00:03चेहरे गर्दन हाथ या पैर पर होने वाले छोटे छोटे मस्य यानि वाट्स ना सिर्फ हमारी खुबसूर्ती को खराब करते
00:09हैं बलकि कई बार इन में दर्द और खुजली भी होने लगती है
00:12ज्यादातर लोग सोचते हैं कि मस्से होना सिर्फ एक आम तवचा की समस्या है
00:16और वो इसे हटाने के लिए चूना घोड़ा का बाल या कोई क्रीम लगाने लगते हैं
00:21लेकिन क्या आप जानते हैं कि मस्से होने का सीधा संबंद आपके शरीर के अंदर मौजूद विटमिन्स की कमी से
00:26भी है
00:26जी हाँ जब आपके शरीर में कुछ खास विटमिन्स की कमी हो जाती है तो आपकी तवचा इन जिद्धी मस्सों
00:31का घर बन जाती है
00:32आज कि इस वीडियो में हम आपको मेडिकल साइंस के नजरीये से पूरी डीटेल में बताएंगे कि आखिर किस विटामिन
00:38की कमी से मस्चे होते हैं
00:39और आप इN से हमेशा के लिए कैसे छुटकारा पा सकते हैं
00:43सबसे पहले विज्ञानी कारण को समझते हैं
00:45Medical Science कहता है कि मस्से mainly HPV नाम के एक infection के कारण होते हैं, अब सवाल यह है
00:51कि यह वाइरस हर किसी के शरीर पर हमला क्यों नहीं करता, यही पर entry होती है vitamins की, जब
00:56आपके शरीर की रोग प्रतिरोधक शमता यानि immunity कमजोर होती है तो यह वाइरस आपकी तुछा की बाहरी परत पर
01:02आसा
01:15बार बार या बहुत ज़्यादा संख्या में मस्से होने का खतरा बढ़ जाता है, दूसरा vitamin है D, vitamin D
01:21हमारे शरीर की उन कोशिकाओं यानि T-cells को active करता है जो वाइरस से लड़ती है, इसकी कमी से
01:27तुछा की इस्थानी एम्यूनिटी कमजोर हो जाती है और वाइरस आसानी से म
01:30मस्से का रूप ले लेता है, विटामिन्स के अलावा हमारे शरीर में एक खास मिनरल है, जिसकी कमी से मस्से
01:36बहुत जिदी हो जाते है और वह जिंख, जिंक हमारे शरीर में घहाओ भरने और तूच्छा की मरम्मत करने के
01:41लिए जब् dispose की कमी हो मस्सा बहुत लंबे سमय तक ठ
01:59चीक नहीं होगी मस्से दोबारा निकल आएंगे। अगर आप भी मस्सों से परिशान हैं तो अपनी डाइड में विटामिन B12,
02:05विटामिन D और जिंग से भरपूर चीज़ें जैसे हरी सबजियां, नट्स, दूद, पनीर और अंडे शामिल करें। जरुत पढ़ने पर
02:11डॉक्
02:26थेरपी और फ्रीजिंग के मदद से इसे सेफली हटवाया जा सकता है। क्या आपको भी शरीर के किसी हिस्से पर
02:32मस्से की समस्या है? कॉमेंट सेक्शन में हमें लेकर जरूर बताएं, वीडियो को लाइक करें, शार गरें और चैनल को
02:36सब्सक्राइब करना बिल्कुल ना भ�
