00:04Cada um tem um jeito diferente de definir o que é amizade.
00:09É quem a gente sabe que vai estar presente no momento mais difícil.
00:13Pra mim é assim, é família.
00:16É o irmão que a gente escolhe.
00:18É minha felicidade, é o meu suporte.
00:21Quem disse que a amizade de faculdade não dura, ainda não conheceu essa dupla.
00:25A Valkyria e o Matheus já se formaram.
00:29De lá pra cá, cada um tomou o seu caminho, mas o companheirismo não enfraqueceu.
00:34Nosso último encontro foi há dois anos e poucos meses, na minha despedida.
00:40E aí veio a pandemia e a gente não pôde se encontrar mais.
00:43Eu sou muito de presença. Eu gosto de ver a pessoa.
00:47Eu sofri no início, eu sofri bastante com essa distância.
00:51Mas a gente sabe que é o motivo que pedia isso, né?
00:55Pra passar, a gente vai fazer um reencontro.
01:00E quando elas são mães e amigas?
01:03Aí ninguém segura.
01:05No celular tem um grupo de conversa que as tornam inseparáveis.
01:10Uma tem uma dúvida, coloca no grupo.
01:12Essas coisinhas assim acontecem o dia inteiro.
01:15Nesse momento de pandemia, a gente tá se ajudando dessa maneira.
01:18Amizade que ajuda a diminuir a saudade de familiares que estão longe.
01:22Natal, me puxam.
01:26Eu nunca passo sozinha.
01:28Essas situações, essas épocas que seriam festivas com família, eu não passo sozinha.
01:34Os meus amigos me sequestram.
01:36E me faz ficar com a família deles e me faz ficar com eles, né?
01:40Se a amizade é um plano do destino, a gente não sabe.
01:44Mas ela une as pessoas quando menos esperam.
01:47Há três anos eu vim de Belém do Pará e fui diagnosticada com câncer de mama.
01:54E elas me daram muita força, né?
01:56Uma dando força pra outra.
01:59Pra o câncer se tornar mais leve, né?
02:03Amizade é como se fosse um casamento.
02:05Na alegria e na tristeza.
02:07Um amigo verdadeiro, você não precisa estar junto com ele todos os dias.
02:11Você não precisa ter o contato físico todos os dias.
02:14Mas você saber que você pode contar com ele.
02:17Porque você ter um amigo na hora da festa, da facilidade, é muito bom, né?
02:24E fácil.
02:25Agora, na dificuldade, é difícil você ter aquela pessoa que você pode contar.
02:30Uma pesquisa da Universidade do Michigan, nos Estados Unidos,
02:34revelou que em algumas situações, os amigos são mais importantes para a saúde e o bem-estar do que a
02:41própria família.
02:42Isso porque, segundo a pesquisa, eles tendem a elogiar mais e criticar menos.
02:46Como o meu amigo Edmilson, que está comigo todos os dias.
02:50E também o meu amigo O'Brien.
02:52Pessoas que eu conheci no trabalho e agora levo pra toda a minha vida.
02:58A pandemia pode nos ter afastado fisicamente dos amigos.
03:02Mas isso não é desculpa.
03:03A amizade, ela é muito importante pra sua saúde mental.
03:08Porque é através dela que você vai se expressar, falar suas emoções, suas tristezas, suas alegrias.
03:14Por isso, nesse período de pandemia, é essencial você preservar suas amizades, mesmo que de forma digital.
03:22Então, não perde tempo.
03:24Aproveita agora mesmo pra mandar aquela mensagem pro seu amigo e dizer o quanto ele é importante pra você.
03:31Se a pandemia nos afastou fisicamente, ela também nos mostrou a importância da amizade, da presença e do companheirismo.
03:39Aqueles valores que não mudam.
03:41E aí
