- hace 7 semanas
Entrevista Joana Tomás. Día Mundial para la Prevención del Suicidio.
Categoría
🗞
NoticiasTranscripción
00:00Hoy por hoy en tiñen vaida al vaida.
00:08Miguel Coi.
00:13Una del migdia a 9 minutos.
00:15Hoy, 10 de septiembre,
00:18es el día mundial para la prevención del suicidio.
00:21Y durante mucho tiempo,
00:22antes del suicidio,
00:24hemos hecho una cosa que probablemente no ayudaba mucho.
00:27No hablar.
00:29Encara existe la part que preguntar-li a algú
00:31si ha pensado llevarse la vida
00:33puga posar-li la idea al cap,
00:34pero la prevención pasa también
00:36por poder hablar, saber escuchar
00:38y reconocer cuando una persona necesita ayuda.
00:41Y de eso queremos hablar hoy,
00:42pero sobre todo queremos saber
00:44qué podemos hacer nosotros
00:45cuando quien está patint es alguien que tenemos a prop.
00:48Joana Tomás es psicóloga,
00:50general sanitaria y doctoranda en prevención
00:52de la conducta suicida.
00:53Y nos escucha, Joana, qué tal, muy buen día.
00:56Buen día, Miguel, qué tal, cómo esteu?
00:58Molt bé, benvinguda al programa
00:59i gràcies per estar amb nosaltres.
01:01Com deia jo al principi,
01:03Joana, durant anys se'ns han dit
01:05que parlar del suicidi
01:07podia provocar un efecte crida, no?
01:10Comencem per ahir.
01:12Preguntar directament a una persona
01:13si està pensant en suicidar-se
01:15pot augmentar el risc?
01:18Exactament.
01:18Doncs la xina de primeres
01:20el diria que tot depèn
01:21de com estem preguntant.
01:23Clar.
01:23De fet,
01:24aquest efecte contagi
01:26va vindre per la publicació
01:27d'un llibre
01:27que es deia
01:28Les desaventures del joven viata
01:30i parlava com d'una ruptura
01:32d'amor romàntic
01:33digna de Romeu i Julieta
01:35en la qual
01:37aquesta ruptura
01:37va provocar
01:38que el protagonista
01:39decidirà morir per suicidi.
01:41Aleshores, en aquella època
01:42es van veure imitacions
01:44en gent que sentia identificada
01:45en com es comunicava
01:47aixa ruptura
01:48en com es parlava de l'amor
01:49en com es contava
01:50que aixa persona
01:52com a que no va tindre alternativa
01:53i era l'única opció
01:54que li quedava.
01:55Aleshores,
01:56a dia d'avui sabem
01:57com bé has dit
01:58que parlar del suïcidi
01:59salva vida
02:00sempre i quan
02:01ho fem amb responsabilitat
02:02i amb tacte.
02:03Aleshores,
02:04quan vegem algú
02:05que canvia el seu comportament
02:07que està més trist o més trista
02:09que deixa de fer coses
02:10pot ser una pregunta oberta
02:11molt natural
02:12de
02:12escolta, has pensat
02:13en morir?
02:14Com ho estàs passant ara?
02:17Què puc fer per ajudar-te?
02:19Què se t'ha passat pel cap?
02:21I sobretot saber
02:22d'obrir
02:23aquesta conversa
02:24per donar-li espai
02:25però també deixar clar
02:27que no totes
02:27ni tots
02:28som psicòlegs
02:28ni psiquiatres
02:29ni ho som 24-7
02:31i que l'important
02:32és com obrir
02:33aquest escenari
02:33però després ja
02:34activar l'ajuda
02:35i els mecanismes
02:37que siguin adients.
02:38Ho acabes de dir tu
02:39més o menys
02:39però sempre hi ha senyals,
02:41no?
02:43Jo crec que
02:43sempre hi ha senyals
02:44o hem d'assumir
02:45que de vegades
02:46una persona
02:46pot estar patint molt
02:47sense que el seu entorn
02:49ho detecti?
02:51Doncs,
02:51normalment
02:52solen haver senyals.
