00:00दिल्ली में स्वाइन फ्लू को लेकर बढ़ी चिंता
00:04बदलते मौसम में बढ़ रहा है इन्फ्लुएंजा का खत्रा
00:09संक्रमन से बचने के लिए क्या करें हो पाए?
00:19दिल्ली में मौसम बदल रहा है और इसी के साथ वाइरल संक्रमन को लेकर लोगों की चिंता बढ़ रही है
00:25स्वाइन फ्लू और इन्फ्लूएंजा जैसे संक्रमन को लेकर स्वास्थे विशेशग्य लोगों को सावधानी बरतने की सलह दे रहे हैं
00:32खास कर उन लोगों को ज्यादा सतर्क रहने की जरूरत है जिनकी रोग प्रतिरूधक शमता कमजोर है
00:37स्वाइन फ्लू को आमतोर पर H1N1 इंफ्लूएंजा वाइरस से जोड़ा जाता है
00:42ये एक संक्रामक श्वसन बीमारी है जो संक्रमित व्यक्ती के खासने, छीकने या उसके संपर्क में आने से फैल सकती
00:49है
00:49इसके लक्षन भी शुरूआत में सामान्य फ्लू जैसे ही दिखाई दे सकते हैं
00:53जैसे स्वाइन फ्लू के लक्षन, तेज बुखार होना, खासी और गले में खराश, जुकाम और नाग बहला, शरीर में दर्द
01:02और सिर दर्द होना, कमजोरी और ठकान
01:04इसके लक्षन शुरूआत में वाइरल फीवर की तरह होते हैं
01:08यही वज़े है कि कई बार लोग शुरुवाती लक्षनों को सामान्य वाइरल समझ कर नजर अंदाज कर देते हैं
01:14लेकिन अगर बुखार लगातार बना रहे, सांस लेने में परेशानी हो, सीने में दर्द हो, या कमजोरी तेजी से बढ़
01:20रही हो, तो डॉक्टर से संपर्क करना जरूरी है
01:27सबसे पहला और आसान तरीता है स्वाइन फ्लू से बचने के तरीके
01:32हाथों की साफ सफाई का ध्यान रखना, खाना खाने से पहले हाथों को साबुन से अच्छी तरह धोना चाहिए, साबुन
01:38पानी ना होने पर हैंड सैनिटाइजर का इस्तिमाल करें
01:41खासते और छीकते समय मुह और नाक को ढखना चाहिए, ऐसा करने से वाइरस के आसपास फैलने का खत्रा कम
01:48होता है
01:48फ्लू जैसे लक्षण होने पर भीड भाड़ वाली जगहों से बचना चाहिए, बीमारी की हालत में आराम करना, पर्याप्त पानी
01:56पीना और दूसरों से उचित दूरी बनाये रखना जरूरी है
01:59बच्चों, बुजुर्गों, गर्बवती महिलाओं और पहले से किसी बीमारी से जूज रहे लोगों को खास सावधानी बरतने की जरूरत हो
02:06सकती है
02:07इन लोगों में संक्रमन गंभीर रूप ले सकता है, इसलिए लक्षणों को नजर अंदाज नहीं करना चाहिए
02:12एक और जरूरी बात, स्वाइन फ्लू या इन्फ्लूएंजा के लक्षण दिखाई देने पर खुद से अंटिबायोटिक या दूसरी दवाएं लेना
02:19सही नहीं है
02:20डॉक्टर की सलाह के बाद ही दवा लेनी चाहिए
02:22फ्लू से बचाव के लिए हर साल लगाया जाने वाला इन्फ्लूएंजा वैक्सीन भी कही लोगों के लिए उप्योगी हो सकता
02:28है
02:29खास कर उन लोगों के लिए जिन्हें संक्रमन का खत्रा ज्यादा रहता है
02:32हाला की वैक्सीन की जरूरत और उप्युक्तता के बारे में डॉक्टर से सलाह लेना बहतर है
02:37वैसे दिल्ली में बदलते मौसम के बीच सावधानी सबसे बड़ा बचाव है
02:41क्योंकि फ्लू को सामान्य समझ कर नजर अंदाज करना भारी पड़ सकता है
02:45और समय पर पहचान और सही इलाज से गंभीर जटिलताओं के खत्रे को कम किया जा सकता है
02:51फिल्हाल के लिए बस इतना ही बाकी अपडेट के लिए बने रहिए One India Hindi के साथ
