- hace 14 horas
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00:00Son las 11 con 9 minutos de la mañana, regresamos a esto de su lado positivo y si en algún
00:06momento determinado en la familia usted misma señora y no importa que hoy sea abuela por ejemplo o que sea
00:12tía o que ya tenga pase de los 55, 60 años y se lo ha cuestionado y nunca ha tratado
00:18de encontrar una respuesta a esa sensación de yo seré una buena mamá, no seré una buena mamá,
00:24qué necesitaré para ser una buena mamá, habré sido una buena mamá y ese pensamiento constante y recurrente, por eso
00:32hoy se siente a conversar con nosotros la psicóloga Raquel Aguilar para esclarecer no solamente esto sino además para entender
00:41por qué algunas mujeres si son mamás ya solo se dedicaron a ser mamá y se olvidaron de todo lo
00:48demás,
00:49de que son mujer, de que son hijas, de que son hermanas, de que son esposas, no, son solo mamá,
00:54este segmento está dedicado precisamente a ellas porque no tienen por qué ser así.
01:00Raquel, ¿cómo estás?
01:01Hola, Sergio.
01:01Y yo parece que me enojo, ¿verdad?
01:03Sí, yo.
01:04No, es que estoy regañando a las mamás que hacen eso.
01:07No, no, no, está bien, bueno, muchas gracias por la invitación.
01:11Un placer de verdad que nos vuelvas a acompañar.
01:12Pero qué tema tan importante y más que se acerca a este día tan especial.
01:17Y yo te voy a contar, es que yo conozco historias de mujeres que efectivamente fueron mamás y hasta ahí
01:25llegó su vida.
01:27Ok, bueno, yo podría decir que cada uno puede elegir.
01:32Cuando uno elige, no hay ningún problema porque es mi elección, entonces yo quiero vivir así.
01:39Pero cuando empieza esa vocecita de culpa, esa emoción, porque siento que los demás me señalan, porque quiero tomar otras
01:49decisiones, y es el autocuidado, el retomar mis proyectos, emprender, ¿verdad?
01:57Ahí es donde empezamos como aquel tema que habíamos hablado de la presión social, ¿verdad?
02:03¿Qué estarán pensando de mí?
02:05Y nosotras, al ser mamás, porque yo también soy mamá, entonces las entiendo perfectamente.
02:11A veces cuestionamos eso que habían hablado del tiempo.
02:16Les estaremos dando bastante tiempo a nuestros hijos.
02:18Estaremos tomando de verdad esa decisión de volver a retomar estudios, socializar.
02:25Mamá necesita también descansar.
02:28Mamá necesita también su autocuidado.
02:30Distracción.
02:31Por supuesto.
02:32Volver a integrarse poco a poco después de esa maternidad tan importante que es ese vínculo importante que tienen que
02:39tener con bebé.
02:40Pero a lo largo del tiempo dejan de ser esas mujeres con esos sueños.
02:46¿Y qué pasa?
02:48Viene entonces, ¿qué?
02:49Ansiedad, depresión, ira, frustración, y todo se va poniendo interno.
02:55Y el cuerpo también enferma.
02:58Raquel, e incluso hasta la posibilidad de llegar a guardar rencor al hijo, que él no tiene la culpa,
03:08pero puede decir ella, me impidió seguir con mi vida porque tuve un hijo.
03:13Sí, tal vez no lo dirá así.
03:15No, no lo va jamás.
03:16No creo que haya alguna lo diga.
03:17Pero hay de todo, ¿verdad?
03:18Hay casos de todos.
03:20Pero sí tal vez pensará, yo me entregué de completo.
03:27Y es que a nivel cultural también se daba eso.
03:30La mujer era como para estar en la casa.
03:33Hay algunos casos actualmente que yo todavía veo en clínica que se ven, pero ahora los tiempos han cambiado.
03:41Eso que dices, que posiblemente la mamá piensa, ay, yo le dediqué tanto tiempo a mis hijos o a un
03:50hijo en especial,
03:51y tampoco veo el agradecimiento, la gratitud, y entonces ven esa emoción de qué hice mal, en qué fallé.
