- 2 gün önce
DİJİTAL BAĞIMLILIK VE BAĞIMLILIKLA MÜCADELE ÜLKE'DE HAYAT'TA ELE ALINACAK
Serda Doğru’nun sunumuyla ekrana gelen “Ülke’de Hayat”, günün öne çıkan gelişmelerini yaşamın farklı alanlarından başlıklarla birlikte ele alan interaktif bir gündüz kuşağı olarak izleyiciyle buluşuyor. Programda bugün, dijital bağımlılığın birey ve aile yaşamına etkileri, riskli oyunlara yönelmenin psikolojik nedenleri ve bağımlılıkla mücadelede farkındalığın önemi uzman görüşleriyle ele alınacak.
Hayatın içinden, hayatın kendisine dokunan Ülke’de Hayat, günün içinden konularla evlere konuk olmaya devam ediyor. Ülke’de Hayat’ta bugün bağımlılığın psikolojik ve sosyal etkileri farklı boyutlarıyla ele alınacak. Klinik Psikolog Dr. Süreyya Kitapçıoğlu, Klinik Psikolog ve Yazar Emre Yılmaz, Yeşilay Akademi Eğitmeni Uzmanı Psikolog Afra Sevde Çelebi ile Çift ve Aile Terapisti Dr. Eren Murat Dinçer; çocuklarda kaygının nasıl ortaya çıktığı, oyun alışkanlıklarının ne zaman bağımlılığa dönüştüğü, kaybettikçe kazanma arzusunun kişiyi nasıl döngüye sürüklediği ve bağımlılıkla mücadelede ailenin nasıl bir rol üstlenebileceği sorunlarını canlı yayında yanıtlayacak.
“Ülke’de Hayat”, hafta içi her gün 10.00’da Serda Doğru’nun sunumuyla Ülke TV ekranlarında.
Serda Doğru’nun sunumuyla ekrana gelen “Ülke’de Hayat”, günün öne çıkan gelişmelerini yaşamın farklı alanlarından başlıklarla birlikte ele alan interaktif bir gündüz kuşağı olarak izleyiciyle buluşuyor. Programda bugün, dijital bağımlılığın birey ve aile yaşamına etkileri, riskli oyunlara yönelmenin psikolojik nedenleri ve bağımlılıkla mücadelede farkındalığın önemi uzman görüşleriyle ele alınacak.
Hayatın içinden, hayatın kendisine dokunan Ülke’de Hayat, günün içinden konularla evlere konuk olmaya devam ediyor. Ülke’de Hayat’ta bugün bağımlılığın psikolojik ve sosyal etkileri farklı boyutlarıyla ele alınacak. Klinik Psikolog Dr. Süreyya Kitapçıoğlu, Klinik Psikolog ve Yazar Emre Yılmaz, Yeşilay Akademi Eğitmeni Uzmanı Psikolog Afra Sevde Çelebi ile Çift ve Aile Terapisti Dr. Eren Murat Dinçer; çocuklarda kaygının nasıl ortaya çıktığı, oyun alışkanlıklarının ne zaman bağımlılığa dönüştüğü, kaybettikçe kazanma arzusunun kişiyi nasıl döngüye sürüklediği ve bağımlılıkla mücadelede ailenin nasıl bir rol üstlenebileceği sorunlarını canlı yayında yanıtlayacak.
“Ülke’de Hayat”, hafta içi her gün 10.00’da Serda Doğru’nun sunumuyla Ülke TV ekranlarında.
Kategori
📺
TV ve DiziDöküm
00:09İNTRO
00:20Efendim günaydın mutlu sabahlar.
00:23Ülke TV ekranlarına hoş geldiniz.
00:26Malum İstanbul'da son 41 yılın rekor yağışına sahne olduk.
00:31Öncelikle yağıştan etkilenen vatandaşlarımıza geçmiş olsun dileklerimizi iletelim buradan.
00:37Ve hayatını kaybeden de ne yazık ki iki kişi var.
00:39Biri 14 yaşında bir çocuk.
00:41Yakınlarına sevenlerine başsağlığı diliyoruz.
00:44İstanbul'da felaketi yaşatan yağış sabaha karşı aslında hafifledi.
00:49Uzmanlar cuma gecesi gelecek yeni yağışlı hava sistemi ve heyelan tehlikesine de dikkat çekiyor.
00:56Sana'nın şiddetlendiği İstanbul'da malum yollar göle döndü.
00:59Araçlar suya gömüldü.
01:01Hayatı felç eden yağış nedeniyle Fatih'te bir su birikintisinde akıma kapılan çocuk ve
01:06Sarıyer'de sel sularını aşmaya çalışırken düşen bir kişi hayatını kaybetmiş durumda.
01:131985'ten bu yana en şiddetli yağışı aldı.
01:17Mega kent İstanbul.
01:19Sağnak gece boyunca özellikle boğaz hattı ve Anadolu yakasında devam etti.
01:23Ancak ilerleyen saatlerde şiddeti biraz azaldı.
01:26Hepimiz malum etkilendik bu durumdan.
01:29İstanbul'da sabah saatlerinden itibaren etkisini arttıran şiddetli sağnak ve fırtına kentte günlük yaşamı olumsuz etkiledi.
01:3615 Ekim Perşembe günü yani bugün il genelinde eğitime bir gün ara verildi.
01:41Fatih'te Çukur Bostan Parkı'nda 14 yaşındaki M.I. isimli çocuk bir su birikintisine bastığı anda elektrik akımına kapıldı.
01:49Bilinci kapalı halde hastaneye kaldırılan çocuk yapılan tüm müdahaleye rağmen kurtarılamayarak hayatını kaybetti.
01:56Olayla ilgili soruşturma başlatılmış durumda.
01:58Yine yapılan açıklamalar var.
02:00Vali Davut Gül evlerinizden mümkün olduğunca çıkmayın uyarısında bulundu.
02:05AFAD İstanbul Bölge Müdürlüğü'nde kriz masası oluşturulurken kent genelinde 8 bin personelde 2 bin araç ve iş makinesi sahada
02:14görevlendirilmiş durumda sevgili izleyicilerimiz.
02:18Şimdi telefon bağlantılarımız olacak ilerleyen dakikalarda ama öncesinde ben kıymetli konuklarımızı size takdim etmek istiyorum.
02:27Klinik psikolog yazar Emre Yılmaz Beyefendi hoş geldiniz.
02:32Uzman psikolog Yeşilay Akademi Eğitmeni Afra Sevde Çelebi hoş geldiniz efendim.
02:37Çift ve aile terapisti Yeşilay Bilim Kurulu üyesi Eren Murat Dinçer Beyefendi.
02:43Ve yine bir diğer kıymetli konuğumuz Süreyya Kitapçıoğlu doktor Süreyya Kitapçıoğlu klinik psikolog.
02:51Efendim Ülke TV ekranlarına bir kez daha sizleri de çok bekletti kusura bakmayınız lütfen.
02:56Efendim evet malum bağımlılık konuşmayacağız biz bugün çünkü İstanbul'un yaşadığı bir sel felaketi var ve hepimiz bundan etkilendik.
03:04Sizleri etkiledi mi acaba?
03:07Şöyle başlayayım ben çalıştığım yerde olduğum için açıkçası çok etkilenmedim sadece dönüş yolunda açıkçası trafiğe takılmış oldum.
03:14İstanbul çok büyük bir şehir çok büyük bir şehir olduğu için haliyle bölge bölge etki düzeyleri de farklı oluyor.
03:20Bu sebeple de aslında bugün konuşacağımız bağlamda da önemli bu tablo.
