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최근 젊은 세대를 중심으로 달리기 붐이 이어지면서 몸과 마음을 건강하게 가꾸는 마라톤의 인기도 그 어느 때보다 높은데요.

오늘 서울광장에 1만여 명에 달하는 러너들이 모여 도심 속을 힘차게 질주하는 YTN 서울투어 마라톤 대회가 열립니다.

뜨거운 열기로 가득 찬 레이스 현장에 조예진 앵커가 나가 있는데요.

현장 연결해서 자세한 이야기 들어보겠습니다. 조예진 앵커!

[조예진 앵커]
네. 서울광장에 나와 있습니다.


잠시 후 7시 30분부터 첫 번째 그룹의 출발이 예정되어 있는데요.

현장 분위기가 더욱 뜨겁고 긴장감 넘칠 것 같습니다. 지금 현장 상황 어떤가요?

[조예진 앵커]
네, 맞습니다.

잠시 뒤 7시 30분부터 첫 번째 그룹부터 순차적으로 출발하게 되는데요.

출발 시간이 점점 다가오면서 분위기도 사뭇 달라졌습니다.

조금 전까지 여유롭게 몸을 풀던 모습과는 달리, 이곳에는 출발 신호만을 기다리는 러너들의 뜨거운 숨소리와 팽팽한 긴장감으로 가득 차 있습니다.

다들 운동화 끈을 다시 조여 매고 기록 측정 시계를 확인하며 만반의 준비를 마친 모습인데요.

참가자들의 얼굴에는 저마다 긴장감과 설렘이 가득한 모습입니다.

분위기가 너무 뜨거워서 함께 뛰지 못하는 게 아쉬울 정도입니다.

현재 기온이 19도 정도 되는데요.

바람도 적당히 불어줘서 날씨 또한 달리기에 최적의 상태를 보여주고 있습니다.

요즘 2030 세대를 중심으로 러닝 붐이 정말 대단하죠. 이처럼 많은 이들이 마라톤에 열광하는 이유가 무엇일까요?

우선 특별한 장비 없이 운동화 한 켤레만 있으면 바로 시작할 수 있다는 점이 가장 큰 매력입니다.

신체 건강 면에서도 효과가 탁월한데요.

심폐 지구력을 높이고 전신 근력을 강화하는 데 많은 도움이 됩니다.

뿐만 아니라 달릴 때 분비되는 엔도르핀 덕분에 일상의 스트레스나 우울감을 씻어내기에도 효과적입니다.

여기에 한계를 극복하며 느끼는 성취감과, 혼자가 아닌 함께 달리는 즐거움이 더해지면서 마라톤 열풍이 계속되고 있습니다.

오늘 전해드리는 이 현장의 뜨거운 열기를 통해, 시청자 여러분도 화면으로나마 기분 좋은 에너지 얻으셨으면 좋겠습니다.

드디어 힘찬 출발 총성과 함께 2026 YTN 서울투어 마라톤대회가 시작됐습니다.

선두권 러너들이 힘찬 환호성과 함께 일제히 출발선을... (중략)

YTN 조예진 (choyj0622@ytn.co.kr)