04:04Primero que todo, aquí nadie es perfecto.
04:07Nadie viene con un manual de soy una mamá, una hija, un hijo, perfecto.
04:13Nadie.
04:14Todos vamos aprendiendo de las lecciones.
04:15Lo que pasa es que a veces, o en muchos casos, vemos el seguir los patrones familiares.
04:23Y tenemos que aprender a decidir, a detenernos a ver qué estamos repitiendo.
04:31A veces decimos, yo no quiero ser como mi mamá o como mi papá.
04:36¿Verdad?
04:36Y resulta que inconscientemente terminamos actuando igual que ellos en muchas ocasiones.
04:42O decidís no ser como mi mamá o como mi abuela, y lo estás haciendo, so pena de, toda la
04:51familia me va a criticar.
04:52Por supuesto.
04:53Voy a tener la presión de toda la familia encima, cuestionándome por qué yo no seguí los mismos pasos,
05:00con respecto a la maternidad, por supuesto, de la mamá.
05:04Y las otras tal vez se van a sentir también como de que, ay, yo la crie y no quiere
05:09ser como yo.
05:10Que hice mal, ¿ves?
05:11Ahí empieza todo el asunto.
05:13Otra culpa por el otro lado.
05:14Exacto.
05:15También quiero como poder agregar algo, ¿verdad?
05:19Muy importante.
05:21Muchos hijos llegan a terapia porque dicen, tal vez vivo todavía con mi mamá o no tengo una buena relación
05:28con mi mamá.
05:28¿Pero por qué?
05:29Porque yo no la vi feliz, yo no la vi realizarse, yo la vi que siempre estaba irritada.
05:34Bueno, tal vez es que le dedicó todo su tiempo a la maternidad, al criar, y eso está bien.
05:41Lo que pasa es que en muchos casos a veces les toca solas, y ese es otro tema totalmente diferente
05:47porque no hay un apoyo del papá de los hijos,
05:52tanto financiero y tanto presencial para los valores y la educación, y le toca todo a ella.
05:58Entonces, ya pensar en ella es más difícil que el acompañamiento, es totalmente otra dinámica.
06:05Raquel, ¿esta situación se puede presentar o podría presentarse, por ejemplo, digamos en una mamá joven, pero también en una
06:16mamá grande?
06:17O incluso podría presentarse no cuando tuvo el hijo, sino cuando ese hijo es adolescente.
06:24Y tal vez ella ya pasa de los 55 años y entonces empieza, todo el mundo sabe, y sí, es
06:30difícil la edad de la adolescencia y todo el asunto,
06:32pero entonces una mujer se convierte en mamá y todo bien, y con su vida profesional y sentimental y todo
06:40lo que quiera,
06:40pero cuando está adolescente, ya no, porque hay que prestarle más atención y entonces empieza a abandonarse a sí misma.
06:48Bueno, yo creo que todas las etapas hay que prestarles muchas atenciones, pero sí, hay una etapa donde ya la
06:55transición de niño a convertirse ya casi adulto,
06:59empiezan esos retos, ¿verdad?, desafiantes, tal vez una mentirilla para acá, manipulación para allá,
07:07y entonces las mamás a veces les cuesta poner límites o tener acuerdos.
07:12Entonces también se sienten mal por eso, y no, nosotros somos mamás, no podemos ser amigas de nuestras hijas o
07:22hijos y al mismo tiempo ser el rol de papá,
07:27porque hacemos una confusión a estos chicos.
07:30Sí tenemos que amarlos, demostrarles el valor, el cariño, todo, pero eso a veces que se convierte en la mamá
07:37como en la mejor amiga y todo eso, no hay límites.
07:40Voy a poner un ejemplo y voy a aprovechar para recordarles que pueden llamar por teléfono o dejarnos un mensajito
07:45a través del 21 00 13 13.
07:49Si quisieran hacerle alguna pregunta a Raquel, 21 00 13 13 es el número de teléfono, pueden mandar mensaje de
07:58WhatsApp o pueden llamar y participar con nosotros en la línea telefónica.
