- há 4 semanas
No programa de hoje, nossas especialistas Dra. Priscila Passamani, dermatologista e Dra. Jordana Jantorno, Nutróloga, falam tudo sobre gordura localizada e flacidez, revelando os sinais, possíveis tratamentos e como evitar.
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NotíciasTranscrição
00:07Olá, sejam bem-vindos ao Checkup Saúde. Eu sou a Alice Sarsinelli e essa é a sua conexão com os
00:13maiores especialistas em saúde do Espírito Santo. Você já se sentiu incomodada com flacidez,
00:19com gordura localizada? Será que isso tem solução? Esses são os temas de hoje com duas grandes
00:25especialistas. Temos aqui a doutora Priscila Passamani, dermatologista. Seja bem-vinda,
00:31doutora Priscila. Obrigada, Alice, por esse convite, para estar conversando com vocês sobre um tema tão
00:37importante aí para o verão também, né? E também uma nutróloga. Seja bem-vinda, doutora Jordana
00:44Jantorno. Obrigada pelo convite. Vamos falar aí do assunto do momento, preparar para o verão.
00:53Doutora, assunto do momento, mas eu não vou me conter aqui não. A gente vai falar de gordura
00:59localizada. Eu falei, gente, você tem gordura localizada, tem gordura generalizada também?
01:03Como é que a gente diferencia isso? Na maioria das vezes, né, essa gordura generalizada. O que
01:11que acontece? Isso muda muito de uma pessoa para outra, a predisposição, a genética, o formato do corpo.
01:17Então, às vezes tem uma pessoa que tem mais predisposição ao acúmulo de gordura no
01:21abdômen, em flancos, nos braços, mulher muitas vezes na região inferior, né, coxa, quadril. Então,
01:28assim, quando você engorda, você engorda como um todo. Ninguém engorda só um pedacinho. Quem
01:34dera, se fosse para emagrecer só um pedacinho também. Mas o que que acontece? Quando você
01:38engorda como um todo, aquela predisposição que você tem a determinado lugar, ela vai
01:42sobressair, vai destacar. E às vezes, quando a gente emagrece, mesmo umas magrinhas, a gente
01:47vê assim, né, incomodado. Com a famosa bananinha embaixo do bumbum. Isso. Com o culote. Essa
01:53seria a gordura localizada? Sim. A gordura localizada é quando ela está numa determinada
01:58região desproporcional com o restante do corpo. Tem as magrinhas e tem as gordinhas. As mais
02:06gordinhas. E aí, o tratamento da gordura localizada, em termos de nutrologia, ela
02:12muda do tratamento para gordura generalizada? A nutrologia faz um tratamento
02:18sistêmico. Então, a gente vai usar aí substâncias, mas vai atuar no corpo, no
02:23organismo como um todo. Para o tratamento da gordura localizada, a gente precisa de
02:28procedimentos estéticos, que a doutora Priscila vai falar melhor, mas a gente vai
02:34otimizar esse processo da perda de gordura localizada. Não, mas espera aí, você falou
02:39em sistêmico, a gente quer entender direito isso, porque muita gente confunde
02:43nutrólogo com nutricionista. É o que a gente come, o nutrólogo vai passar receita,
02:49como que isso funciona? O nutrólogo, diferente do nutricionista, a gente vai
02:53trabalhar com nutrientes, com exames, existem fórmulas, receitas, algumas
02:59substâncias são específicas para médicos, então a gente vai atuar no corpo
03:04como um todo e você vai emagrecer todo. O nutricionista vai trabalhar em conjunto
03:10para a gente ter um emagrecimento inteligente. A combinação dos alimentos na
03:15hora certa, na quantidade certa, visando também a absorção de nutrientes, que a
03:21gente não vai focar só em emagrecer ou ganho de massa, a gente precisa dos
03:26nutrientes também. Então, quando a gente fala de nutrólogo, a ação é sistêmica
03:32com receitas. Então, o nutrólogo, diferente do nutricionista que fez faculdade de
03:38nutrição, ele é médico e um médico especialista na parte de nutrologia, que é
03:44diferente de nutrição. Exato, é diferente de nutrição. A nutrologia é uma
03:48especialidade médica, assim a doutora Priscila dermatologista, existe a
03:53nutrologia. É diferente, nós duas somos médicas e é diferente da nutrição.
03:58Então, um nutrólogo, ele tem que ser médico. Para se intitular de nutrólogo, ele tem
04:04que ter feito medicina. Sim, sim, tem que ser médico. E aí ele vai atuar como
04:08sistemicamente? São aqueles injetáveis, é pílulazinho? O que tem no mercado à
04:13disposição da nutrologia? O que vai estar colocando aí para dentro do corpo das
04:16pessoas? Então, existem as estratégias, né, que a gente vai usar para a
04:21flacidez e para a gordura. Para a gordura, para a flacidez, inibir algumas
04:26coisinhas que a gente não gostaria que fosse absorvido, mas na maioria das vezes
04:31vai ter fórmula oral e a gente tem também a condição de montar protocolos
04:35injetáveis, ou venoso ou intramuscular. Mas essas substâncias vão atuar no corpo
04:41como um todo, otimizando o procedimento estético que vai ser na região da gordura
04:47localizada. Então, existe a gordura localizada e a gordura generalizada.
04:52E quando a gente vai fazer um exame, a bioimpedância é uma máquina, uma balança
04:56que a gente vai ter, no resultado desse exame, percentual de gordura, percentual de
05:02massa magra, quantidade de água, que é extremamente importante, o corpo da gente
05:06precisa se hidratar para funcionar. Então, nesse exame, a gente vai ver a quantidade de
05:11gordura existente que a gente precisa perder. E aí, em cima disso, a gente traça um
05:17protocolo. Ah, existe uma gordura elevada, um percentual de gordura alto, porém, tem
05:23uma gordurinha localizada que me incomoda mais. A gente vai associar com os
05:27procedimentos estéticos e, trabalhando em conjunto, vai otimizar o resultado.
05:32Doutor, então, não precisa, como diz o outro, ir para a faca? Tem tratamento para
05:37gordura localizada mesmo na dermatologia. O que que há, assim, de protocolo moderno,
05:42que realmente funciona, que você indica na sua prática?
05:45Tem vários tratamentos hoje. Hoje a gente tem tecnologias ultramodernas que fazem
05:52aquecimento profundo das camadas lá gordurosas mesmo, com a explosão dessa gordura,
05:59eliminando essa gordura e compactuando o tecido, que é muito importante, não deixando
06:05aquela pele vazia, frouxa e flácida. Então, são tecnologias avançadas.
06:11Existem também a lipoenzimática, que são produtos que são aplicados ali na
06:17gordurinha localizada, que eles vão fazer essa mesma forma de eliminar a
06:24molécula da gordura, sem ser através da tecnologia, através dos injetáveis e tudo
06:31aí a gente anda em conjunto. A gente trabalha a área a ser tratada como um todo, em todas
06:37as camadas da pele. E aí, quando tem aqueles aparelhos, né? Já teve a moda de você
06:42congelada, criou lipólise, tem as radiofrequências. Explica o que que fazem esses tratamentos
06:48diferentes. Porque tem uns vídeos na internet, que até ela mostra assim, você não emagrece,
06:54pega um pão e amassa e fala que as células de gordura, elas não somam, elas só murcham.
06:58Isso é verdade? Existem vários tipos de aparelho, né, Alice? Então, assim, no mercado a gente
07:05tem muita coisa, muita oferta. Então, por isso que antes mesmo de eu estar adquirindo
07:10alguma tecnologia pra minha clínica, estudo muito, pesquiso muito. Então, existem sim
07:17tecnologias que elas só fazem essa atrofia da molécula e existem tecnologias que elas
07:24fazem um consumo, aceleram o metabolismo local por aquecimento, fazem contraturas locais
07:33onde você tá passando ali a tecnologia e eles eliminam mesmo aquela molécula de gordura.
07:40Fazem um novo, um remodelamento corporal.
07:44Então, é verdade. O milagre pode ser diferente.
07:47Claro que sozinho não, né? A gente precisa de estar junto fazendo exercício físico, a gente tem que estar se
07:55alimentando de forma adequada,
07:58repondo os nutrientes, que é isso que a Jordana vem falando muito, repondo os nutrientes específicos
08:04pra você dar o substrato específico pra aquela pele reagir à tecnologia, ao produto que você tá aplicando.