03:25Çünkü bir kesim var çok etkilenmemiş oluyor hatta belki hiç temas etmemiş oluyor.
03:30Bir kısım var ki daha fazla temas etmiş oluyor.
03:32Hepsini aynı kefeye koymamamız gerektiğini belki bilmemiz gerek.
03:36Tabii ki hem bundan etkilenenlere özellikle geçmiş olsun diyorum ama bundan dolayı can kaybı yaşayan ailelerimize de başsağlığı dileyim.
03:45Çok teşekkür ederiz hocam.
03:47Bilgiler bu bahsettiğiniz nokta çok önemli açıkçası.
03:50Biz hazırlıksız yakalanıyoruz genel olarak afetlere.
03:54Yani bireysel anlamda da söylüyorum hani sadece toplumsal olarak bir şeylerin tabii ki değişmesi gerekiyorsa değişecektir ya da önlemler alınıyordur
04:02bu konuda ama bireysel olarak aslında bizim daha bilinçli hareket etmemiz gerekir diye düşünüyorum.
04:09Siz neler söylersiniz?
04:10Siz ne yaşadınız dün?
04:12Dün aslında ben terapist olduğum için seanstaydım.
04:15Aslında biraz daha önlemleri almak konusunda biraz daha belki bilinçli hareket etmeye gayret ettim.
04:21Ama zihnimiz rahat olmuyor.
04:22Sokaktaki ne yaşıyor?
04:23Ailemiz ne yaşıyor?
04:25Ya da bu konuyla ilişkili görevliler ne yaşıyor?
04:27Çünkü bazen onlar da ihmal ediliyor.
04:28Öyle değil mi?
04:29Görevliler çok çok doğru söylüyorsun.
04:31Yani sanki onlar şey değil yani bu konuyla etkilenen değil.
04:34Daha çok biz bekleyen yakınan tarafta oluyoruz.
04:37O yüzden biraz daha o tarafı merak ettiğimi söyleyebilirim.
04:41Siz Afra Hanım?
04:44Açıkçası yaşamını kaybedenlere başsağlığı dileyerek başlamak istiyorum.
04:49Tüm zorluk çeken İstanbul'daki vatandaşların hepsinin de acısını paylaşıyoruz.
04:55Biz Anadolu yakasında görev aldığımız için biz eve gitme telaşı içerisindeydik aslında.
05:00Yani bizim için o gün eve ulaşmaktı.
05:03Ama fark ediyorum ki eve döndükten sonra haberleri izledikten sonra fark ettim ki
05:08aslında benim de zorluk olarak tanımladığım şey
05:11başkası için şu an belki de hiç zorluk değil.
05:15Çünkü o çok daha zorunu yaşıyor.
05:17Onu gözlemlemek için de afetler iyi bir dönem oluyor.
05:23Yani başkasının ne yaşadığı hakkında empati yapmak belki.
05:27O anlamda Avrupa yakası bu konuda daha çok zorlandı.
05:31Bunu görmüş olduk.
05:32Biz biraz zorlanarak, biraz ıslanarak ulaşmış olduk evlerimize.
05:36Burada da artık desteğe devam etmek düşer hepimize diye düşünüyorum.
05:41Eren Hocam siz ne söylersiniz?
05:43Neler yaşadınız siz?
05:45Dün bir tane süpervizyon öğrencim, ben süpervizyon yapıyorum.
05:49Süpervizyon öğrencim geldi sırı sıplam.
05:51Keşke dedim arasaydın, bugün iptal etseydik, uzaktan yapsaydık.
05:55Seanslar biraz bu noktada, dün evde olduğu için ben şahsim olarak etkilenmedim.
06:01Ama ben Beykozlu'yum.
06:04Bir de Fatih'te oturuyorum.
06:07Özellikle haberleri açıp da Balat'ta 14 yaşındaki bir gencin elektriğe kapılarak vefat ediyor olmasından
06:15mesela ben çok üzüldüm.
06:16Benim için orada afet artık başka bir şeye dönüştü.
06:20Değil mi?
06:21Sadece böyle mahsur kalan insanlardan ziyade vefat eden insanlara dönüştü.
06:26Afra Hanım'ın dediği gibi, insan diğer varlıklardan farklı olarak bir başkasının acısıyla empati kurabiliyor.
06:33Ve bundan sonra zaten biz üzülmeye başlıyoruz.
06:36Evet.
06:37Korkan arkadaşlarım oldu, onların korkularını dinledik.
06:40Diğer konuştuğumuz insanlarla yine zorlandıklarını dinledik.
06:44Ama açıkçası o ölüm haberlerinden sonra özellikle çok şey oldu.
06:48İçimiz çok acıdı değil mi?
06:50Yani gelmez diye düşündük açıkçası.
06:53Böyle bir haber alabileceğimizi biz de tahmin etmemiştik.
06:55İnsan kendisini çoğu zaman çok dokunulmaz bir varlık olarak algılıyor.
07:00Bana bir şey olmaz, yakınlarıma bir şey olmaz, ben ölmem, yakınlarım ölmem.
07:04Ama maalesef böyle şeyler hayat akışında bize bunun böyle olmadığını, hepimizin aslına kadar kırılgan olduğunu gösteriyor.
07:11Değil mi?
07:11Bununla da karşılaşmak epey zor.
07:12Açıkçası ben de kendimden örnek verecek olursam, dün akşam saatlerinde bir de bizim yoğun bir haber trafiğimiz var.
07:20Bilhassa çıkmak istemedim.
07:22Kendimi koruma altına almak için ve çok geç saate kadar da burada bekledim.
07:27Sonrasında evime ulaşmam daha da kolay oldu aslında.
07:29Yani iki saat yolda kalacaktım belki her zamanki saatimde çıksam.
07:35Ama yarım saatte evime gitmiş oldum.
07:40Biraz bu konuda işte daha bilinçli hareket etmeli herkes kendi içinde diye düşünüyorum ama
07:47bu afet korkusu insanlar üzerinde artık ciddi bir tedirginlik de yaratmış durumda.
07:55Mesela deprem ülkesiyiz.
07:57Depremler oluyor.
07:58İstanbul için de böyle bir risk söz konusu ki yaşadık yakın zamanda.
08:03Psikolojik olarak ama biz hiçbir zaman hazır değiliz değil mi?
08:06Neler söylersiniz?
08:09Aslında kaygıyı artıran da bu.
08:12Belirsiz olması.
08:14Ne zaman gelecek, nasıl gelecek, beni ne kadar etkileyecek, çevremi ne kadar etkileyecek, ülkemi ne kadar etkileyecek.
08:21Yani tüm bunların belirli olduğu bir senaryoda ne yapacağımızı bilsek kaygı o kadar da artmaz zaten.
08:27Afetin doğasında maalesef bunlar.
08:29Çok doğru söylediniz.
08:30Ne yapacağımızı bilsek değil mi?
08:32Bu hakikaten önemli.
08:34Buyurun.
08:36Haliyle belki de atılan adımlarda aslında biz bir afet ülkesiyiz dediğiniz gibi depremler gördük, görmeye devam ediyoruz.
08:45Çok yakın zamanda bir deprem atlattık.
08:48Biz de burada şimdi bağımlı konuşmayacağız bugün ama 4 Yeşilay Gönüllüsü Bilim Kurulu üyesi eğitmeni buradayız.
08:55Yeşilay da bir afet üzerine aslında kurulmuş bir dernek.
09:00Yani bağımlılık da bir afet.
09:01Bunun gibi deprem de bir afet.
