00:00Briser le silence pour mieux prévenir.
00:03A l'occasion de la journée mondiale de prévention du suicide,
00:06le ministère de la Santé et le Centre national de santé mentale
00:10ont organisé une rencontre à l'Institut français du Gabon à Libreville.
00:15Premièrement, ce que j'ai retenu, on a parlé des étapes,
00:20des étapes du suicide, comment ça se manifeste,
00:24comment on quitte de la simple pensée au passage à l'acte.
00:28Donc voilà, c'était quelque chose, un sujet que je n'étais pas encore très informée là-dessus,
00:35mais je ressors de là avec beaucoup d'informations.
00:37Pour ceux qui souffrent de ça, vraiment, parlez.
00:44Parlez, dites ce que vous ressentez, ne gardez pas ça pour vous,
00:48parce qu'on peut encore changer les choses.
00:52Et à ceux qui ne souffrent pas de ça et qui sont autour de ceux qui souffrent de ça,
00:59ne soyez pas fermés, ne restez pas dans les stéréotypes et tout,
01:06mais soyez à l'écoute, soyez vraiment compatissants,
01:12prenez le temps d'aider ceux qui sont dans le besoin,
01:15sinon de les orienter vers ceux qui peuvent les aider.
01:19Une sensibilisation qui permet de mieux identifier les signes de détresse psychologique,
01:26mais aussi de comprendre l'importance de l'écoute et de l'accompagnement.
01:30Pour les participants, parler reste l'un des premiers moyens de rompre l'isolement.
01:35Donc déjà, l'Association Gabonaise pour la santé mentale, AGSM,
01:39c'est une association qui est née d'une frustration,
01:42parce qu'en tant que maladie mentale, on a constaté qu'il n'y avait pas vraiment de réels accompagnements
01:47pour les personnes souffrant de troubles mineurs,
01:49je dis mineurs en griffes,
01:51mais les personnes souffrant de troubles lipolaires, borderline, la dépression, etc.
01:55Donc on s'est dit, pourquoi ne pas nous-mêmes faire une association
01:58pour accompagner les personnes qui nous ressemblent ?
02:01Donc aujourd'hui, on a parlé de prévention de suicide,
02:04c'était assez intéressant de voir un psychiatre en parler, une psychologue clinicienne,
02:10mais au sortir de là, surtout, ce qu'on doit retenir, c'est qu'il faut mettre la main à
02:15la pâte,
02:16que ce soit le personnel de santé, que ce soit les familles, que ce soit les associations,
02:20on doit tous mettre la main à la pâte afin que le sujet de la santé mentale évolue et avance
02:26au garçon.
02:28Donc aujourd'hui, il est important pour toute personne
02:31de porter attention à la prévention du suicide
02:34parce que nier le suicide au Gabon, c'est accentuer le nombre de taux de suicide.
02:41Donc en tant que famille, en tant que personnel de santé, en tant qu'association,
02:46aujourd'hui, il est plus qu'important de relayer l'information
02:49et de parler le plus souvent de suicide
02:51parce que c'est la conséquence, justement, d'une santé mentale mal prise au sérieux.
02:57Familles, associations et professionnels de santé sont ainsi
03:00appelés à agir ensemble pour renforcer la prise en charge de la santé mentale.
03:05Face aux idées suicidaires, le Centre national de santé mentale
03:09recommande de ne pas rester seul, de se rapprocher d'une personne de confiance
03:14ou d'un professionnel de santé.
03:16Le 1324, numéro gratuit, est également disponible.
03:21C'est ça, c'est ça que tu veux dire.
03:25C'est ça, c'est ça qui vous a dit.
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