08:02Ya casi lo van a ver ahí en cintillo de pantalla, se los repito nuevamente, 21 00 13 13.
08:11Vean, les voy a contar una historia y no voy a decir de quién es, ahí lo están viendo en
08:14pantalla, no voy a decir de quién es, por supuesto, la historia, pero tal vez sirve de ejemplo.
08:20Yo tengo una amiga, muy amiga de hace muchísimos años, y ella se casó y tuvo un hijo, ¿ok?
08:27Este es caso contrario al primero que les conté, que también tengo otra amiga en el caso contrario.
08:31Pero ella, por ejemplo, digamos que si salíamos en horarios similares, entonces nos hablábamos y yo le decía, ¿nos vamos
08:40a tomar café?
08:41Sí, claro, no sé cuánto.
08:42El chiquito tenía en ese momento, digamos que año y medio o dos años, ¿ok?
08:47Y entonces yo le decía, ¿nos vamos a tomar café?
08:50Sí, claro que sí, no sé cuánto.
08:51Yo pasaba a recogerla al trabajo.
08:53¿Yo dónde vamos a tomar café?
08:54Ay, vámonos, a Cartago, y nos íbamos hasta Cartago.
08:58Cuando íbamos para Cartago, ella agarraba el teléfono y llamaba al esposo y le decía, voy con Sergio a tomar
09:04café, recoge a fulanito, porque lo cuidaba alguien.
09:09Entonces, tiene que ir a recoger a fulanito y recuerde que tal y tal cosa y no sé qué, no
09:14sé cuánto.
09:14Bueno, le daba todas las indicaciones al esposo y no sé qué, íbamos a tomar café y ella sabía, y
09:21el esposo también, que yo siempre la iba a llevar a la casa.
09:25Entonces, el esposo, ese día particularmente, recogía al hijo, se lo llevaba para la casa, le preparaba algo de comer
09:32y todo el asunto, porque ya mi amiga llegaba comida, ya no tenía que comer.
09:37Pero Raquel, sin el más mínimo remordimiento.
09:40En cambio, hay otros escenarios que desde el momento, nos vamos a tomar un café, no puedo porque tengo que
09:45ir a recogerlo, tengo que llevarlo acá y que tiene la ley a lo mismo.
09:48Y no solo eso, casi que pidiendo permiso.
09:53O sea, por Dios, si estamos en pareja, es porque estamos en pareja.
09:58Equilibrados los apoyos.
10:00Exacto. Y otra cosa, ¿qué pensarán los hijos? Voy a hacer esa pregunta también.
10:06¿Qué pensarán los hijos si ven a sus mamás tranquilas, descansadas, que tengan buena alimentación, que puedan hacer ejercicios, que
10:17vayan al salón de belleza, que se reúnan con sus amigas?
10:21Entonces, ¿qué ambiente van a recordar los hijos? Una mamá alegre, una mamá plena, tal vez no tiene las oportunidades
10:30ahorita de concluir sus estudios o continuar sus estudios, pero ve un ambiente en el hogar de tranquilidad.
10:36Pero cuando ellas se sienten con una sobrecarga, hay una sobreestimulación, pues ahí hay un entorno que la dinámica familiar
10:44no es la mejor.
10:46Dependerá de la red de apoyo que pueda tener esa mamá, ¿verdad?
10:49Por supuesto, por supuesto. Y es que todos los casos son diferentes.
10:53Hay papás, y voy a incluir aquí a los papás, hay papás que me les quito el sombrero, son realmente
10:59papás, o sea, presentes en todos los sentidos.
11:03Pero lamentablemente también hay papás ausentes, tanto en la parte económica como en la parte de estar presentes.
11:11Apoyo, ajá.
11:11¿Verdad? O de tener buena comunicación con la mamá, mínimo, si ya no están juntos.
11:16Si te divorciaste o te separaste de la mamá, no es de tus hijos.
11:19¿Qué le toca a la mujer?
11:22Todo ese rol, toda esa responsabilidad.
