00:00Yo les potes j'espère que vous allez bien ce que tu manges au petit déjeuner on va regarder ce
00:03que vous avez dit
00:04Je te laisse mettre un petit boost et ensuite tu vas me dire est-ce que t'as déjà fait
00:07les délégués dans ta classe
00:08Et si oui est-ce que t'en es fier voilà ou est-ce qu'ils servent carrément à rien
00:11en plus
00:11J'ai vu y'en avait certains d'entre vous qui m'avaient dit que maintenant vous faites des éco
00:15délégués
00:15Donc comment ça se passe ?
00:16Allez ça graille quoi le matin des biscottes au beurre ok bah trop bon
00:19Pancakes avec un candy up ou un jus d'orange
00:22Un candy up ça fait 1000 ans j'en ai pas pris
00:24Des céréales avec du lait basique d'ailleurs c'est les céréales avant le lait
00:27Mais tu dis basique mais putain moi déjà c'est bien que vous mangez quelque chose le matin parce que
00:32moi je mangeais que dalle
00:33Soit rien soit un actimel et quand je suis motivé viteuf un bol de céréales
00:38Ok après j'avoue l'actimel c'est simple et efficace hop tu te l'enfiles
00:40Honnêtement je mange tout et n'importe quoi ça dépend ce qu'il y a
00:44Souvent je mange des oeufs ok des oeufs mais des fois juste des restes de la veille
00:48Des restes de la veille genre un bout de viande
00:50Mange des céréales smack dans du yaourt ok c'est tellement bon je te conseille d'accord
00:55Mais c'est marrant putain vous avez tous le temps de manger le matin
00:57Si j'ai de la chance j'ai des trésors ou sinon des muesli bio pas hyper bon j'avoue
01:03les trucs bio mais après c'est meilleur pour la santé
01:04Pas de petit déj en général et quand je mange c'est souvent des overnight des flocons d'avoine avec
01:11du lait et un yaourt nature
01:12Je le laisse toute la nuit au frigo et je rajoute des fruits dedans et parfois des céréales mais c
01:18'est rare
01:18Ok d'accord parce que moi c'était surtout parce qu'en fait je voulais gratter toutes les dernières minutes
01:24C'est à dire que par exemple si je devais prendre mon bus à 7h
01:27J'attendais à chaque fois les dernières minutes pour me lever vite m'habiller et partir vers le bus
01:33Ce qui faisait que du coup je mangeais pas quoi
01:35Il y a des jours où j'ai pas faim du coup je bois juste un verre d'eau et
01:39de jus d'orange et pendant la pause du matin
01:42Je mange une compote ok d'accord
01:44Des madeleines à jour ou une madeleine simple efficace et parfois rien car je me réveille un peu tard
01:48Mais voilà c'est grave ça
01:49En général des pains au lait avec des carrés de chocolat dedans et un verre de lait de vache
01:54Un verre de lait de vache ok
01:55Rien mais je prends un goûter pour la pause
01:57Vous êtes trop mignons avec vos petits goûters là
01:59Des pains au chocolat j'avoue c'est carré les petits pains au chocolat
02:01Rien ok
02:02Rien ok
02:03Des fois des céréales, des briques de candy up et des fois des oreos et du chocolat chaud
02:09J'avoue petit chocolat chaud aussi ça fait du bien le matin
02:11Et la team dites moi est-ce que vous avez fait les délégués ?
02:14Est-ce que t'en es fier ? Est-ce que c'est éco délégué ? Délégué normal ?
02:17Comment ça se passe ? Mettez plein de petits likes