02:54La cosa és
02:55com de capacitades
02:56i capacitades
02:57que estem com a societat
02:58per detectar certes senyals
03:00i la gent que es envolta.
03:01Clar,
03:02i més ara
03:02que va tot molt a pressa
03:03i que no tenim temps
03:04per a res,
03:05Imagine.
03:06Exactament.
03:07Al final
03:07el que no parem
03:09d'un moment al altre
03:10el que ens costa
03:11tenir de xerrades
03:13com assossegades,
03:14tranquil·les
03:14de com estàs
03:15i que siga bé
03:16gràcies,
03:17seguís.
03:17Doncs això d'alguna forma
03:18aquesta superficialitat
03:19dificulta
03:20que puguem detectar.
03:21Però normalment
03:22poden haver senyals
03:23en canvis de rutina,
03:25de comportaments
03:25que ens aïllem més
03:27i aleshores
03:29quan vegem
03:29que algú
03:30s'aïlle
03:31de sobte
03:32pot ser una cosa
03:33que com a mínim
03:34no ha de ficar-nos
03:35en alerta tampoc
03:36però escolta
03:36he vist este canvi
03:37què passa
03:38i al revés
03:38igual
03:39si algú de repent
03:40té un comportament
03:41com una persona
03:42igual
03:43que és més com neutral
03:44i de repent
03:44és supersimpàtica
03:45superactiva
03:46i superdemés
03:47també es pot preguntar
03:48d'escolta
03:49veig este canvi
03:50què passa
03:51que evidentment
03:52ni un comportament
03:53ni l'altre
03:53pot suposar res
03:55per si mateixa
03:56però
03:56el preguntar
03:57per cautela
03:58i si és
03:59doncs a borda
04:00i si no és
04:00doncs millor
04:01Anem a aquest cas concret
04:03perquè ara
04:03imagina't que tenim
04:04la sospita
04:05i tu ho has dit
04:06al principi
04:06que depèn molt
04:07de la pregunta
04:08com es fa
04:08i de l'entorn
04:10en què estigues
04:10com obrim
04:11aquesta conversa
04:12què li podem dir
04:13sense convertir-nos
04:14nosaltres
04:14en psicòlegs
04:15improvisats
04:15que no ho som
04:17doncs
04:18doncs principalment
04:19la pregunta
04:20de com estàs
04:21o
04:22he vist això
04:24i m'agradaria
04:25que em contàries
04:26com el sents
04:29que probablement
04:31aquesta pregunta
04:32de com estàs
04:33o com el sents
04:34n'hi haurà moments
04:34on no sàpiguem
04:35o no sàpigam
04:37què respondre
04:37i què dir
04:38però seria un poc
04:39com obrir
04:39aquest escenari
04:40i anar inclús
04:42a coses més pràctiques
04:43de
04:43necessites parlar
04:47vols
04:48prendre un go d'aigua
04:49vols
04:49que anem
04:50a pegar una volta
04:51o sigui
04:51inclús en el moment
04:52més complicat
04:53de la vida
04:53d'una persona
04:54a mi una cosa
04:55que m'agrada molt
04:56és que totes i tots
04:56podem decidir
04:57encara que sigui
04:58un mínim
04:59des del
04:59tens calor
05:00tens fred
05:01vols caminar
05:02vols beure
05:03coses molt bàsiques
05:04per a que aquesta persona
05:05veja
05:06que l'estem tenint
05:07en compte
05:07que el que ens conta
05:08per a nosaltres
05:09és important
05:09i que volem ajudar
05:12anem a imaginar
05:13també
05:13i sempre
05:15parlo des del punt
05:16de vista
05:16d'una persona
05:17normal
05:17que com tu dius
05:18no és
05:19ni psicòleg
05:20ni psicòloga
05:20ni està preparat
05:21en principi
05:22però sí que som
05:23persones
05:24que estem a prop
05:25d'aquesta persona
05:25que potser
05:26tenim la sospita
05:27que puc estar
05:29pensant en això
05:31hi ha frases
05:32que probablement
05:35diem
05:35amb bona intenció
05:36però que no funcionen bé
05:38per exemple
05:39un anima't
05:39tens moltes coses bones
05:41pensa en la teua família
05:43això
05:43deuria estar prohibit
05:45o no?
