00:03गर्दन के नीचे या पीछे का कालपन साबुन से रगणने पर भी नहीं जा रहा
00:07अगर तवचा सर्फ काली ही नहीं बलकि मोटी और मखमली जैसी हो गई है तो ये गंदगी नहीं
00:12बलकि शरीर के अंदर होने वाले बदलाव का संकेत है
00:15खासकर ये insulin resistance ये pre-diabetes से जुड़ा हो सकता है
00:19लेकिन हर गर्दन का कालापन diabetes नहीं होता
00:21तो इसकी सही पैचान कैसे करें और इसे ठीक करने का सबसे असरदार तरीका क्या है
00:27अगर गर्दन के पीछे या नीचे की तवचा काली या भूरी हो रही है
00:31आसपास की तवचा भी मोटी लगती है
00:33चूने पर मकमली या वेलवेट जैसा महसूस हो रहा है
00:36धीरे धीरे बढ़ रही है गर्दन के साथ बगल या जांगो की फोल्स में भी दिखाई दे रहा है
00:40तो उसे एकन्थौसस निग्रिकंस कहते है
00:43एकन्थौसस निग्रिकंस का सबसे आम संबंध इंसुलिन रिजिस्टेंस से है
00:48जब शरीर की कोशिकाएं इंसुलिन को ठीक से रिस्पॉंड नहीं करती तो शरीर जादा इंसुलिन बनाता है
00:53जब इंसुलिन की ये स्थिती त्वचा में बदलाव से जुड़ सकती और गर्दन बगल या दूसरे फोल्स में काली और
01:00मोटी त्वचा दिखाई देने लगती है
01:02इसी वज़े से गर्दन पर ऐसा कालापन कभी-कभी प्री डियाबिटीज ये टाइप टू डियाबिटीज का वर्निंग साइन है
01:08अब करे क्या
01:09सबसे पहले तो ये समझना जरूरी है कि कई बार वजन जादा होने, परिवार में इसका इतिहास होने, PCOS जैसे
01:16हॉर्मोनल कंडिशन होने, थाइराइड ये एड्रिनल ग्लैंड जैसी परिशानिया होने, कुछ दवाओं के साइड इफिक, गर्दन का कालापन बढ़ाते हैं
01:25अगर गर्दन पर इस तरह का मोटा और मखमली कालापन नया है और ये बढ़ रहा है, साथ ही आपके
01:31शरीर के कई अलग-अलग फोल्स में भी ये बढ़ते हुए नजर आ रहे हैं, तो तुरंत डॉक्टरी जाच के
01:37साथ ही ब्लट शुगर की जाच कराएं
01:39महिलाओं में कई बार अर्नियमित पीरियेट्स मुहासे या वजन बढ़ने के कारण भी ऐसा होता है, साथ ही कोई भी
01:46घरेलू उपाय ना अपनाएं, खास करके नीमबू, बेकिंग, सोड़ा या टूथपेस का अस्तमाल तो इन जगहों पर बिलकुल ना करें
01:52अपने वजन और लाइफस्टाइल पर ध्यान दे, ब्लड शुकर की जाच करें, त्वचा को जंटली साफ करें, मॉस्चुराइजर लगाएं, वाइटनिंग
01:59क्रीम खुद से ना लगाएं
02:01इन सब के बावजूद भी अगर आपको शरीर के अलग-अलग हिस्सों में एक आलापन फैलता नजरा रहा है, डर्मेटलोजस
02:07से जाच कराना ज़रूरी है
02:09फिलहाल अस वीडियो में इतना ही, वीडियो को लाइक और शेयर करें, साथी चैनल को सब्सक्राइब करना ना भूलें
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