09:04Yani insanı derinden etkileyen her şeye biz bir afet gözüyle bakan bir sivil toplum kuruluşunda gönüllü olarak yer alıyoruz.
09:12Haliyle burada belki birleşmek, bu kaygıları azaltmak adına tüm kurumların elinden ne geliyorsa onu yapması hem toplum için hem bizler
09:22için rahatlatıcı olacaktır.
09:24Sürekli bir kaygıya dönüşme durum olabilir mi bu afet korkusunun?
09:28Şöyle çünkü...
09:29Kalıcı bir kaygıdan bahsediyorum.
09:31Kaygı görünmeyendir.
09:32Korku genelde görünen oluyor ya.
09:34Pandemide de öyleydi.
09:36Şu kadarcık bir sıvıdan korkar haline gelmiştik.
09:39Canımız tehlikedeydi.
09:40Ama bir yerden sonra o korkuyu tanımladığımızda, normal olduğunu kabul ettiğimizde, hatta belirsizliğin ne anlama geldiğini biraz daha fark ettiğimizde
09:49işin boyutu değişecek zaten.
09:51Çünkü bizim en büyük sınavlarımızdan birisi ya da halk olarak deneyimlediğimiz süreç şu.
09:57Biz hep olağan dışı bir durumda, olağan dışı tepkileri olağan görmüyoruz.
10:01Aslında bunlar da olağan.
10:03Yaşıyoruz, deneyimliyoruz.
10:04Biraz önce hocamız da bahsetti.
10:06Aslında görünen sel dedi ya.
10:08Aslında bizde biraz daha görünmeyen de tedbirsizlik.
10:11Biz biraz daha bu tedbiri bilinçli bir taraftan ele alırsak, sahiplenirsek.
10:16Mesela buraya gelirken transferde biz araçta iki kişiydik.
10:21Ama yolda dikkatimi çekti.
10:22Her araçta bir kişi var.
10:24Ve gidiyorlar.
10:25Ve bir şey olmaz.
10:27Nasıl olsa halledilir.
10:29Biraz da bu bence bizim kendimizi eleştire olarak değerlendirmemiz gereken bir nokta diye düşünüyorum.
10:34Hazır okullar tatil edilmişken, trafik de boş.
10:39Hakikaten öyle bugün.
10:40Alınan tedbirler sonrasında.
10:42Dediğiniz gibi ama ben rahat rahat çıkayım, işime gideyim demiş olabilir insanlar.
10:47Ancak şiddetli yağış riski de devam ediyor bir taraftan.
10:50Geçmiş değil henüz tehlike.
10:52Ama dün yaşanan felaket kadar olmayacağını belirtti az önce Hüseyin Hocamız.
11:01Nasıl bir psikolojiye sahip olmamız gerekiyor bizim?
11:06Yani bu afetleri yaşıyoruz, yaşayacağız.
11:09Hatta mahsur kalan vatandaşların psikolojileri nedir mesela?
11:15Onları da anlayabilmek önemli değil mi?
11:16Neri söylersiniz?
11:17Aslında burada çok güzel bir giriş yaptı hocamız Demir Meteoroloji üzerine.
11:22Çünkü kaygı ve kaygı ile ilgili süreçlerden bahsederken özellikle kontrol edebildiğimiz alanlara odaklanırız.
11:29Çünkü arkadaşlarımızın, meslektaşlarımızın bahsettiği gibi kaygı belirsizlikten doğar.
11:34Belirsizlik aslında felaketleştirmeye sebebiyet verir.
11:38Burada baktığımızda bir şeyi biliyor olmak bizi korur.
11:41Biz afetlerde neyi bilmemiz gerek sorusu çok çok önemli.
11:45Hep aynı döngü içerisinde tekrar eden şeyler tecrübe ediyoruz açıkçası.
11:49Burada hali hazır da belki bu noktada eğitim süreçlerini de gözden geçirmek gerekiyor.
11:54Yani bir şeyi bilmek evet ayrı, bir şeyi aslında uygulamak birbirinden ayrı.
11:59Özellikle çocuklar nazarından konuşmak gerekirse, çünkü onların gözünde daha belirsiz bir tablo söz konusu oluyor.
12:05Ebeveyninin, televizyonun aslında gösterdiği şekilde değerlendiriyor ya da alıyor.
12:09Bunu felaketleştirip aslında kendisini izole etmeye varacak noktada ya da tekrar tekrar bu görüntülere ya da bilgilere maruz kalacak düzeye
12:17getirecek tarafa evrilebiliyorlar açıkçası.
12:20Ve bir süre sonra aslında işin ben ne yapabilirim tarafından ziyade belirsizlik tarafının sürekli konuşuluyor olması da kaygıyı arttırıyor özellikle.
12:28Yani biz burada neyi konuşuyoruz, ne benim kontrolüm altında sorusunu sormak özellikle psikolojik bağlamda daha koruyucudur.
12:35Sürekli belirsizliği konuşuyor olmak, falcılık yapmaktan öteye gitmez.
12:39Ben neyi kontrol edebilirim sorusunu sormak bence burada oldukça önemli.
12:43Ben neyi kontrol edebilirim?
12:45Eren hocam, peki aileler çocuklarını böyle durumlara hazırlayabilirler mi?
12:51Tabii ki hazırlayabilirler.
12:52Yani hayat...
12:53Hani o toz pembe göstermekten ziyade?
12:57Hayat aslında bize her an bir şekilde bu belirsizliği bir şekilde tattırabilir.
13:03Ödümler olur, kayıplar olur, bu tarz afetler olabilir.
13:07Burada mesela araştırmalar gösteriyor ki insan elinden olan travmatik deneyimleri insanlar hazmedemiyorlar.
13:14Ama mesela bu tarz doğal afetlerde insanlar daha kolay hazmediyor.
13:19Burada temel nokta siz yaşanılan şeyi açıklayabiliyor musunuz, açıklayamıyor musunuz çocuğa?
13:25Ya da kendi içinizde bunu anlamlandırabiliyor musunuz?
13:29Mesela çok yağmur yağdığı hepimiz anlamlandırabiliriz.
13:32Burada elimizde olan bir şey yok.
13:34Yani dediğimiz gibi kontrol edemediğimiz bir şey.
13:35Ama kötü kentleşmeyi, rant uğruna belli yerleri, dere yataklarını işgal etmeyi bunu açıklayamayız, anlamlandıramayız.
13:44Ya da mesela bununla ilgili önlem almamayı açıklayıp anlamlandıramayız.
13:48İlk başta yetişkin insanların yaşadıkları şeyleri anlamlandırması lazım.
13:54Bunu anlamlandıramıyorlarsa sırf korku yaşamıyorlar.
13:57Öfke de yaşıyorlar.
13:58Yani biz korkudan, kaygıdan bahsediyoruz ama öfke de var.
14:03İnsanlar özellikle anlamlandıramadıklarında, çaresiz ettiklerinde korku ve kaygı dışında çaresizlik ve öfke de yaşarlar.
14:11Haliyle anne babanın yetişkinlerin ilk başta bu konuyu kendi içlerinde biraz hazmedebilmeleri, yoğurabilmeleri lazım.
14:16Çocukları anlayabilecekleri bir açıklama yapıyor olmaları gerekiyor.
14:19Yani iki şey var, tamamen hiçbir yapacağımız bir şey yok gibi çerçevelerlerse, böyle anlatırlarsa bu acizlik kimseye iyi gelmiyor.
14:29Ama tamamen bizim kontrolümüzdeymiş gibi de yansıtlar, bu da hayatın gerçeğine aykırı.
14:33Deler söylersiniz, hocam şeyden bahsediyorduk az önce, çocuklarımıza afet bilinci oluşturma konusunda kalmıştık.
