Muitas vezes a invalidação emocional não acontece em gritos ou críticas diretas…
mas em pequenas respostas, ironias e minimizações do que você sente.
Com o tempo, isso muda algo mais perigoso:
você começa a duvidar de si mesmo.
Neste vídeo, você vai entender:
• O que é invalidação emocional na prática
• Como ela afeta sua percepção de realidade
• Por que você começa a se questionar o tempo todo
• E como sair desse ciclo de autodesconfiança
🎯 Talvez o problema não seja o que você sente…
mas o quanto você aprendeu a ignorar isso.
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