00:07L'alerta è già scattata e dura fino alle 18 di giovedì quando il grande caldo comincerà a scemmare.
00:13Oggi e domani le temperature invece salgono e saranno elevate e molto elevate in tutti i settori interni della Sardegna.
00:20Avverte la protezione civile che si arriverà oltre i 41 gradi prima sui settori meridionali ed orientali e poi da
00:27domani anche nei settori interni e settentrionali dell'isola.
00:32Si boccheggerà ovunque a Cagliari e nel sud Sardegna l'allerta è gialla e il Ministero della Salute che lavora
00:38sulla prevenzione degli effetti delle ondate di calore sulla salute ha indicato il livello 1.
00:43Sarà necessario tenere alta l'attenzione, spiegare una nota all'amministrazione comunale e i servizi sanitari e sociali sono in
00:50fase di pre-allerta.
00:52Le indicazioni della protezione civile sono sempre le stesse, non uscire nelle ore più calde dalle 12 alle 18, soprattutto
01:00vale per i soggetti a rischio.
01:02In casa è necessario proteggersi dal calore del sole con tende o persiane.
01:07In generale è meglio consumare pasti leggeri e mangiare molta frutta, bere adeguatamente evitando bevande alcoliche e caffeina.
01:16È meglio indossare abiti e capelli leggeri di colore chiaro ed evitare fibre sintetiche.
01:21I soggetti a rischio sono le persone anziane, i fragili, i bambini, ma l'invito a prestare attenzione è rivolto
01:27a tutti,
01:28a chi lavora all'aria aperta, a chi sta in spiaggia, a chi ama fare esercizio fisico,
01:33a chi in queste ore è in vacanza e scopre magari a piedi paesi e città.
