00:24Tansiyon rahatsızlığında doktor bana ilaç verdi o zaman tansiyon ilacı.
00:29Ben bunu ne kadar kullanacağım dedim ölünceye kadar dedi bu beni rahatsız etti ben dedim ölmeden bu ilacı bırakmam lazım
00:36onun için sigarayı bıraktım içkiyi bıraktım ve yürümeye başladım o günden beridir de 2020 yılından beri de yürüyorum aşağı yukarı
00:46yani ilk başlarda azdı sonra düşüp bir ara şeyi kırdım bileğimi kırdım o kiloyla 90'larda filandım 95 filan dedim
00:59bu
00:59kiloyla olmaz kilo vermem lazım ondan sonra başladım işte bu saati yükseltmeye başladım önceleri bir saat yürüyorum sonra iki saate
01:10çıkardım ama kilo veremedim tabii ben kilo vermek için bir üç dört saat yürümek lazım tabii ki
01:18yiyeceği de biraz ısmak lazım günde bir öğün yiyorum ben emekliyim eleştiriler çok hem zaman olarak gün her gün altı
01:29saat duruyorum şu anda altı saat beş kilometreden otuz kilometreye bak
01:34beni şimdi nörolojiye götürüyor randevu aldı oradan şimdi kaç gün evvel hafızamı da kaybettim yani 40 geçici olarak bir yarım
01:45saat kadar kim olduğumu filan da hatırlayamadım tabii ilk defa başıma geldi bu şimdi nörolojiden şey aldı seni artık götürmek
01:54farz oldu dediler doktora bakalım bu önümüzdeki terşemde nöroloji
01:58nasılsınız peki efendim sağlığınız şu anda bu sabah ölçtüm on bir on bir altı tansiyonum her gün on yedi on
02:04sekiz olan tansiyonum şimdi tansiyonu düştü
02:07tabi ki yani her sadece tansiyonum düşmedi her türlü organ inanılmaz düzgün çalışıyor vücutta
02:15peki evim yaşınız kaçaklar
02:17altmış sekizde girdim yeni girdim
02:19spor yapsınlar şimdi bizim Türkiye'de obez çok obez miktarı acayip fazla bakıyorum hayır bana da anormal bakıyorlar yani
02:28laf atan da oluyor gülen de oluyor taş atan oluyor su atan oluyor anormal karşılıyorlar
02:36spor yapacaklar hareket nerede hareket orada belki hareket yoksa doktor var hastane var
03:06iki başı
03:10bir prestг
03:10tane
03:10braedd
03:10are
03:10an