08:14Doutora, quando a gente fala de gordura, que nutrientes são esses que são importantes pra gente agir neste acúmulo?
08:22Então, quando a gente fala de perda de gordura, a gente precisa que o seu metabolismo, ele tem que gastar
08:28mais energia do que consumir.
08:29Então, a base é alimentar. O que a gente consegue fazer pra otimizar esse processo de emagrecimento?
08:38Aplicação de substâncias por via oral, endavenosa, intramuscular, usando essas substâncias a nosso favor,
08:46fazendo com que o seu organismo, ele queime mais pra fazer a mesma coisa.
08:51Então, existem substâncias que a gente vai suplementar pra que isso aconteça.
08:56Algumas substâncias também, ela vai melhorar o funcionamento do seu intestino,
09:01porque se o intestino não funciona, como é que as coisas estão funcionando bem?
09:05Isso é um sinal de alerta de que algo não está legal.
09:08É fato, não está legal.
09:11Então, L-carnitina é uma substância maravilhosa.
09:14A gente tem outras substâncias que vão te dar energia pra você conseguir treinar melhor,
09:19você vai ter uma qualidade de treino muito melhor, automaticamente você gasta muito mais.
09:23Então, isso tudo vai ser, é feito uma anamnese, uma conversa com o paciente,
09:28pra gente saber onde é que está o problema.
09:31Então, pode ter uma alteração hormonal também.
09:34Então, a gente precisa descobrir onde é que está o problema,
09:37se é que existe algum problema ou se é uma falha mesmo de comportamento
09:42com relação à alimentação, exercício físico,
09:44pra gente poder ter um ponto de partida pra resolver esse problema.
09:48Doutora, e a flacidez? O que é flacidez?
09:50Vamos começar a definir aí, assim como a gente definiu gordura localizada e generalizada,
09:56pra o nosso ouvinte aí identificar que está com a pele flácida.
10:01O que é a flacidez?
10:02A flacidez é uma perda de colágeno e elastina.
10:06São substâncias importantes pra estarem fazendo a trama do nosso tecido.
10:12Então, se a gente não tem essas proteínas, a gente não consegue ter firmeza.
10:21A gente tem uma pele frouxa, flácida, mole, que você faz o pit test,
10:26você testa, puxa a pele, ela não volta pro lugar.
10:30Então, muitos pacientes falam, eu tenho flacidez, eu falo, vamos fazer o pit test?
10:34A gente puxa a pele, a pele demora mais de 30 segundos pra voltar pro lugar.
10:40Isso quer dizer que a flacidez já tá instalada.
10:43E aí, o que fazer?
10:46Então, aí a gente tem que estabelecer protocolos de tratamento pra, eu falo, passar ferro na roupa,
10:54passar ferro no tecido.
10:56Ai, que delícia, desamassar.
10:57Desamassar e estimular que aquele tecido, que aquela fibra se recoloque, se posicione dando sustentação.
11:05Fazer a traminha do colágeno, né?
11:08De volta.
11:08O tecido não são várias fibras entrelaçadas.
11:11É assim a nossa pele.
11:13Então, quando a gente aquece, usa tecnologias que aquecem.
11:17Todas as nossas tecnologias, hoje, elas fazem aquecimento em vários locais específicos.
11:23Ou por ultrassom, ela vai lá, 13 milímetros a pele e aquece.
11:28Ou por aquecimento a laser, ela vai lá a nanomilímetros e aquece superficialmente, queima a pele.
11:36Tudo pra você tá passando esse ferro, a trama, voltar pra posição ideal.
11:42E assim, estimular o seu colágeno de forma adequada.
11:46Essa é só a parte tecnológica, né?
11:50A parte que a gente pode estar estimulando o colágeno de outra forma são com os injetáveis.
11:55A gente tem hoje bioestimuladores de colágeno.
11:59São várias marcas no comércio.
12:02E a gente pode injetar em áreas específicas.
12:05Por exemplo, a gente injeta na face, no pescoço, no colo, nas mãos, braço, barriga, coxa, qualquer lugar.
12:13E você vai estar ali fazendo com que haja uma recaptação das células produtoras de colágeno,
12:21que são os fibroblastos.
12:22E todo mundo vai trabalhar como se estivesse, ei, vem pra cá, vamos produzir mais colágeno aqui,
12:28que tá precisando mais aqui.