05:46Exactament
05:47al final són coses
05:48que intentem dir
05:48doncs
05:49per fer certa proximitat
05:50o
05:51o que la persona
05:52senta que està acompanyada
05:54però sí que és veritat
05:55que
05:55al final
05:56torna a dir
05:57que ho diem
05:57des de tot el bon cor
05:58i
05:59i de la bona intenció
06:00que això funcione
06:01però probablement
06:02no vaig a funcionar
06:03perquè l'anima't
06:05no només
06:05depèn d'una persona
06:06o ell pensa
06:07en la teua família
06:08parella
06:09amistats
06:09fills
06:10o persones rellevants
06:11al final
06:12no sabem
06:12què és el que ha provocat
06:14que aquesta persona
06:15estiga pensant
06:16en el suïcidi
06:17com una forma
06:17d'acabar en el seu sofriment
06:19aleshores
06:20ahir
06:21seria més que dir-li
06:22donar-li
06:23com a ordres d'ànima
06:24a fer-la
06:25això
06:25és allò
06:26dir-li
06:27estic així
06:28al teu costat
06:28si necessites parlar
06:29estic així
06:31pren-te el teu temps
06:33dir-li
06:34inclús enviar-li un WhatsApp
06:35de ment
06:36recorda de tu
06:36quan t'he vist això
06:37que tampoc
06:38és estar compendent
06:3924-7
06:40a cada 10 minuts
06:41de com estàs
06:42com estàs
06:43però de fer veure
06:44que estic així
06:45i si tu necessites
06:46i les persones
06:47al final
06:47el nostre instint
06:49ens impulsa
06:50que demanem ajuda
06:50en moments complicats
06:51aleshores
06:52el saber
06:53que la resta de gent
06:54està
06:55ens ajuda també
06:56clar
06:56però jo i tu
06:57tinc una contradicció
06:58o penso en una contradicció
06:59perquè
07:00pot ser
07:02que diguem
07:02o repetim molt
07:03si estàs malament
07:04demana ajuda
07:04això ho diem molt
07:07afortunadament
07:08cada vegada
07:08ho diem més
07:09perquè creiem
07:10la societat ja creu
07:11que demanar ajuda
07:12està bé
07:12no com fa anys
07:13però
07:14pot ser la persona
07:16que està pitjor
07:18precisament
07:18és la que menys capacitat
07:19té per fer eixa pas
07:20no sé si hem carregat
07:22massa responsabilitat
07:23sobre qui està patint
07:26doncs ahir és una reflexió
07:27molt interessant
07:28que
07:29solem fer-nos molt
07:30en primer lloc
07:31per això de
07:32quan una persona
07:33està molt malament
07:34el fet de demanar ajuda
07:35li pot costar molt
07:36perquè probablement
07:38en moments anteriors
07:39d'una forma o altra
07:40ja ha demanat ajuda
07:41la cosa és
07:42si eixa forma de demanar ajuda
07:45s'ha sabut llegir
07:46s'ha sabut arribar
07:48aleshores
07:49ahir en primer lloc
07:50que ahir ens toca
07:51a totes i a tots
07:52com a societat
07:53més enllà de professionals
07:54és que
07:54tan important és
07:55aprendre
07:56a demanar ajuda
07:57com també
07:58intentar esforçar-nos
07:59d'anar ajudat
08:00i ser entorns
08:01que cuidem
08:03i que
08:03que ens
08:04rodegem
08:05i que creem xarxes
08:06entre nosaltres
08:07i després
08:09en aquest sentit
08:10de
08:11si estàs malament
08:12demanar ajuda
08:13està clar
08:14que en funció
08:14de com estiga la persona
08:15li pot ser més fàcil
08:17o més difícil
08:17aleshores
08:18està molt bé
08:19com d'incentivar
08:20fronteixer malestar
08:21demanar ajuda
08:22com dius
08:22però també
08:23de la part
08:24de
08:24qui observa
08:25també dir
08:26d'escolta
08:27beca so
08:27com estàs
08:29he percebut
08:30este canvi
08:31tot bé
08:32que pot ser
08:33algo
08:33de almenys
08:34encara que
08:35aquesta persona
08:36diga
08:36sí
08:36tot bé
08:37al final
08:38la resposta
08:39de la persona
08:40és algo
08:40molt privat
08:41però
08:41que almenys
08:42aquesta persona
08:42veja
08:43que ja ens estem
08:44preocupant
08:44i que hem vist
08:45algo
08:45que igual
08:46ningú li ha preguntat
08:47aleshores
08:48això també
08:48genera
08:49una preocupació
08:50que la persona