14:42Ya iyi anlatmamız gerekiyor. Yani bunun hem bizim elimizde olmayan sebeplerle olduğu, hem de bizim elimizde olan sebeplerle olduğu, buna
14:51karşı yapabileceklerimizin olduğu.
14:52Şimdi insan beyni tehdit altında kaldığı zaman mantıklı bölümlere o kadar iyi çalışmaz.
14:58Ve daha çok koruma ile ilgili daha ilkel bölümler çalışır.
15:02O yüzden panik olduğu zaman insanlar bilinsiz şekilde birbirini ezer, panik olduğu zaman normalde mantıklı olmayan şeyleri yaparlar.
15:09Haliyle bu afet durumlarında o kadar mantıklı düşünemediğimiz için, önceden afet durumlarında ne yapacağımızı çok iyi hem öğretmemiz gerekiyor, tekrarlamamız
15:22gerekiyor.
15:23Yani bu çünkü beyin otomatiğe bağladığı zaman orada ancak öyle başa çıkabiliyor.
15:28Biz çünkü o anki tepkimizi alt benlikle veriyormuşuz değil mi? O panik ondan kaynaklı.
15:33Aslında altındaki bölgeler, sapkortikal bölgeler.
15:36Şimdi bunu depremde gördük. Biz hani AFAD çok büyük tatbikatlar yapmıştı.
15:43Bu depremden birkaç gün önce, 6 Şubat depreminde.
15:46Ama biz oraya birkaç gün sonra gittiğimizde o bütün şeylere rağmen, tatbikatlara rağmen insanların ne kadar çok zorlandığını görmüştük.
15:54Yani haliyle insan beyninin tekrar kendini toparlaması için bir müddet zaman gerekiyor.
16:00Artık yaşanan acının şiddetine göre ya da sizin dayanıklığınıza göre.
16:05Tekrar, tekrar, tekrar ve birbirimizi bir şekilde kollamamız lazım.
16:09Zorlanan insanlara hep beraber yardım ediyor olmamız lazım.
16:13Yani eğer biz kendimizi sakinleştirip hem de insanların yaşayacağımız için aktif olarak ben de bir şeyler yapıyorum.
16:20Birilerine katkım oluyor diye hissedebilir insanlar ve tekrardan bir şekilde o çaresizlikten çıkabilirler.
16:26Bunlar önemli.
16:27Çok dikkat çekici bu nokta.
16:30Şöyle bir örnek verecek olursak, 99 depreminden sonra, o benim için ilk tecrübeydi.
16:3599 depremini Düzce'de yaşadım.
16:37Sonrasında 12 Kasım depremi geldi.
16:40Onu da orada yaşadım ama ikincisinde çok daha soğukkanlıydım.
16:44Yani bu gerçeği kabul etmiştim.
16:47Artık böyle bir gerçek var.
16:49Çünkü 19 yaşındayım.
16:51Aslında daha yeni bir hayata başlıyoruz diyebiliriz o yaşlarda.
16:55Ve böyle bir şey yok bizde.
16:57Bir bilgi yok.
16:57Hiç yaşanmamış çünkü 19 yıl boyunca.
17:01Dolayısıyla ne yapacağımızı da bilemedik açıkçası.
17:04Psikolojimizi çok ciddi anlamda etkiledi.
17:06Lakin ikinci depremde soğukkanlı kalabilmeyi öğrenmiş oldum.
17:12Değil mi?
17:13Sizin de bahsettiğiniz şey bu.
17:15Beyin bir şekilde öğreniyor.
17:17Öğreniyor.
17:18Öğreniyor.
17:18Ve bir aslında bu kadar panik olmamız bunlar da önemli.
17:22Yani travma dediğimiz şey, bir anın tekrar tekrar aklımıza gelmesinin temel nedeni o.
17:27Beyin diyor ki, bak zor bir şey yaşadın.
17:29Hayati tehlikeli yaşadın.
17:31Sen bunu iyi kaydet.
17:32Yarın bir gün tekrar başına gelirse bununla başa çık.
17:35O yüzden biz travmatik anıları çok yoğun bir şekilde yaşıyoruz ve kaydediyoruz.
17:40Emre Hocam ekleyecekleriniz var gibi geldi bana.
17:43Şey hissettim.
17:44Eskiden çocukken ilgimizi çeken tek şey ekranda şuydu.
17:48Vali okulları tatil edecek mi etmeyecek mi?
17:50Başka hiçbir haber odamızda değildi.
17:53Kar tatili olduğu zaman güzel.
17:55Değil mi biraz?
17:56Bu şekilde değil belki ama bu felaketin ardından.
17:59Şundan dolayı bunu ifade etmek istedim.
18:00Şimdi hepimizin canı sıkkın, üzgünüz, belki ekrandakilere ufakta bir tebessüm olması açısından.
18:05Ama o kadar odamız değişiyor ki.
18:08Yani bağımlık da bunlardan birisi.
18:10Yani ben her zaman şunu ifade eden bir taraftayım.
18:13Bağımlılar da afetlerde unutulan kişiler oluyor.
18:15Biz yeşil olarak sahada da çalışıyoruz.
18:18Klinikte de çalışıyoruz.
18:20Yeşil ay yağmurun durmasını beklemez.
18:24Bizim için bu çok çok önemlidir.
18:25Çünkü orada o kişiyi duyabilmemiz, afetlere baktığımızda özellikle yüzde 37 oranında aslında bağımlık da artıyor.
18:33Çünkü kişi tetiklenebiliyor.
18:35Geçmişte bu selden dolayı hayatını kaybedenler de şu an aslında tetiklenebilir.
18:39Bunlara da biraz dikkat çekmekte fayda görüyorum açıkçası.
18:42Şöyle bir tehlikemiz de var değil mi Emre Hocam?
18:44Yani 6 Şubat depreminde de bunu yaşadık.
18:48Biz yeşil ay olarak orada tırlarımızla, çadırlarımızla sahadaydık.
18:54Hani belki akıllara şöyle bir soru geldi.
18:56Neden yeşil ay orada?
18:57Gibi bir soru.
18:58Ama bakıyoruz ergenlik döneminde, çocukluk döneminde afetten etkilenmiş kişiler var.
19:05Ve bu kişileri gözlemlediğimizde yapacakları aktivite sayısı sıfırlanmış durumda.
19:12Ellerinde sadece belirli bir süre sonra dijital ekran kalmış durumda.
19:19Sosyalleşmeye tanıdıkları arkadaşları uzaklarda belki vefat ettiler vs.
19:24Çok teşekkür ederim.
19:24Konuklarımızı bir kez daha takdim etmek isterim.
19:27Klinik psikolog Dr. Süreyya Kitapçoğlu stüdyomuzda.
19:31Klinik psikolog yazar Emre Yılmaz Beyefendi, uzman psikolog Yeşilay Akademi Eğitmeni Afra Sevde Çelebi Hanımefendi ve çift ve aile terapisti
19:41Yeşilay Bilim Kurulu üyesi Dr. Eren Murat Dinçer.
19:45Az önce Emre Bey söylemişti, bağımlılar unutuluyor değil mi afetlerde?
19:52Benim çok dikkatimi çekti bu konu.
19:54Sizin ekleyecekleriniz var galiba buna.
19:56Aslında şöyle bahsedebiliriz.
19:58Okullar tatil oluyor.
19:59Okullar tatil olunca birçok çocuk ya da genç eve tıkılıyor hali hazırda.
20:03Sadece çocuk ve gençler değil, insanların daha çok sosyal olarak izole olduğu bir süreç başlıyor.
