evitar.
09:51Hidratante puede ser alrededor de un maní y lo más importante es el protector solar, dos dedos mínimo y colocarse
09:57cara, cuello, el escote si pueden y orejitas.
10:01Ahí hay mucho cáncer de piel también.
10:03Casi nunca nos ponemos protector solar en las orejas, ¿verdad?
10:05Sí, atrás. Principalmente hombres. Nosotras tenemos el pelito, ellos no.
10:09¿Y cada cuánto, doctora, por ejemplo, tenemos que volver a aplicar el protector solar?
10:14La reaplicación es importante. Idealmente cada cuatro horas, si estamos en lugares, en la playa, por ejemplo, donde hay mucha
10:20más radiación ultravioleta, cada dos horas.
10:22Lo difícil es si nosotras nos maquillamos, pero ahora hay muchas formas de colocarnos de nuevo protector solar.
10:28Encima de maquillaje.
10:28Hay sprays, hay uno que yo amo, que olvidé traerlo, pero ese era el que quería, que es toque seco,
10:33ese es, digamos, mágico.
10:35También hay brochitas que de una vez como que matifican, entonces ahora ya hay mucha oferta.
10:40Si quieren invertir en dos cosas, protector solar, bueno, y uno para reaplicar, y yo siento que con eso van
10:45a empezar a haber cambios.
10:46Ojalá si lo hacen desde que tienen, no sé, desde niños. Eso sería lo ideal. Los niños ocupan protector solar.
10:52Y mucha gente también habla del presupuesto, por ejemplo, que el protector solar tal vez no es lo más accesible
10:58para algunas personas.
10:59¿No importa el que tengamos?
11:01Realmente no. Si nosotros tenemos que escoger entre no usar protector solar y usar cualquier protector solar, siempre va a
11:07ser usarlo.
11:07Exactamente. Yo sé que obviamente ya hay la textura, de pronto se vuelve no tan agradable, ¿verdad? O el olor
11:12y así, pero incluso hasta algunos, digamos, que no es que sean malos, pero están en supermercados y son un
11:17poco más accesibles, pueden ponérselo.
11:20Obviamente, si tienen, por ejemplo, piel con acné y es muy grasoso el protector solar, puede ser contraproducente, pero ahora
11:26hay, digamos, la dermocosmética ha evolucionado mucho y ahora hay de todas las texturas, de todas las formas y yo
11:32creo que más accesible.
11:33Perfecto. Doctora, muchísimas gracias por acompañarnos esta mañana. ¿Dónde la pueden encontrar?
11:38En Instagram como doctora Isamorelli y mi clínica de psiqui-gai en Plaza Iskatsu.
11:44Perfecto. Bueno, muchísimas gracias por acompañarnos. De verdad, esas recomendaciones las vamos a tomar en cuenta. A veces el protector
11:48solar es algo que no, que se nos olvida cada mañana, pero bueno, tenemos que tenerlo presente como una prioridad.
11:54Continuamos con muchísimo más aquí en Buen Día.
11:56¡Gracias!