08:51diu
08:51esta persona
08:52s'està ocupant
08:52en com estic sentit
08:54per tant
08:55prevenir
08:56no és només
08:57que jo entenc
08:58que tindre psicòlegs
09:00o un telèfon
09:00al qual telefonar
09:01sinó tindre un entorn
09:03família
09:03amistats
09:04companys de treball
09:05té una importància
09:07com estàs dient
09:07ja m'ho estàs explicant
09:08però per a que quedi clar
09:09té una importància
09:12molt
09:12molt
09:13molt gran
09:14abans d'arribar
09:14a una situació
09:15extrema
09:17exactament
09:17al final
09:18la conducta
09:18suïcida
09:19ja siga
09:19perquè quan parlem
09:20del suïcidi
09:21acabem parlant
09:22moltes vegades
09:23de la mort
09:23per suïcidi
09:24però abans
09:25de morir
09:25n'hi ha
09:26moltes
09:28esdeveniments
09:28que es donen
09:28abans
09:29que són
09:29els pensaments
09:30de
09:30no sé
09:32si viure
09:32de sentit
09:33m'agradaria
09:33morir
09:34o
09:34m'agradaria
09:36no despertar
09:36o passant
09:37per les autolesions
09:38o el plan
09:39mitjanament elaborat
09:41de com decidir morir
09:42aleshores
09:43ahir tenim
09:44com un marge
09:44molt gran
09:45per poder actuar
09:46on jo sempre dic
09:47que qualsevol senyal
09:48és important
09:49per abordar
09:50però també estàs a banda
09:51com bé deies
09:52que l'acompanyament
09:53professional
09:53és important
09:54però que
09:56jo sol dir
09:57que
09:58aquest comportament
09:59és important
10:00però que no fem res
10:01si aquest entorn
10:02de la persona
10:03no és òptim
10:03a nivell social
10:05de xarxes
10:06que envolten
10:07a la persona
10:08d'amistats
10:09de
10:11cercles
10:11del barri
10:12familiars
10:13i també la part
10:14econòmica
10:15d'accés
10:15a necessitats bàsiques
10:17d'un context
10:18que es devolta
10:19i ens genera
10:20cert benestar
10:21en el nostre dia a dia
10:22aleshores
10:23a part de la gestió psicològica
10:25també n'hi ha una part social
10:26molt important
10:27que pot arribar
10:28inclús
10:28a determinar
10:29que aquest risc
10:30doncs
10:31pugui aparèixer
10:33has parlat
10:34ara mateix
10:35has nomenat
10:36les autolesions
10:37jo crec que tu també
10:38tens formació específica
10:39en autolesió
10:39no suïcida
10:40en adolescents
10:42una autolesió
10:44significa necessàriament
10:45que un adolescent
10:45vol morir
10:49no necessàriament
10:50vol significar-ho
10:50a l'igual que
10:51és de fet
10:52uns desnites
10:53que més es parla
10:54a l'igual que
10:55moltes vegades
10:55s'etiqueta
10:56com una cridada
10:57d'atenció
10:57de
10:58ho ha fet
10:59perquè vol cridar
10:59l'atenció
11:00ho ha fet
11:01perquè vol que li facin caves
11:02i realment
11:03ho ha fet
11:04per
11:04el que jo sempre dic
11:06que és
11:06si suposadament
11:08ho ha fet
11:08per cridar l'atenció
11:09probablement
11:10és l'única forma
11:11que té
11:11per cridar
11:12aquesta atenció
11:12que te l'escolta
11:13però el transfons
11:14d'això
11:15sol ser
11:15doncs
11:16moltes vegades
11:17alliberar
11:18un malestar
11:21que no saben
11:22com tolerar
11:23o poden haver
11:26funcions
11:26de
11:27culpabilitzar-se
11:28per alguna situació
11:29que els han viscut
11:29o que estiguem pensant
11:30aleshores
11:32realment
11:33no té per què
11:34tindre
11:34una finalitat
11:35de morir
11:36ara bé
11:37mai s'han de subestimar
11:39perquè quan avança
11:39l'ordre
11:40millor es podran gestionar
11:42per una banda
11:42i per altra banda
11:43al final
11:44no deixa de ser
11:45algo
11:45que pot posar en perill
11:47la integritat
11:48de la persona
11:48encara que no siga
11:49la finalitat
11:49voler morir
11:50per si mateix
11:51ja
11:52parlem també
11:53molt dels joves
11:54i amb raó
11:55però
11:55hi ha altres persones
11:57que poden quedar
11:58molt més invisibilitzades
11:59no?
