00:00La ripresa dell'attività fisica intensa può rappresentare un momento delicato per il cuore, soprattutto nei giorni?
00:08Normalmente all'attività fisica il suggerimento è quello di prepararsi adeguatamente,
00:13andando attraverso un allenamento progressivo e poi esporsi a fare cose più impegnative.
00:24E naturalmente collegando questo alle condizioni climatiche, l'attività fisica è particolarmente da intraprendere con cautela
00:39quando ci si espone alle temperature elevate e al caldo umido.
00:44Quindi noi consigliamo sempre di fare l'attività fisica nelle ore più fresche della giornata, quindi al mattino presto o
00:51alla sera tardi.
00:52Quali sono i principali rischi cardiovascolari legati allo sport intenso nei ragazzi e negli adulti?
00:59Oggi i rischi sono un po' contenuti dalle normative, perché anche banalmente per frequentare una palestra viene richiesto un elettrocardiogramma,
01:09naturalmente la misurazione della pressione arteriosa, ma i rischi principalmente sono rappresentati dal fatto di intraprendere
01:18un'attività fisica impegnativa, senza preparazione e senza avere fatto un controllo medico.
01:24Questo naturalmente può comportare rischi anche molto seri.
01:31Quali sintomi durante allenamento non dovrebbero mai essere ignorati?
01:36Sicuramente un aumento eccessivo della frequenza cardiaca,
01:39la frequenza cardiacardia spropositata in rapporto all'esercizio che si sta praticando è un campanello d'allarme.
01:48Il dolore al petto è un campanello d'allarme sempre, particolarmente durante l'attività fisica
01:54e i segni della ipotensione che possono verificarsi durante l'attività fisica
02:02sono tipicamente rappresentati appunto da vertigini, senso di testa vuota, senso di mancamento
02:09e anche questo naturalmente è un segnale ad interrompere in mezzo.
02:13Tutti questi sono segnali che mi consigliano di interrompere l'attività fisica in quel momento,
02:19di assumere una posizione di riposo e addirittura a cercare di contrastare il collasso in qualche modo.
02:28Qual è il modo più sicuro per tornare gradualmente a fare sport?
02:33Se si parla di sport non agonistico sicuramente l'elettrocardiogramma e la visita del cardiologo
02:40sono gli elementi principali.
02:44Se si parla invece di attività agonistica occorre approfondire, quindi è necessario un test da sforzo
02:52che sia adeguatamente condotto, quindi non un test da sforzo cosmetico ma un test da sforzo reale
03:00e in alcuni casi anche l'elettrocardiogramma.
03:03Il caldo è pericoloso per il cuore perché riduce la pressione arteriosa attraverso la vasodilatazione
03:12e può aumentare la frequenza cardiaca, quindi tutto questo alla fine fa lavorare di più il cuore
03:18e naturalmente questo soprattutto nei cardiopatici può diventare un problema.
03:23Quindi può davvero aumentare il rischio infarto?
03:26Può aumentare il rischio infarto perché come abbiamo detto il cuore che lavora di più richiede più ossigeno
03:33e quindi in coloro che sono predisposti ad avere un evento cardiovascolare
03:40il caldo può rappresentare un fattore precipitante.
Commenti