20:08Bu bazen kısa bir süreç, bazen uzun bir süreç.
20:11Ve bu süreçte özellikle kişilerin endişeleri artabiliyor, zorlanabiliyorlar ve zorlandıklarında eğer ki kendilerine duygu durum düzenleme noktasında bir beceriyle ilgili
20:21zorlukları varsa halihazırda başvurdukları kaynaklar olumsuz kaynaklar olabiliyor.
20:26Bu olumsuz kaynaklarda özellikle bağımlılık yapıcı, belki bir dijital, belki bir farklı kimyasal vesaire gibi bir süreç karşımıza çıkabiliyor.
20:35O sebeple aslında buradaki bu kişileri atlamamak, gözen kaçırmamak gerekiyor.
20:39Ben bugün sabahtan itibaren burada olduğumda hep şuna dikkat ettim ve dikkat etmeye çalıştım.
20:44Özellikle medyanın dili bence burada çok kıymetli ve önemli.
20:48Birçok çocuk ya da genç evde ekrana maruz kalıyor ve telefon, televizyon vesaire gibi tablolarda bunu izliyorlar, takip ediyorlar.
20:57Takip ettiklerinde eğer ki bunu bir yetişkinle de konuşmadıklarında ve sürekli buna maruz kaldıklarında çok ciddi anlamda kaygılı yapıya sahip
21:04insanlar ya da çocuklarsa da bunlar
21:06kaygı bozuklukları veya aslında bu süreci çok daha zorlayıcı şekilde tecrübe ettiklerini görebiliyoruz.
21:12Rüyalarına girebiliyor, gece uyuyamayabiliyorlar, o gece anne babalarıyla uyumak isteyebiliyorlar.
21:17Görüntülere maruz kalmaları dahi değil mi?
21:20Kesinlikle yani o sebeple hem dile dikkat etmek gerekiyor bence özellikle hem de ne kadar neye maruz kaldıklarını bilmeye ihtiyaçları
21:27var.
21:27Sadece tek bir bilgi akışının oluyor olması kendi zihinlerinde bu durumu felaketleştirmelerine sebebiyet verir.
21:33Ve sürekli özellikle sosyal medya araçları üzerinden bugün yayına girerken hocamız bahsetti meteoroloji hakkında bilgi sağlarken yanlış bilginin bu kadar
21:42çok yayıldığı bir dünyada özellikle doğru bilgiyi doğru kaynaktan almaya ihtiyaç var.
21:46Mümkün olduğu kadar kaynakları sınırlayıp, kısıtlayıp doğru kaynaklara yönelmek aslında burada çok önemli altını çizmek istediğim noktalardan biri.
21:55Evet çok ilginç bir nokta da şu bence artık ölümü dahi gördüğümüz için o kadar sıradanlaştırdık ki kendi içimizde de
22:06aynı şekilde.
22:07Çünkü videolara bakıyorsunuz işte her yerde bir kamera var, kamera olmayan yerde bir görüntüye sahibiz biz her zaman.
22:14Çünkü yardım etmek yerine biz kameraya çekmeye başladık artık yaşananları, oradaki mağduriyeti.
22:23Ya bu insanlık dışı bir şey aslında ben öyle görüyorum.
22:26Tabii ya sürekli görünme arzusu, görülme talebi ve bunu aslında başkaları tarafından onaylanma ihtiyacı ya da başkaları da bu benim
22:34gösterdiğim şeyi görsün ihtiyacı.
22:37Aslında bir süre sonra her şeyi metalaştırıp bir malzeme, ürün haline dönüştürüyor.
22:42Ve belki özellikle son bir beş yıl içerisinde daha çok çocuk ve gençlerde de karşılaştığımız duygu okuyamama, zorlanma, empati becerisiyle
22:51ilgili zorluklar,
22:52bazı sosyal zorluklar, iletişimle ilgili zorlukların da aslında bunun bir çıktısı, bunun bir sonucu olduğunu unutmamamız gerek.
22:58Evet, yani çocuklarımız bu gibi görüntülere ne kadar maruz kalırlarsa onlar için her şey o kadar sıradanlaşacak gibi geliyor bana.
23:07Neler söylersiniz?
23:08Aslında şunu düşünelim, olumsuz yaşam olayının ardından biz bir şeye tutunmak istiyoruz.
23:14Buna bir afette desek, bir yakınımızın kaybı da desek aslında bizim afetimiz oluyor.
23:20Ve ardından bu olumsuz duyguyla nasıl başa çıkayım, eğer elimde yeterince olumlu becerim yoksa ya da nereye gideceğimi, ne yapacağımı
23:30bilmiyorsam olumsuz başa çıkma becerileri kullanmaya başlıyorum.
23:34Bu da en kolayı oluyor.
23:36Aslında biz Yeşilay olarak bağımlılık eğitimlerimizde şu tabuyu yıkmaya çalışıyoruz.
23:41Bağımlılık dediğimizde biz sadece kimyasal yasaklı maddelerden bahsetmiyoruz.
23:45Hocamın da bahsettiği gibi yani bir dijital dünya var ki elimizin altında en kolay, en hızlı, en çabuk şekilde benim
23:53dopamin, has seviyemi artıracak, düşürecek bir etkiye sahip.
23:58Haliyle artık ailelerin, kişilerin şu gözle bakması önemli.
24:03Ben çocuğumun, gencimin ya da yetişkin olarak kendimin yaşam becerilerini geliştirmeliyim, gözlemlemeliyim.
24:11Yani hayır diyebiliyor muyum, stresle başa çıkabiliyor muyum, karşıma bir olumsuz duygu geldiğinde ne kadar sürede kendimi regüle edebiliyorum ya
24:21da nasıl kendimi regüle ediyorum.
24:22Tüm bunlara değinildiği zaman aslında kişiler biz bağımsızlık diyoruz, bağımsız olabiliyorlar.
24:29Aslında zorlukların da üstesinden daha sağlıklı şekilde gelebildiklerini görüyoruz.
24:33Bağımlılık da bir afet günümüzün aslında başlayan ve devam eden afeti değil mi?
24:40Nerede son bulacak bu?
24:42Ya bu gerçekten çok büyük bir sıkıntı.
24:47Davranışsal bağımlılıklar mesela son 20 yılda çok yükseldi.
24:51Pandemi zamanında çok yükseldi.
24:53Yani şu an bakıyoruz insanlar aslında hep mekanizma aynı.
24:57İnsanlar bir zorluk yaşıyorlar.
24:58Bu bireysel bir zorluk olabilir, toplumsal bir zorluk olabilir.
25:01Ve bir şekilde yalnızlaşıyorlar ve kendi duygularıyla zorlanınca bunda başa çıkmakta en kolay bir şekilde bunu nasıl unuturum, en kolay
25:11bir şekilde bunu nasıl başa çıkarım, sosyal medyasından tutun da oyunlarına, kumarına kadar birçok şeye geliyor.
25:19Yahut başka kimyasal maddelerle bunda başa çıkmaya çalışıyorlar.
25:24Yani hem ailenin hem toplumun bu noktada yalnız kalan bireyi aslında destekliyor olması lazım.
25:31Şu anda da mesela aileler hepsi tek başına telefonları ellerinde bir şekilde bu konuyla ilgili haber bakıyor ya da şu
25:37an unutmak için başka şeylerle ilgileniyor olabilirler.