12:29Então, é um bioestimulador.
12:31Isso leva tempo, demora de 30 a 90 dias.
12:35E é em regiões.
12:36Então, você aplica um bioestimulador numa determinada região, vai estimular colágeno naquela região.
12:42Naquela região que esteja mais flácido.
12:44Isso aí. E tem os tratamentos preventivos também, que não deixam de ser estimuladores de colágeno.
12:53Porque você coloca uma toxina botulínica, você para a movimentação daquele lugar por anos,
12:59normalmente ocorre uma atrofiazinha daquele músculo.
13:02Então, muita gente que faz há muito tempo na região da glabela, que é essa região do bravo,
13:08não tem mais as linhas, nem quando tá sem a toxina botulínica, não forma mais a linha.
13:14Porque foi um tratamento preventivo e acabou não deixando aquela região, né, envelhecer precocemente.
13:20Tem os famosos aí, o preenchedor, que acaba que também reposiciona.
13:26A harmonização facial.
13:28É, aí é um tema, acho que vai ter um programa inteiro.
13:32Harmoniza, desarmoniza, foi melhor, foi pior.
13:35Nós estamos numa era de esvaziadores faciais, né, Alice?
13:40Vivemos aí temporada exagerada.
13:43Hoje, quanto mais natural, melhor.
13:46Mas ainda o ácido hialurônico é um potente ativo, né?
13:50É uma substância que a gente consegue colocar ela em pontos estratégicos de sustentação da face.
13:58Então, ajuda também nesse processo aí.
14:01Da gente rejuvenescer.
14:02É, antienvelhecimento.
14:03E falar em prevenção, gente, nós convidamos um personal pra falar um pouquinho sobre o papel da musculação na prevenção
14:11e tratamento da flacidez.
14:14Olá, pessoal.
14:15Meu nome é Willis, sou formado em Educação Física, bacharel, sou professor aqui da Academia Hangar, sou personal treino.
14:21E uma das perguntas frequentes é, como a musculação pode me ajudar na flacidez?
14:26Bom, primeiramente, a prática regular de musculação vai ajudar a aumentar a massa magra.
14:31Você aumentando essa massa muscular, você acaba ficando com o músculo mais firme, mais tonificado, dando um aspecto de menos
14:41flacidez.
14:41Com o treinamento, também existe a estimulação de colágeno e elastina.
14:48São proteínas que mantêm a elasticidade da pele.
14:52Outro fator que, às vezes, a pessoa não leva em consideração é a postura.
14:57Uma má postura também deixa a pele mais flácida, né?
15:01Então, você melhorando a postura, você também melhora a elasticidade da pele.
15:07E, com a musculação, você pode direcionar o seu treinamento para aquela região mais localizada, né?
15:14Se existe uma flacidez no local, você consegue também melhorar com o tônus muscular daquela região, dando mais ênfase.
15:23Doutor, e para quem está, então, com dever de casa em dia, fazendo sua musculação,
15:28tem algum segredinho que a nutrologia pode ajudar para melhorar aí nesse ganho de massa, nessa sustentação, para melhorar a
15:35flacidez?
15:36Tem. A gente tem que pensar que não adianta de nada você fazer um monte de coisa, exercício e coma
15:44e tal,
15:45se você não tem um substrato para o seu organismo produzir o colágeno.
15:49Então, você precisa de substâncias específicas, ter um organismo bem nutrido,
15:54para você ter a produção endógena de colágeno, que vai otimizar a ação de qualquer outra coisa que você fizer,
16:01principalmente dos bioestimuladores de colágeno, de uma forma sistêmica no corpo inteiro,
16:07como vitamina C, cobre, L-prolina, uma pessoa que se alimenta bem com carne,
16:13que são os aminoácidos. Então, a gente precisa do substrato para produzir isso.
16:18Se você não tiver, vai ficar fazendo, fazendo, fazendo e não vai ter tanto resultado.
16:23Tomar cuidado também com o excesso de musculação, porque, na verdade, a musculação,
16:29esse crescimento muscular, ele não vai tratar a pele, a flacidez.
16:34Ele vai fazer com que o músculo cresça e, automaticamente, a pele vai esticar.
16:40Então, te dá uma falsa sensação de que a flacidez diminuiu, o que não é real.