12:00existeix algun perfil
12:01que et preocupi
12:02especialment
12:03perquè demana
12:03menys ajuda
12:04o perquè ens costa
12:06més detectar
12:06el seu patiment?
12:08doncs
12:09el perfil
12:10de persones
12:11és que
12:12per exemple
12:13els últims anys
12:14han acabat morint
12:15per suïcidi
12:16han sigut
12:17el que es coneix
12:18ja com
12:18l'etapa
12:19de la
12:20de la
12:21senectut
12:22o
12:23a partir
12:24de la jubilació
12:25o de més
12:26que al final
12:26doncs
12:27després
12:27d'una època
12:29d'una vida
12:30de productivitat
12:31d'estar generant
12:32un treball
12:33a costa
12:34d'un salari
12:35d'estructurar
12:35una vida
12:36de tenir una rutina
12:37qui soc jo
12:38després d'aixa treball
12:39d'aquesta estructura
12:40que m'he muntat
12:41i quina vida
12:42em queda a partir d'ara
12:43si la meva identitat
12:45com ha estat construïda
12:46si a través de la feina
12:47el que jo oferia
12:48el que jo feia
12:49o
12:50n'hi havia altres àrees
12:51que per a mi
12:52eren importants
12:53o s'ha destinat
12:54tota la feina
12:55aleshores
12:56el que estem veient
12:57a dia d'avui
12:58és que
12:58aquesta sensació
12:59de soledat
12:59de no saber
13:01com anirà al futur
13:01de no saber
13:03què poder
13:03oferir al món
13:04per així dir-ho
13:05s'observen
13:06com molts paral·lelismes
13:07entre les persones
13:09majors
13:09i els adolescents
13:11però això
13:12ara moltes vegades
13:13quan es fan intervencions
13:14en conducta suïcida
13:15o inclús
13:16a nivell de construir
13:17xarxes dels pobles
13:18es parla
13:19de les xarxes
13:20intergeneracionals
13:21perquè puguen
13:21aportar-se
13:23entre les dues bandes
13:24perquè tenen
13:24moltes coses en comú
13:25i molt que aprendre
13:26entre unes parts
13:27i altres
13:28clar
13:29és que estava
13:29escoltant
13:30i estava pensant
13:30en això precisament
13:31les condicions
13:32de te vida
13:34la soledat
13:35els vincles
13:36la precarietat
13:37clar
13:37jo no sé
13:38fins a quin punt
13:39hem individualitzat
13:40un problema
13:40que també té causes socials
13:42i això
13:42és evident
13:43no?