25:40Halbuki bir araya gelseler, konuşsalar, ne yaşadık, ne hissediyorsunuz, başka şeyler bir yapalım, kendi içlerinde oyunlar oynasalar, bir şeyler çizseler,
25:50ondan sonra ara ara televizyona bakıp ya ben de üzülüyorum diye birbirlerini bir konuşsalar, birbirlerini bir sakinleştirseler aslında daha kolay
25:56aşılacak.
25:56Ama öyle olmayınca herkes kendi başına çekilince, yalnızlaşınca böyle oluyor.
26:04Halbuki çok ilginç bir şey var. Bütün hayvanlar bir tehlike anında sığınacak bir in, bir yuva bir şey arar. Fiziksel
26:13bir yere kaçar.
26:14İnsan ise zorlandığı zaman başka insana kaçar. Yani bir insanın güvenliği başka bir insandır bir yerden ziyade.
26:22Haliyle bunu oturtmak lazım. Birbirimize güven kaynağı olmamız lazım. Birbirimize liman olmamız lazım. Buralarda sıkıntı var.
26:29Dayanışma, birlik olma çok önemli. Bilhassa bu gibi zamanlarda değil mi? Ekleyecekleriniz var mı?
26:37Yani aslında belki şuna değinebilirim.
26:43Şimdi mekanizma, davranışsal bağlamalılıklarda da, kimyasal bağlamalılıklarda da, herhangi bir olumsuz yaşamda da mekanizma aynı şekilde işliyor.
26:51Ve biz, bize şunu veriyor. Ben efor sarf etmeden en kısa, en yoğun şekilde nereden keyif alabilirim şu an?
27:00Buna acilen ihtiyacım var. Şimdi böyle bir eğilime girdiğimizde ne var karşıma?
27:05Zaten birkaç seçenek çıkıyor karşıma.
27:07Ama bizi asıl uzun vadede, hocamın bahsettiği şekilde yakınlıklarımızı destekleyen, sosyal ilişkilerimizi destekleyen, insanlık tarafımızı destekleyen aktivitelerin efora ihtiyacı var.
27:20Daha uzun zamana ihtiyacı var. Biraz emeğe ihtiyacı var.
27:23Haliyle bizim kısa yoldan en yoğun şekilde aşırı bir haz arayışı yerine daha uzun vadeye yayılmış, bizim de efor sarf
27:32ettiğimiz, emek verdiğimiz mutluluklara, o hazlara ihtiyacımız olduğunu belki fark etmemiz.
27:37Hem aileler açısından önemli. Hocamın söylediği gibi başa çıkmak için şu an hızlıca sonsuz bir video kaydırmaya dönüşmemeli bu aslında.
27:49Dijitalden uzak oturup bir ne yapalım diye bir konuşma yapmak gerekebilir.
27:53Çünkü şunu unutmamak lazım girdiğim noktada.
27:56Yani o sonsuz video kaydırmayla aslında kumar mekanizması aynı şekilde işliyor.
28:02Belki Emre Hocam eklemeler yapmak ister. Bunu fark ettiğimizde aslında kendimizi koruyabileceğimiz ilk adımı atmış oluyoruz.
28:10Bu tür afetler de en riskli anlar işte bunlara yönelmek için.
28:14Bir daha tekrar etmeniz mümkün mü? Çok önemli bir konuya değindiniz çünkü.
28:17Yani aslında bizim bu tür afetlerde...
28:22Kaydırmak, ekran kaydırmak.
28:23Sonsuz kaydırma özelliğinin mekanizmasıyla aslında kumarın böyle slot makineleri deriz biz.
28:30Ne kadar tehlikeli bir durum değil mi?
28:33Mekanizması aynı şekilde çalışıyor.
28:35Emre Hocam muhakkak destekleyecektir.
28:37Yani bu mekanizmayı fark edip kendimizi şu an ben riskli bir andayım bir dakika deyip bir dışarı çıkabilmek.
28:45Şu anda ihtiyacımız olan özellikle evde olacağız.
28:48Çünkü birkaç gün İstanbul'un ve birkaç ilin büyük bir kısmı güzel bir farkındalık olacaktır diye düşünüyorum.
28:55Emre Hocam buyurun.
28:56Pas geldi.
28:57Geldi. Afra Hanım'dan, Afra Hocam'dan.
29:00Eren Hocamızın söylediği çok bana kıymetli geldi.
29:03Limandan bahsetti ya, bağımlılığın aslında tamdaki limanı kullandığı madde, oynadığı oyun, kumar bir şekilde zaten bir boşluk içinde zaten karşılıyor
29:13hayat onu.
29:14Mesela ben hep şunu ifade ederim.
29:16Yani bağımlılık açık yaraya konuşur.
29:18Bir kişinin gerçekten yarası neredeyse bunu bir şekilde doldurmaya çalışıyor.
29:23Boşlukta bağımlılığı dolduran bir noktada zaten kendisine iyi bir konum buluyor açıkçası.
29:29O yüzden mümkün olduğunca şunun altını çizmekte bence fayda var.
29:34Ya bağımlı birey mesela afetlerden bahsediyoruz ya, utanıyor.
29:38Çaresizlik yaşıyor, değersizlik yaşıyor.
29:41Bazen yetersizlik yaşıyor.
29:42Afetlerde dinlediğimizde şu oluyor.
29:45Benim şu an kullanmam için bir maddeye ihtiyacım var.
29:48Bağımlı bir bireyim.
29:49Ve şu an nasıl isteyeceğim?
29:51Herkes yağmurda, çamurda bir zorluk içinde.
29:54Yani bazen o kullandığı maddeye yönelik bile çekinen, utanan bir tarafta oluyor.
29:59O yüzden bizim gerçekten sokağın dilini de bilmemiz önemli.
30:04Bağımlı bireyin o süreçte neler yaşadığını gerçekten iyi anlamamız gerekiyor.
30:08O yüzden bazen akademik olarak değil, sahada da bunu görmemiz önemli.
30:12Sahadaki çalışmalardan biraz bahsedebilir miyiz?
30:15Belki klinik süreçten şöyle bahsedebilirim.
30:18Biz yeşile olarak aslında sahaya da indik.
30:21Bu ne demek?
30:22Biz eskiden bayramlarda birisi bize ziyarete gittiğinde biz de giderdik değil mi?
30:26Biz dedik ki evet bağımlıların evine de gidelim.
30:29En azından neler yaşıyorlar, nasıl ortamda yaşıyorlar, bunun süreçteki etkisi nelerdir?
30:35O yüzden saha çalışmalarına baktığımızda birçok aslında etkeni fark ettik.
30:40Oradaki ihtiyaçları gözlemledik, riskler neler bunları gözlemledik.
30:43Ve nitekim bu terapi odasına da yansıyor.
30:46Eğitim esnasında da zaten Afro hocamız çok daha sağlıklı ifade edecektir.
30:51Yani durmadan en azından burada bağımlılığı anlamamız, tanımamız çok çok kıymetli.
30:57Şöyle bahsedebilirim belki.
30:59Nasıl Hüseyin hocam çok güzel anlattı değil mi?
31:01İşte bunun önleyici çalışmaları da yapılmalı.
31:05Şu anda da bilgilendirmeliyiz.
31:07Bundan sonra da bir sonuç almalıyız diye.
31:09Bağımlılığı da biz aynı şekilde ele alıyoruz yeşile olarak.
31:12Yani nasıl önleyebiliriz?
31:14Çünkü iki can verdik bugün nasıl canımız yanıyor değil mi?
31:18Her dört dakikada bir Türkiye'de tütün bağımlılığından bir yaşamını kaybediyor.
31:23Nasıl bir afet?
31:24Her dört dakikada bir.
31:25Her dört dakikada bir.
31:26Yani inanılmaz bir rakam.