16:44Se você não conseguir sustentar esse treino por muito tempo, o que você fez?
16:50Aumentou a quantidade de músculo, esticou a pele.
16:53Aí, você não consegue sustentar. Aconteceu alguma coisa, não vou fazer mais musculação.
16:57Fiquei um mês sem malhar.
16:57Fiquei um mês sem malhar. Vai murchar, a flacidez vai estar ali de novo.
17:01Aí, tem as estrias, né, Jordana?
17:04Estica, tem estria, volta.
17:06Então, você tem que ter uma regularidade, define o que é, menos é mais,
17:12assim como no caso dos esvaziadores agora, né?
17:15Teve a época de ser muito harmonizado, teve a época de ser muito grande, musculoso e tal.
17:21Hoje, essas pessoas que eram grandes lá atrás e não conseguiram sustentar isso até hoje,
17:27existe estria, flacidez e são difíceis de tratar.
17:31Porque a gente consegue tratar localizado, uma região.
17:36Agora, tratar o todo é difícil.
17:38Então, a gente precisa de ter uma base bem nutrida,
17:42para o seu corpo...
17:43Uma constância, né?
17:44Uma constância.
17:45Uma constância é sempre importante.
17:46Você precisa de ter essa sustentação endógena,
17:49para o que vier, vai ser otimizado.
17:51De dentro para fora.
17:52De dentro para fora.
17:53Agora, a gente ouve muito falar em duas substâncias.
17:55Colágeno, que foi citado aqui várias vezes,
17:57aí eu quero saber, vale a pena investir, comprar, tomar, pode ir lá na farmácia.
18:01E a creatina, né?
18:02Que antes era muito ligada à musculação.
18:04E hoje tem estudos aí mostrando que é bom para o cérebro, para os neurônios.
18:08É verdade, não é?
18:09A gente pode ir ali numa loja, comprar esses dois, são amigos, pode comprar sem prescrição,
18:15sem medo.
18:16Como que funciona?
18:17Calma, calma.
18:18Calma, calma.
18:18Não.
18:18Porque é isso que acontece.
18:20Vamos falar a verdade.
18:20Não, não é bem assim.
18:21Não tem um monte de propaganda?
18:23Compre.
18:23Tem.
18:24É, colágeno de tal forma e tal.
18:26Como se as pessoas pudessem ir lá e comprar.
18:27Não, colágeno é uma proteína, né?
18:30Como é uma proteína, você tem que saber que tipo de colágeno, a quantidade ideal dessa
18:36proteína e para que você vai estar usando essa proteína.
18:40Substrato para o quê?
18:42Se você está estimulando a sua pele, se você está fazendo algo por você, sim,
18:48o seu médico vai indicar um bom colágeno para você estar ingerindo.
18:52Mas se você não está fazendo estímulo nenhum, não está fazendo exercício nenhum,
18:56não está cuidando...
18:56Pessoal milagre, é a espera de milagre.
18:58Pessoal milagre, só ingerir não vai combater a sua flacidez.
19:02E a creatina, doutora?
19:03Desde que bem indicado, no horário certo, na quantidade certa, é legal e tem inúmeros
19:10benefícios, mas tem que ser bem indicado.
19:13Não pode chegar lá, comprar o pozinho e sair tomando, ah, porque está na moda.
19:17Está na moda, ah, não vai fazer mal não, mas não é bem por aí.
19:21Existem substâncias como a creatina, a helicarnitina.
19:27Então, assim, mal empregado, você pode ter uma sobrecarga hepática.
19:32Então, tem que ter uma indicação, tem que ter o horário certo, tem que ter a quantidade certa.
19:37Então, nada é...
19:39Tão livre assim.
19:41Então, vamos falar de outra coisa que é bem à vontade, que tem bastante propaganda e
19:45a gente queria muito acreditar que funciona, que são os creminhos para gordura localizada.
19:50Doutora Priscila, são caros, tem de tudo quanto é marca, tem propaganda na TV.
19:56Algum creme para gordura localizada realmente é bom e vai queimar aquela gordura?
20:03É, Alice, então, é um mito, né, gente?
20:07O que que acontece?
20:08Até eles podem fazer um aquecimento local, aumentar ali a temperatura, mas de forma muito superficial.
20:16A pele, ela é uma barreira cutânea.