13:44doncs
13:45la veritat
13:46que
13:46el meu parèixer
13:47ho hem
13:49individualitzat
13:49un poc massa
13:50perquè
13:51moltes vegades
13:52és el posar
13:53de la teua part
13:54pensa que
13:55hi ha eixida
13:55i evidentment
13:56hi ha una part
13:57molt important
13:58on la persona
13:59ha de prendre decisions
14:00per poder eixir
14:02d'aixa situació
14:02això és algo
14:03que és innegable
14:04però
14:04no és algo
14:05que només
14:06se li puga
14:06responsabilitzar
14:07a la persona
14:07perquè si no
14:08és com dir-li
14:09com a conseqüència
14:10d'un entramat
14:11social
14:12laboral
14:13econòmic
14:14en el que vius
14:15has tingut
14:16com unes conseqüències
14:17al teu nivell personal
14:18i ara
14:18aquestes conseqüències
14:19les has de solventar tu
14:20perquè és cosa teua
14:22aleshores
14:22ahir n'hi ha que saber
14:23quines coses
14:24depenen de mi
14:25quines coses
14:27no depenen
14:28i quines coses
14:29a nivell de societat
14:30ens hem de plantejar
14:31tal vegada
14:32un canvi
14:33a nivell
14:33del model productiu
14:34deixar individualisme
14:35deixar hiperproductivitat
14:37deixar
14:38no tindre mai
14:40prou
14:40perquè estic
14:41en una esfera
14:41on abans
14:42per exemple
14:42l'exigència
14:43era com
14:44un punt
14:45on arribar
14:46a un màxim
14:47per així dir-ho
14:48i ara
14:49l'exigència
14:49és la nostra rutina
14:51i el nostre dia a dia
14:52per sobreviure
14:53i cobrir
14:53els mínims
14:54aleshores
14:55ja s'ha tornat
14:56com part habitual
14:57no algo de
14:57si tu vols
14:58arribar a tal punt
14:59seguis este procés
15:00perquè arribaràs
15:01a eixe èxit
15:03eter i abstract
15:05entre cometes
15:08parlaves de la societat
15:10hem avançat
15:11en alguna cosa
15:12en este tema
15:13Joana
15:13vull dir
15:14hem après alguna cosa
15:16en estos últims anys
15:18Jo penso
15:18fermament
15:19que sí
15:20pel fet
15:21que cada vegada
15:22es parla més
15:23que els mitjans
15:23de comunicació
15:24doneu aquest espai
15:25per cobrir
15:27que al final
15:28és una realitat
15:28que totes i tots
15:29en algun moment donat
15:30podem tindre pensaments
15:32sobre morir
15:33sobre no trobar sentit
15:34a la nostra vida
15:35i al final
15:36el llenguatge
15:36crea realitats
15:37i el parlar
15:39normalitza
15:39d'alguna forma
15:40que es creen
15:41aquests espais
15:42on anomenar-ho
15:43sí que és cert
15:45que segons
15:45com parlem
15:46i també és veritat
15:47que moltes vegades
15:49només parlar
15:51de salut mental
15:52quan parlem
15:52de conducta suïcida
15:53sembla
15:54altra vegada
15:54com
15:55que aquesta persona
15:56té alguna cosa
15:57que gestionar
15:58a nivell psicològic
15:59o de la forma que sigui
16:00i és com
16:01que aquesta persona
16:03se'ho gestiona
16:03i quan ja estiga curada
16:04com si fórum refredat
16:05doncs ja estaria
16:06com sempre dic
16:07a l'igual
16:08l'ansietat
16:09la depressió
16:10inclús la conducta suïcida
16:12són respostes
16:12a contextos
16:13que poden ser
16:14hostils
16:15canvis inesperats
16:16en la vida
16:17coses que no ens esperàvem
16:19situacions
16:19que pel que siga
16:20ens sobrepassen
16:21aleshores
16:21n'hi ha una part
16:22important
16:23de treball personal
16:24però al final
16:24no deixa de ser
16:25una resposta
16:25a un conjunt
16:27de situacions
16:27que s'han donat
16:28i moltes
16:29d'aquestes situacions
16:30estan en la societat
16:31en la qual vivim
16:32i els models
16:32que aprenem
16:33i de més
