00:00La número 6, orden externo, calma interna, el desorden genera ruido mental, un espacio desordenado reduce el estrés y te
00:13ayuda a concentrarte, un espacio ordenado reduce el estrés y te ayuda a concentrarte.
00:18Ordenar tu habitación, escritorio o mochila aclara tus pensamientos, te hace sentir en control, mejora tu productividad. Además, planear tu
00:30día te permite usar mejor tu tiempo y evitar procrastinación.
00:36Eso es así. Yo siempre estoy planeando cómo hacer las cosas, pero a veces tengo una vida un poquito desordenada
00:46y yo me lo aplico también.
00:50Si tú estás, tu vida es desordenada, sí te vas a sentir. Te vas a sentir con mucho estrés, ansiedad,
00:59no sabes para dónde ir, si es una vida sin rumbo.
01:04En directamente tu mente, cuando tu vida está desordenada, tus cosas están desordenadas, tu vida es desordenada y tú no
01:12te das cuenta.
01:13Es tu mente, lo que ves es lo que aplicas. Entonces, tienes que ordenar tu vida y bien importante esto
01:22que dije al final, tienes que planear tu día.
01:28Bien, si tú quieres lograr una meta hoy y no tienes un plan, no tienes un mapa cómo lograrlo, cómo
01:36vas a hacerlo, cómo vas a llegar a hacerlo.
01:38Si tú quieres ir, un ejemplo, si tú quieres ir de aquí, si tú quieres ir a un parque que
01:47está cerca, a un parque que está a una hora de tu casa y no sabes dónde estás, cómo vas
01:54a llegar.
01:55Tienes que saber por dónde irte. Así se aplica en todos los aspectos de la vida.
02:01Piensa en todos los aspectos de la vida. Piensa en eso, haz tu plan y implementalo cada día, un poquito
02:08cada día.
02:09Y vas a ver que vas a tener grandes resultados.
02:14Seguimos.
02:15¡Gracias!
02:15¡Gracias!
02:15¡Gracias!
02:15¡Gracias!