11:25Nos están haciendo una pregunta, doña Sonia, desde Santa Rosa, y ese Santa Rosa creo que es el de Santo
11:31Domingo.
11:32Nos pregunta, dice que es mamá primeriza y que se ha tomado la licencia para dejar al hijo muy grande,
11:42de más de un año, lo va a dejar ella.
11:45Pero entonces dice que tiene un gran temor por esa situación de desapego, de que necesito saber que ahora ya
11:53va a tener que dejar al hijo para irse a trabajar.
11:56Y dice que ella no siente culpa, dice que lo que le da es miedo, preocupación, que cómo lo maneja.
12:05Bueno, depende de dónde lo va a dejar, ¿verdad?
12:08Ajá.
12:08Si son con familiares, va a tener muchísima más comunicación que en una institución.
12:13Ajá.
12:14Por otro lado, yo creo que ya hoy por hoy hay muchas instituciones que están sumamente capacitadas para recibir a
12:24niños de ciertas edades.
12:25Aquí lo que hay que trabajar tal vez es en preparar al niño, ¿verdad?
12:30Porque el adulto ya tiene la madurez, la sabiduría, pero el niño es el que se va a desligar de
12:37algo que es nuevo.
12:39En cambio, nosotros ya sabemos que es un proceso de un poquito de desapego, ¿verdad?
12:44Pero es para que el niño también interactúe y tenga también estimulación.
12:49Entonces, veámoslo como que es algo productivo.
12:52Ella va a integrarse en nuevo al trabajo y el niño va a empezar a tener estimulación de diferentes maneras
12:59para aprender, para socializar.
13:01Y hasta independencia.
13:03Y hasta independencia.
13:04Raquel, será, vamos a ver, aprovechando la consulta de ella, que es mamá primeriza,
13:13¿será más difícil para la que es mamá solo de uno o de una a la mamá que tiene dos
13:21o tres?
13:22Bueno, yo se iba a hablar por mí.
13:24¿Por qué? ¿Cuántos tenés vos?
13:25Yo tengo dos.
13:26Dos, ¿ok?
13:27Ok.
13:28Mi primer hijo, cuando yo lo dejé en la guardería, yo era la que lloraba.
13:32Bueno, él también, porque, ¿verdad?
13:35Pero ese sufrimiento yo las entiendo, las entiendo.
13:41Pero conforme uno va estudiando, ¿verdad?
13:44Y va aprendiendo, uno dice, bueno, lo que hice tal vez, uno de la primera vez, como te dicen,
13:50uno no trae un manual, ni aunque tenga cinco hijos, ninguno, ni con las experiencias, todos son diferentes.
13:57Entonces, son crianzas diferentes.
14:00Pero yo creo que hay que darle una red de apoyo a las primerizas, ¿verdad?
14:06A las mamás primerizas.
14:08Porque tal vez creen que están haciendo todo mal.
14:11Y ya es diferente cuando llega el segundo o el tercero, no sé.
14:16Porque ya uno hasta cambia así los pañales ya como en automático.
14:20El primero uno siente que le ajustó.
14:22O que, ay, le estoy dando ya de comer.
14:25O, ¿verdad?
14:26Se me va a enfermar.
14:27No.
14:28Ya el segundo hasta descalzo camina y no hay ningún problema.
14:31Como entra en juego, y quiero aprovechar, de verdad, que estamos en el mes de la mamá
14:35y a pocos días de celebrar la mamá y muy probablemente hijos, papás, papás de esos hijos, o sea, esposos
14:43y papás abuelos que quieran consentir a su hija, vayan a agazajarla y todo el asunto y no sé qué.
14:49Pero quiero detenerme también un par de minutos nada más para hablar de la mamá que es esposa también.
14:56Y que por el hecho de haber tenido un hijo, una hija, o tener dos o los que quiera,
15:00no quiere decir que ya es solo mamá en esa relación, en esa familia,
15:04y que todavía conserve su relación de pareja como tal.
