00:30Bileğimi kırdım, o kiloyla 90'larda filandım, 95 falan.
00:34Dedim bu kiloyla olmaz, kilo vermez.
00:36Ondan sonra başladım, saati yükseltmeye başladım.
00:40Önceleri 1 saat duruyordum, sonra 2 saate çıkardım ama kilo veremedim tabii.
00:44Ben kilo vermek için 3-4 saat yürümek lazım.
00:48Tabii ki yiyeceği de biraz ısmak lazım.
00:50Günde 1 öğün yiyorum ben.
00:52Ben emekliyim, eleştiriler çok.
00:55Hem zaman olarak gün her gün 6 saat duruyorum şu anda.
00:586 saat 5 kilometreden 30 kilometreye bak.
01:02Beni şimdi nörolojiye götürüyor, randevu aldı oradan.
01:05Şimdi birkaç gün evvel hafızamı da kaybettim.
01:08Yani geçici olarak bir yarım saat kadar kim oldu mu falan da hatırlayamadım.
01:14Tabii ilk defa başıma geldi bu.
01:15Şimdi nörolojiden şey aldı, seni artık götürmek farz oldu dediler doktora.
01:19Bakalım bu önümüzdeki terşemde nöroloji.
01:22Tansiyonunuz peki efendim, sağlığınızı.
01:23Şu anda bu sabahı açtım 11-11.6 tansiyonum.
01:28Her gün 17-18 olan tansiyonum.
01:30Hemşek tansiyonu düştü.
01:31Tabii ki yani.
01:33Sadece tansiyonum düşmedi.
01:35Her türlü organ inanılmaz düzgün çalışıyor vücutta.
01:39Peki efendim, yaşınız kaç yapan?
01:4168'de girdim, yeni girdim.
01:44Spor yapsınlar.
01:45Şimdi bizim Türkiye'de obez çok.
01:47Obez miktarı acayip fazla.
01:49Bakıyorum, hayır bana da anormal bakıyorlar yani.
01:51Laf atan da oluyor, gülen de oluyor, taş atan oluyor, su atan oluyor.
01:57Anormal karşılıyorlar.
01:58Spor yapacaklar.
01:59Hareket, nerede hareket orada belki de.
02:01Hareket yoksa doktor var, hastane var.