31:28Bunu düşündüğümüzde sadece tedavi etmemiz, sadece buradan bilgilendirme yapmamızın yetmeyeceğini farkındayız.
31:34Bu sebeple biz Yeşilay bünyesinde büyük bir eğitim çalışmamız var zaten.
31:41Yani tüm bakanlıklarımızda, başta Milli Eğitim Bakanlığı olmak üzere tüm bakanlıklarımızda uzmanlar yetiştiriyoruz.
31:47Bu uzmanlar kendi illerinde hem meslek taşlarını hem öğrencileri bilgilendirmeye çalışıyorlar.
31:54Türkiye Bağımlıkla Mücadele Eğitim Programı kapsamında.
31:56Daha sonra diyoruz ki biz tamam bilgi ve farkındalık kazanalım.
32:00Kazanmak yeter mi?
32:01Yetmez.
32:02Bir de yaşam becerileri geliştirmemiz gerekir.
32:05Burada da Yeşilay Yaşam Becerileri Programını uyguluyoruz yine.
32:09Hem okullarda hem Gençlik Spor Bakanlığı ile gençlerimizde, üniversite öğrencilerimizde.
32:14Ve eğer denemiş bir kişi varsa, bir öğrenci, risk altındaysa bir iki kullanım henüz bağımlılığa dönüşmemişse,
32:22orada da okulda bağımlılığa müdahale programıyla, psikolojik danışmanlarımızla yine motivasyonel görüşmeler yürütüyoruz.
32:28Tabii ki bir noktada bağımlılık gelişmiş olabiliyor ve orada da biz Yeşilay Danışmanlık Merkezlerimize yönlendiriyoruz.
32:37Artık bir tedavi gerekiyor çünkü bu noktada.
32:39115 danışma hatını arayarak oradan tamamen ücretsiz şekilde tüm illerimizde psikososyal destek görüyor danışanlarımız.
32:50115 danışma hatını arayarak randevularını alabilirler.
32:54Ve diyelim ki kişi zaten 12 yaş üzeri herkes kendisi başvurabilir tüm bağımlılık alanları ile ilgili.
33:02Ama diyelim ki kişi bir problem olduğunu reddediyor.
33:06Böyle bir durumda da çevresindeki ailesi biz nasıl yaklaşabiliriz?
33:11Çünkü bu noktada büyük hataya düşüyoruz.
33:13Destekleyecektir beni Süreyya Hocam da.
33:16Ailelerle görüşmeler yaptığı için.
33:18%100 buradan şöyle bahsedebilirim.
33:21Özellikle ailelerin bağımlılıklarla ilgili tedavi noktasına başvururken endişe ettikleri ya da zorlandıkları çok temel bazı şeyler var.
33:30Burada sıklıkla hocam ikna edemiyoruz.
33:32Hocam getiremiyoruz.
33:34Çünkü zaten bağımlılık geliştikten sonraki tabloda çoğu inkar noktasında oluyor.
33:38Yani çoğu aslında bağımlılık süreçlerinde kişiler çok kabul etmezler.
33:43O yüzden ilk başta motivasyonel görüşmeler yapılır.
33:45Bu noktayı anlamak, problemleri çözmek için.
33:47Bu sebeple de biz aileden başlarız.
33:50Yani biz aileleri ısrarlı bir şekilde şunu vurguluyoruz.
33:52Hocam getiremiyoruz değil.
33:54Önce siz buyurun gelin.
33:56Size başlayalım.
33:57Ardından aslında evin içerisine girelim.
33:59Çünkü aslında bağımlılık bir aile hastalığı da diyebiliriz.
34:04Çünkü aile sistemini bozuyor.
34:06Aile sisteminin değişmesine ihtiyacımız var.
34:09Ben şunu bilirim.
34:10Bir yıl boyunca hiçbir şekilde çocuğu görmemişimdir.
34:13Bir ergenimizdi.
34:14Görmemişimdir.
34:15Sadece bir yıl boyunca anne babayı görmüşümdür.
34:17Ama bir yılın sonunda sonunda gelebilmiştir.
34:20Yani burada hem sabırla bu süreci devam ettirmenin önemli olduğunu vurgulamak,
34:26hem de ailenin kendisinin bu süreçte çaresizliğini de gidermek adına.
34:32Çünkü getiremediği noktada çaresiz bir duruma düşüyor.
34:35Ve diyor ki tamam bırakalım o zaman.
34:37Kendi halinde kalsın.
34:38Gibi bir aslında bataklık gibi bir tablo.
34:41bu karşımıza çıkan şey.
34:42Kolay pes ediyor mu aileler?
34:45Durumuna göre çok farklı.
34:47Yani bir insanın en değerli varlığı çocuğudur mesela.
34:50Çocuğu, evladıdır tabii.
34:51Ama keşke ölse diyebilecek noktaya geliyor bazen.
34:53Geliyorlar değil mi?
34:54Geliyor tabii.
34:54Yani bu çok çok zor bir şey.
34:57Yani mesela biz şu an dediğim afet yaşıyoruz.
35:02Bununla ilgili anlamlandırabiliyoruz.
35:04Diyoruz ki çok yağmur yağdı ya da şöyle oldu falan.
35:07Ama bu insanlar niye bu benim başıma geldi?
35:09Nerede yanlış yaptım anlamlandıramıyorlar.
35:11Çok zorlanıyorlar.
35:12Bizde bir hata var.
35:13Çocukta bir hata var.
35:14Evet doğru.
35:16İnsanın kendisine bakması çok doğru ama
35:17suçluluk ve utanç insanı tamamen kilitleyebiliyor.
35:20Ve hiç adım atamayabiliyor.
35:22Çocukla ilgili bu sefer suçlayıcı bir yere gelebiliyorlar.
35:25Kendileriyle ilgili böyle bir yere gelebiliyorlar.
35:27Yani tüm bu üstümüzdeki o suçluluk, utanç toprağını atıp
35:31başvurabilmek bile büyük bir mesele.
35:33Yani Yeşilay bu noktada çok ilginç bir şey.
35:36Yani bu 105 tane Yeşilay Danışmanlık Merkezi var.
35:39Ve biz kimyasal bağımlılıklardan,
35:42davranışsal bağımlılıklara kadar
35:43hepsine hizmet veriyoruz.
35:45Böyle bir model dünyada yok.
35:46Yani bizim göğsümüzü gere gere gururla anlatacağımız bir hikaye bu.
35:50Yani böyle bir şey yok.
35:50Devletimizin bu noktada büyük desteği var.
35:52Bilhassa saha çalışmalarını kastediyorsunuz.
35:56Ücretsiz.
35:57Ücretsiz.
35:57Bunların tamamen ücretsiz.
35:58Tamamen ücretsiz.
36:00Bir az ekleme yapmam gerekirse hocama,
36:04şunu da ailelere söyleyecek bir uzmana ihtiyaç var.
36:08Bakın bu inişli çıkışlı bir yol.
36:10Biz kurumsal firmalara Yeşilay Akademi olarak eğitimler veriyoruz.
36:14İhtiyacına göre bir kurumsal firma bize ulaşıyor.
36:17Diyor ki benim çalışanlarımın şu konuda belki bir problemi olabilir ya da başlayabilir.
36:21Bize bir eğitim verebilir misiniz?
36:25Biz bir keresinde şöyle bir şeyle karşılaşmıştık.
36:28Peki yüzde kaçı bırakır dinledikten sonra eğitimimizi, sigarayı diye bir soru geldi.
36:34Şimdi bu beklentiyle bir eğitim yapmak çok mümkün değil.