15:09Y que no vayan a sentir culpa por, no es que hacer a algún lado a un hijo,
15:14pero vivir su relación de pareja también.
15:16Bueno, primero que todo, antes de ser mamá éramos ya mujeres.
15:20Ajá.
15:21Eso hay que tenerlo conciencia.
15:23Sí, el obtener ese rol de mamá que es precioso, ya tener a alguien es una gran responsabilidad, eso sí,
15:34pero, ¿qué le puedo decir?
15:37Que no maternicen tampoco la relación, porque a veces, vea que dijimos,
15:43pido permiso para ver si puedo salir o ver si está de acuerdo, es una relación.
15:51Que no se descuiden, es que tienen que atenderse, priorizarse, son, vienen muchas mujeres en casos que dicen,
15:58me siento que ya no puedo, me siento exhausta, y yo les pregunto,
16:03¿usted es de las señoras o es de las mujeres que pone a todo mundo de primero y usted la
16:07última de la fila?
16:08La última, ajá.
16:09Y después cae en cama, ¿y qué le pasa a mamá?
16:11Se está haciendo.
16:13Ajá.
16:13Ay, mamá, está dramática.
16:15Y no, es que es una sobrecarga.
16:18Raquel, vieras que aquí uno llega a una pregunta a través del 21001313,
16:22que yo creo que identifica mucho el tema que tenemos.
16:24Nos dice doña Francisca que ella perdió su identidad, que solo es la mamá de,
16:31que antes le gustaba ir a bailar, que le gustaba leer, que le gustaba trabajar,
16:35y que ahora todo gira alrededor de los niños.
16:38¿Cómo recupera esa parte mía?
16:40Nos dice.
16:40Bueno, primero ver qué edades tienen esos niños, ¿verdad?
16:44Porque si son muy pequeñitos, obviamente ahí...
16:46¿Y yo me sonó mayor?
16:47¿Verdad?
16:48A mí también me sonó mayor.
16:49A mí también me sonó mayor.
16:49Si fuera que son pequeñitos, pues hay una etapa donde tenemos que estar presentes
16:55para esos niños, bebés niños, ¿verdad?
16:58Pero si ya están grandes y los vamos a dejar al cuidado de alguien,
17:02y no es que lo vaya a hacer todo el tiempo, son momentos de escape,
17:07son momentos de tiempo de calidad de vida.
17:09A veces no es cantidad, sino calidad lo que le podemos dar a nuestros hijos.
17:15Pero ella tiene todo el derecho.
17:18Y vean, estamos hablando de esto, de que, por ejemplo, señora,
17:21usted nos está viendo en este momento, y resulta que con sus compañeras de la escuela
17:25o compañeras del colegio, se pusieron de acuerdo y el sábado van a ir a bailar a algún lugar,
17:30y no sé cuánto, y usted con ese remordimiento de que, no, ¿cómo voy a ir?
17:34Porque luego todo el mundo va, váyase a bailar y los cuide su esposo o el tío o la hermana,
17:41la que sea, y vaya a bailar, porque ahora sí ya me dice,
17:44ah, es que mi mamá todos los fines de semana va a bailar, ya es otra historia.
17:49Eso ya es descuido y negligencia, ¿verdad?
17:52Pero si es porque hay una ocasión especial y todo el asunto, ¿por qué no lo va a poder hacer?
17:56No se sientan mal, no se sientan mal.
17:58No solo eso, sino dárselo, regalárselo, son merecedoras, son seres humanos que vienen también a disfrutar.
18:08Somos mujeres que venimos a disfrutar.
18:10Más bien, al final tampoco, entonces, lo que pretendían, que era cuidar a su familia, no lo van a poder
18:14hacer.
18:15Jamás.
18:15Raquel, muchísimas gracias.
18:16Ay, gracias también, Sergio.
18:17Por habernos acompañado.
18:19¿A través de qué vías la gente se puede poner en contacto con vos?
18:22En Instagram, cico.raquelaguilar o al teléfono 8759-3786.
18:30Exactamente.
18:31Gracias, Raquel, por estar con nosotros.
18:32Gracias.
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