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00:00최근 젊은 세대를 중심으로 달리기 붑이 이어지면서 몸과 마음을 건강하게 가꾸는 마라톤의 인기도 그 어느 때보다 높습니다.
00:07오늘 서울광장에 만여 명에 달하는 러너들이 모여 도심 속을 힘차게 질주하는 YTN 서울투어 마라톤 대회가 열리는데요.
00:15현장에 나가 있는 YTN 앵커 연결해보겠습니다. 조혜진 앵커.
00:20네, 서울광장에 나와 있습니다.
00:22잠시 후 7시 반에 첫 번째 그룹 출발이 예정돼 있어서 현장 분위기 뜨거울 것 같은데요.
00:28지금 상황 어떻습니까?
00:30네, 맞습니다. 잠시 뒤 7시 30분부터 첫 번째 그룹부터 순차적으로 출발하게 되는데요.
00:37출발 시간이 점점 다가오면서 분위기도 사뭇 달라졌습니다.
00:41조금 전까지는 여유롭게 몸을 풀던 모습과는 달리 이곳에는 출발 신호만을 기다리는 러너들의 뜨거운 숨소리와 팽팽한 긴장감으로 가득 차 있습니다.
00:51다들 운동화 끈도 다시 한번 조염해보고요. 기록 측정 시계를 확인하면서 만반의 준비를 마친 모습인데요.
00:57참가자들의 얼굴에는 저마다 긴장감과 설렘이 가득한 모습입니다.
01:03분위기가 너무 뜨거워서 저도 지금 함께 뛰지 못하는 게 아쉬울 정도인데요.
01:08현재 기온이 19도 정도 됩니다. 바람도 적당히 불어져서 날씨 또한 달리기에 최적의 상태를 보여주고 있습니다.
01:16요즘 2030 세대를 중심으로 러딩붐이 정말 대단하죠.
01:20이처럼 많은 이들이 마라톤에 열광하는 이유가 무엇일까요?
01:25우선 특별한 장비가 없어도 운동화 한 켤레만 있으면 바로 시작할 수 있다는 점이 가장 큰 매력입니다.
01:32또 신체 건강면에서도 효과가 탁월한데요.
01:36심폐 지구력을 높이고 전신 근력을 강화하는 데 많은 도움이 된다고 합니다.
01:41뿐만 아니라 달릴 때 분비되는 엔돌핀 덕분에 일상의 스트레스나 우울감을 씻어내기에도 효과적입니다.
01:50여기에 한계를 극복하면서 느끼는 성취감과 또한 함께가 달리는 즐거움이 더해지면서 마라톤 열풍이 계속되고 있는 건데요.
02:01오늘 전해드리는 이 현장의 뜨거운 열기를 통해서 시청자 여러분도 화면으로나마 기분 좋은 에너지 얻으셨으면 좋겠습니다.
02:10자 이제 출발을 얼마 남겨두지 않고 있습니다.
02:14카운트다운이 시작될 것이고요.
02:16힘찬 출발 총선과 함께 본격적인 레이스가 시작될 것으로 보입니다.
02:22네 이제 곧 출발이 시작될 것으로 보입니다.
02:26카운트다운이 현장에서 시작되면 저희도 생생하게 분위기 전해드리겠습니다.
02:30다시 한번 참가자들은 운동화 끈도 다시 조여매고요.
02:35기록 측정 시계도 확인하면서 만반의 준비를 마쳤습니다.
02:39참가자들의 얼굴에는 네 지금 말씀드리는 와중에 드디어 본격적인 레이스가 시작됐습니다.
02:46선두권 러너들이 힘찬 환호선과 함께 일제히 출발선을 넘어 뛰어나가고 있습니다.
02:52주변의 가족과 동료들을 향해서 반갑게 손을 흔드는 분들도 계시고요.
02:57또 출발선 양옆으로는 가족, 지인뿐 아니라 일찍부터 나온 수많은 시민분들이 열띤 응원도 보내주고 계십니다.
03:05아침에 꽤 서늘했는데 순식간에 참가자들의 뜨거운 열기로 후끈 달아오르고 있습니다.
03:19네 힘차게 뛰어나가는 참가자들의 모습이 정말 장관인데요.
03:23오늘 출발이 한꺼번에 이루어지는 게 아니라 순차적으로 진행된다고요?
03:28네 그렇습니다. 오늘 레이스는 보시는 것처럼 지금 막 출발한 A그룹을 시작으로
03:33마지막 G그룹까지 5분 간격으로 순서대로 출발하게 됩니다.
03:38만여 명에 달하는 대규모 인원이 한꺼번에 몰리게 되면
03:41병목 현상이 일어나거나 안전사고로 이어질 위험이 매우 크기 때문인데요.
03:46따라서 저희가 사전에 받은 참가자들의 기록에 따라 그룹을 나눠서
03:50시차를 두고 출발시키고 있습니다.