20:19Se você for estudar o que que é pele, é uma barreira.
20:22Então, ela não deixa a gente, nada entrar nem nada sair, se ela estiver em equilíbrio.
20:28Então, é muito difícil esses produtos, esses cremes, estarem isoladamente fazendo algo por você.
20:36Agora, associados a algum tratamento, a tratamentos que vão potencializar, podem ser bem-vindos, sim.
20:45E a massagem resolve?
20:47A drenagem resolve.
20:49A drenagem...
20:50Não é o tanto que você amassa, Alice?
20:51Não é o tanto que você aperta, não é o tanto que você usa de força.
20:55A cinta também?
20:56A cinta pode ser, a cinta modeladora, ela vai pela constância.
21:01Então, ela faz a questão que o personal trainer falou, da postura.
21:06Ela faz um comportamento postural, que sim, vai ter uma constância de você estar ali fazendo uma contração involuntária do
21:14seu abdômen.
21:15Então, isso é válido, sim.
21:17Você usar com constância.
21:19Agora, só passar um creme que vai supostamente ativar...
21:25Sempre que a gente fala de gordura localizada, é um conjunto.
21:29Nada sozinho vai funcionar.
21:30Nada sozinho.
21:31Ah, então vamos falar de prevenção, doutora, que nós estamos chegando ao final.
21:34E aí, o que a gente pode deixar de dica para o nosso ouvinte sobre a prevenção da flacidez e
21:40da gordura localizada?
21:43Nutrição em dia, exames com suplementação adequada para ter um substrato, para ter uma produção contínua do colágeno.
21:52Manutenção, não adianta cair nos modismos.
21:55Isso vai começar, vai ter um creminho, alguma coisa agora que vai ser maravilhoso.
21:59Não, não tem nada disso.
22:00Daqui a...
22:01No máximo, um ano já mudou, já não é mais aquilo.
22:04Então, a constância...
22:04Sangue e suor.
22:05É, isso aí.
22:07Sangue e suor.
22:08Então, a constância, para mim, é o maior segredo.
22:11Atividade física, alimentação, ingestão de água, que é muito importante, procedimentos, né?
22:18Que dá uma ajudinha, gente, né?
22:19A base desses bioestimuladores.
22:21Isso é a grande novidade aí do momento.
22:25São os injetáveis, tem nome?
22:26São os injetáveis, tem alguns nomes comerciais, que eu acho melhor a gente não estar comentando aqui os nomes comerciais.
22:32Pode jogar no Google lá.
22:34Bioestimuladores, tem algumas marcas.
22:36São produtos que a gente vai colocar na derme, nessa camada da pele, especificamente.
22:42E ela vai fazer uma reação inflamatória programada, específica, recapitando células para produzir o colágeno.
22:51Então, é muito bacana, pode ser usado no corpo inteiro.
22:55Já a lipoenzimática, aquele lugar que você precisa dar queima de gordura,
23:00são produtos que vão ser aceleradores metabólicos.
23:03Eles vão explodir a molécula, eles causam uma inflamação também.
23:07Adorei esse nome, explodir a molécula de gordura.
23:10Explodir, eles vão inflamar até aquela gordura explodir.
23:14E aí a drenagem entra, ajudando a eliminar essas células que foram...
23:19Não adianta fazer só a drenagem sozinha.
23:22É.
23:23Não tem milagre, gente.
23:25Vocês veem que toda semana a gente bate na mesma tecla.
23:29Alimentação, sono, atividade física constante.
23:32É o segredo para o seu check-up saúde.
23:35Eu quero agradecer muito as nossas convidadas.
23:38Obrigada, doutora Jordana.
23:39Eu que agradeço o espaço para a gente desmistificar algumas coisas.
23:44Não caiam em modismos.
23:47Doutora Priscila Passamani.
23:49Mais uma vez, né Alice?
23:51Muito obrigada por estar aqui esclarecendo dúvidas do nosso público
23:55e aí ajudando a investir em você mesma.
24:00Ser a sua melhor versão.
24:03Esse foi o check-up saúde de hoje.
24:05Me segue lá nas redes sociais, arroba doutora Alice Sarsinelli.
24:09Mande sua dúvida, sugira um tema.
24:11Nós trazemos os melhores especialistas.
24:13Até o próximo check-up saúde.