16:34aleshores
16:34hem avançat
16:35però ens queda encara
16:36clar
16:36i ja per acabar
16:37avui
16:38que és el dia mundial
16:39per a la prevenció
16:40del suïcidi
16:42si algú
16:42que està
16:43escoltant ara mateix
16:44o quan escolta
16:45este programa
16:46encara que siga
16:46en podcast
16:47està preocupat
16:48per una persona
16:48pròxima
16:49que és el més important
16:51que ha de fer
16:51i el primer
16:52que ha de fer
16:54doncs
16:54ahir seria
16:55un poc
16:55que es pregunte
16:57des de quan
16:58veu a aquesta persona
16:59així
17:00i ahir seria
17:01algo que es podria fer
17:03seria
17:03dir-li
17:04que
17:04a aquesta persona
17:06que no ho ha de fer
17:06sola
17:07sobretot
17:07o sigui
17:07que pot
17:08preguntar-li
17:09a aquesta persona
17:10que està sofrint
17:10com estàs
17:11però que
17:12pot assessorar-se
17:14tenim
17:14línies de contacte
17:16que el 024
17:17que està
17:1724 hores
17:19el dia
17:21365 dies
17:22de l'any
17:22que
17:23que és gratuït
17:25després tenim
17:26el telèfon
17:26de l'esperança
17:27també tenim
17:28el 1-2
17:29el 112
17:29que
17:30hi ha gent
17:32que està
17:32especialitzada
17:33i pot abordar
17:35aquests moments
17:35de crisi
17:36o la persona
17:37estiga en risc
17:37però a nivell
17:39així com
17:39aterrant
17:40de menys risc
17:41a més
17:41diguem
17:42seria un poc
17:42preguntar
17:43com estàs
17:44tal vegada
17:45una conversa
17:46obrir un escenari
17:47que no s'ha obert mai
17:48i genera
17:49a aquesta persona
17:50que està sofrint
17:50com una sensació
17:52d'algú vol escoltar-me
17:53encara que no m'entenga
17:54encara que no sàpiga
17:55què em passa
17:55però vol escoltar-me
17:57i que jo li conti
17:57què m'està passant
17:58aleshores
17:59el que diria
17:59és un poc
18:00aquesta obertura
18:01de compta
18:01com estàs
18:02i què necessites
18:03i sobretot dir
18:04que potser
18:06jo no puc
18:07ajudar-te
18:07o no puc fer-ho tot
18:08però intentarem
18:09buscar una ajuda
18:10buscar opcions
18:11i sobretot
18:12no intentar salvar
18:13o solucionar-li
18:14la papeleta
18:15com sol dir jo
18:16moltes vegades
18:16sinó
18:17d'acompanyar
18:18i guiar
18:18però buscar
18:19altres ajudes
18:20més enllà
18:20de mi mateix
18:21perquè clar
18:22per a la persona
18:23que es preocupa
18:24doncs això també
18:25genera satisfacció
18:26l'ajudar
18:27però també pot arribar
18:28a cremar
18:28de no sé què més fer
18:30queda claríssim
18:32Joana Tomàs
18:32psicòloga general
18:33sanitària
18:33doctoral en prevenció
18:34de la conducta
18:35suïcida
18:35ha sigut un plaer
18:37xerrar amb tu
18:38una vegada més
18:38gràcies per estar
18:39amb nosaltres avui
18:40una abraçada molt forta
18:42igualment Miguel
18:42bona vesprada
18:43bona vesprada
18:44adeu
18:46recordem el que acaba
18:47de dir Joana
18:48si tu o alguna persona
18:49del teu entorn
18:50està passant
18:51per una situació
18:51així
18:52a Espanya
18:53està disponible
18:54el telèfon 024
18:55és gratuït
18:56és confidencial
18:57funciona a les 24 hores del dia
18:59tots els dies de l'any
19:01tant per a persones
19:02amb pensament
19:02o risc
19:03de conducta suïcida
19:04com per a familiars
19:06i persones pròximes
19:07i si estem
19:09davant d'una situació
19:10d'emergència
19:10o de risc imminent
19:11cal telefonar directament
19:13al 112
19:14024
19:15i davant d'una emergència
19:17112
19:182
19:182
19:192
19:203
19:212
19:212
19:212
19:214
19:224
19:224
19:226
19:235
19:236