03:53이렇게 기록에 따라 순차적으로 출발하게 되면
03:55런어들이 자신의 페이스에 맞춰서 안전하게 레이스를 시작할 수 있습니다.
04:04네 이뿐 아니라 오늘 참가자들이 특별한 코스로 달리게 된다고요?
04:09네 그렇습니다. 오늘 YTN 서울투어 마라톤 대회 코스는
04:13서울 도심 한복판을 달리게 되는데요.
04:16우선 하프코스와 11km 코스 두 개 부문으로 나누어서 진행됩니다.
04:22먼저 11km 코스부터 설명해드리면 아마 그래픽이 지금 나가고 있을 텐데요.
04:27이곳 서울광장을 출발해 동대문역과 숙례문을 지나게 되고요.
04:31일지로 청계천 일대를 거쳐 무교로 고린 지점까지 달리는
04:35환상적인 도심 코스가 펼쳐집니다.
04:37그리고 계속해서 하프코스의 경우 역시 이곳 똑같이 서울광장에서 출발하게 됩니다.
04:43그리고 동대문역에서 첫 반환점을 돈 뒤
04:46숙례문과 을지로, 청계천 일대를 거쳐 용두역에서 마지막 반환점을 돌게 되는데요.
04:52그리고 다시 무교로로 돌아오는 코스입니다.
04:55빌딩 숲을 지나 유서 깊은 문화유산을 함께 바라보며 달릴 수 있다는 점이
04:59이번 대회의 가장 큰 매력입니다.
05:02평소 자동차로 빽빽했던 서울 도심 한복판을 마음껏 달리면서
05:05일상의 스트레스를 확 날려버릴 수 있을 것으로 기대됩니다.
05:11드디어 도심 레이스가 시작됐는데
05:13러너들이 달리면서 꼭 주의해야 할 점도 다시 한번 짚어주시죠.
05:18무엇보다 가장 중요한 게 완주보다 안전이겠죠.
05:23참가자들이 안심하고 달릴 수 있도록
05:25주요 구간마다 구급차와 자원봉사자
05:28그리고 전문 안전요원들이 촘촘하게 배치되어 있는데요.
05:32특히 이곳 서울광장에는 의무요원이 상주하는 의료부스가 함께 운영되고 있습니다.
05:37레이스 도중에 부상을 입거나 몸상태의 이상이 느껴지실 때는
05:41주저하지 마시고 가까운 진행요원에게 즉시 도움을 요청하시기 바랍니다.
05:47또한 초반에 무리하게 페이스를 올리기보다는
05:49코스 곳곳에 마련된 급수대와 스펀지대를 적극적으로 이용하시면서
05:53수분을 보충하고 페이스를 유지하는 것이 핵심입니다.
05:56또한 현재 광화문, 종로, 숭례문, 청계천 일대 도로가 순체적으로 통제되고 있습니다.
06:03휴일 아침 이동 계획이 있으신 시민 여러분들께서는
06:06대중교통 이용과 우회도로 확인을 부탁드리고요.
06:10시민 여러분의 따뜻한 양해와 응원이 참가자들에게 큰 힘이 될 것 같습니다.
06:17안전한 레이스가 되길 기대해보겠습니다.
06:20그런데 지금 조 앵커가 입은 의상도 눈에 띄는데요.
06:23현장에 다양한 볼거리와 이벤트가 준비되어 있다고요?
06:28네 그렇습니다. 저도 참가자들과 지금 동일한 티셔츠를 입고 있는데요.
06:32이번 마라톤 대회는 유명 패션 플랫폼과의 협업으로
06:36이 공식 티셔츠가 제작됐습니다.
06:38저도 오늘 직접 입고 중계를 해보니까 활동성이 참 좋다는 게 느껴지는데요.
06:44이처럼 이번 대회에는 많은 기업들이 함께 참여하고 있습니다.
06:48각 협찬사에서 운영하는 체험형 브랜드 부스가
06:50이곳 서울광장을 가득 채우고 있고요.
06:53또 완주를 하고 나서 본인의 기록을 사진으로 남길 수 있는
06:56대형 포토홀 등 다양한 프로그램이 준비되어 있습니다.
06:59참가자뿐 아니라 일반 시민분들도 함께 즐길 수 있으니까요.
07:03많은 관심과 참여 부탁드립니다.
07:06지금 현장 소리를 들으셔서 아시겠지만
07:08A그룹을 시작으로 마지막 G그룹까지
07:11순차적으로 계속해서 출발이 이어지고 있습니다.
07:14저는 이곳에서 계속해서 참가자들의 안전한 레이스를 응원하고 있겠습니다.
07:18잠시 뒤 결승선 현장에서 다시 찾아뵙겠습니다.
07:22지금까지 서울광장에서 YTN 조혜진이었습니다.

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