00:00En fait, si vous voulez, le corps humain va être très fragilisé à l'occasion de cette montée de température,
00:05mais cette fragilité va persister dans le temps.
00:07En fait, les fonctions d'organes, le rein, le cœur, vont essayer en permanence de s'adapter.
00:14Mais au bout d'un moment, malheureusement, y compris deux à trois jours après le pic de température,
00:20ces organes peuvent défaillir et la personne peut malgré tout se présenter aux urgences
00:24pour un problème grave avec la chaleur qu'il avait fait deux à trois jours avant.
00:29Mais évidemment, le plus difficile reste sur le moment, pendant les canicules.
00:34Bruno, j'aime bien à chaque fois, mais c'est important et important et important de le rappeler,
00:38les deux, trois conseils vitaux, importants à respecter pour les personnes les plus âgées,
00:43pour les personnes les plus fragiles, etc.
00:45Qu'est-ce qu'il faut faire ? On ne le répétera jamais assez.
00:49Donc, bien sûr, toujours adapter son activité à la température.
00:53Donc, éliminer tout ce qui n'est pas utile, les efforts physiques.
00:56Et puis, bien sûr, s'hydrater sans attendre la soif, deux litres par jour minimum.
01:04Maintenir son habitation à température tempérée,
01:09donc en fermant les volets le jour et en ouvrant pour aérer la nuit.
01:13Et puis, se mouiller le corps avec des dispositifs, des lingettes,
01:18la vaporisation de l'eau sur le visage.
01:21Bien sûr, avoir consulté son médecin traitant,
01:25si on prend un certain nombre de médicaments pour les adapter aux conditions de la canicule.
01:30Et puis, rester en contact pour ceux d'entre nous qui ont des parents âgés.
01:35Rester en contact avec eux.
01:37Évidemment, prendre des nouvelles très régulièrement.
01:39C'est la base, évidemment, de la prévention.
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