36:39Bu bağımlılığın doğasına aykırı.
36:41Baş deneme, düzenli kullanım ardından bağımlılık gelişiyor.
36:45Bu nasıl aşama aşama geliştiyse tedavi de aşama aşama gelecek.
36:50Aileleri bu konuda hani pes etmemek kişiyi de ya bu bir süreç düşebiliriz, kalkabiliriz ama tedavi devam eder.
36:58O iyilik hali devam eder.
36:59Bunu işte Yeşilay aslında sağlıyor.
37:02Bir Yeşilay Danışmanlık Merkezi var o ilde.
37:04Her ilde, İstanbul'un neredeyse her ilçesinde.
37:07Ve bana tamamen yüzde yüz ücretsiz şekilde hem sosyal hizmet uzmanıyla hem bu alanda eğitim almış klinik psikologlarıyla destek veriyor.
37:16Yani aileme de destek veriyor, bana da destek veriyor.
37:19Bunu bilmek güvende hissetiliyor.
37:21Çünkü güvende olmayan insan aslında bunlara yönelebilir ya da saldırganlaşabilir, tedaviyi reddedebilir, öfkeli hissedebilir.
37:30Burada da şunu hatırlatmam gerekir.
37:31Yüzde yüz gizlilik esasıyla yapıyoruz biz tüm bunları.
37:34Çünkü bundan tedirgin olup başvuru bu ilk adımı atamayabiliyor kişiler.
37:39Burada şey de çok kritik, bunu da konuşmamız lazım.
37:42Mesela şu an afet oldu, bireysel olarak insanları kurtarmaya çalışıyoruz.
37:45Ya da bu maddi zorlukları, maddi zararları gidermeye çalışıyoruz.
37:51Çok büyük maliyet.
37:53İnanılmaz büyük maliyet.
37:55Daha önceden belli şeylere daha çok dikkat etsek şehirleşmeye, riskli alanların rehabilitasyonuna.
38:02Herhangi bir afet durumunda neler yapılabileceği, bununla ilgili yasalar, her türlü önlemler alınsa daha ucuza geliyor.
38:09Bağımlılık da öyle.
38:11Yeşilay'ın bir de bu noktada savunuculuk kısmı var.
38:13Mesela bugün şu an Türkiye şunu da konuşarak kalktı, sosyal medya yasasına.
38:19Yani şimdi bununla ilgili de savunuculuk önemli, Yeşilay'ın yaptığı önemli bir faaliyet.
38:27Yani yasasıyla, bununla ilgili kurumlarıyla, yerel yönetimleriyle, aile içindeki desteklerle biz her türlü afeti ve yine afet olan, şu an
38:40günümüzün afeti olan bağımlılığı yine topluca göstermemiz gerekiyor.
38:44Yani bir kişi ya da bir aile bununla çok zorlanır.
38:47Ama eğer bir topluluk, bir bölge, bir ülke bununla ilgili adımları atarsa bu halledilir.
38:56Mesela Yeni Zelanda'da çok yoğun bir, çok yüksek bir bağımlılık oranı vardı.
39:00Yıllardır çok istikrarlı bir şekilde çalıştılar.
39:02Şu an dünyanın en düşük yerlerinden birine getirdiler.
39:05Demek ki olabiliyor.
39:06İsteyince oluyor.
39:07Bizim deprem konumuzu düşünün.
39:08Ne kadar çok sıkıntılıydı.
39:11Birçok şu an şeyi dönüştürmeye çalışıyoruz.
39:13Şu an buraya da bağlarsak, yani eğer bundan sonra hep beraber artık işlerin değiştiğini, dünyanın değiştiğini anlarsak,
39:22hem fiziksel dünyamızı daha iyi planlayıp bir yola getirebiliriz, hem de iç dünyamızı planlayıp bir noktaya getirebiliriz.
39:28Ama çok kararlı ve çok planlı ve çok işbirliği içinde çalışıyor olmamız lazım.
39:33Çok doğru.
39:34Eksiğimiz de yok bununla ilgili.
39:35Fazlamız var, yapabiliriz.
39:36Şimdi bağımlılık da bir afettir diyerek bu noktaya kadar geldik.
39:41Yeşilay olarak çalışmalarınız çok kıymetli.
39:44Bir kez daha aktaralım.
39:45115 danışma hattı üzerinden bu mağduriyeti yaşayan herkes, bütün vatandaşlarımıza ücretsiz bir şekilde kapılarınızın açık olduğunu ifade etmekte.
39:56Genellikle sizi vurguluyoruz.
39:58Çünkü özellikle psikolojik anlamda destek ya da danışmanlık süreçlerinde kişilerin bir adım daha geri atmasına sebebiyet veren şeylerden biri de
40:08maddi süreçler söz konusu olduğu için
40:10aslında burada devletin desteğiyle beraber hemen hemen her ilçede, İstanbul bazında düşündüğümüzde her ilçede bir danışmanlık merkezi var.
40:18Ve kapı açık, randevu aldıklarında birçok meslektaşımız, uzman meslektaşımız yardımcı olacak.
40:24Süreyya Hocam bir kitabınız var bu arada. Ondan da bahsedelim mi? Kapatmadan hemen önce.
40:29Tabii ki. Göstermemde bir sakınca var mı?
40:31Hayır, yok. Gösterebiliriz. Lütfen.
40:34Aslında bugün birçok noktada kaygıya değindik. Duygudurum düzenleme noktasından konuştuk.
40:39Biz bu çocuklar için ele aldığımız bir kitaptı. Özellikle kaygıyla ilişkili olarak.
40:46Birçok çocuk, genç, yetişkinin hayatında temel olarak zorlandığı alanlardan biri kaygıyla ilgili bir mesele.
40:53Hayatın temel gerçeği ama aynı zamanda zorlandığımız da bir gerçek.
40:58Hali hazırda çocukların kendi hikayelerinden yola çıkarak, onların güçlendiği kaynakları bularak, onlar için aslında kendine yardım kitabı oluşturduk.
41:07Beraberinde çıktığı günden itibaren aslında şöyle bir geri bildirim aldık.
41:10Sadece çocuğun değil, aynı zamanda yetişkinlerin de çok daha kolaylıkla okuyabildiği ve kendilerine bir şeyler kattıkları bir kaynak kitap haline
41:19dönüştü.
41:20Bu da beni ayrıca sevindirdi.
41:21Bu zamana kadar ki özellikle süreçlerde çocuklarla ilgili tablolarda kitaplara baktığımızda daha çok al oku tarzında olan kitaplardı.
41:30Ya da çeviri kitaplarımız vardı.
41:32Bunu yaparken aslında asıl amacımız şu oldu.
41:35Elbette demin bahsettiğim gibi herkesin danışmanlık almaya ya da herkesin bir noktada bir terapiste başvurum noktasında zorluk yaşayabildiğini bildiğimiz için
41:44herkesin hemen kolay ulaşabileceği bir kaynak oluşturmaya çalıştık.
41:48O yüzden her aile, her ebeveyn çocuğuyla beraber etkileşimli bir şekilde yapabileceği bir kaynağa dönüştü.
41:54Çocukların kendi hikayelerinin olduğunu unutmayalım.
41:57Onların hikayeleri oluşturdu bu kitabı.
42:00Hepsine ayrı ayrı teşekkür ediyorum.
42:01Peki ben de sizlere teşekkür ediyorum.
42:04Efendim süremizin sonuna geldik.
42:06Çok özür dileyerek ayaklarınıza sağlık, sağolunuz.
42:10Efendim yarın yine saat 10'da huzurlarınızda olacağız.
42:13Hoşçakalın.