00:00Vous êtes devant un écran en ce moment.
00:03Dans quelques secondes, je vais vous donner un chiffre qui va vous faire cligner des yeux.
00:07La santé visuelle fait parler au Togo.
00:10Selon les données présentées par la Père Togo,
00:13près de 30% des patients examinés entre 2019 et 2016
00:17présentent un besoin de correction visuelle.
00:20Parmi les troubles recensés, on retrouve notamment la presbycie,
00:24la myopie, l'astigmatisme et l'hypermétropie.
00:28La presbycie arrive en tête avec 22,1%, suivie de la myopie à 16,7%.
00:34Mais attention, ces chiffres ne représentent pas toute la population togolaise.
00:38Ils concernent des personnes qui ont effectué un examen dont le réseau la perd.
00:43Il ne s'agit donc pas d'une enquête nationale.
00:46Pour préserver sa vue, notamment face aux écrans, quelques habitudes sont recommandées.
00:51Respectez la règle 20-20-20, limitez les reflets
00:55et gardez une distance de 50 à 70 cm avec l'écran.
00:59Eh bien, si vous passez beaucoup de temps devant les écrans,
01:03pensez à faire régulièrement, contrôlez votre vue
01:06et appliquez la règle 20-20-20 pour réduire la fatigue visuelle.
01:11Et vous, chers internautes, vous portez des lunettes ?
01:14Depuis quel âge ? Dites-nous dans les commentaires.
