- 2 days ago
الصحة والسلامة المهنية
Category
📚
LearningTranscript
00:00تلخيص مقرر العوامل البشرية والأيرغونوميات
00:04لكي نحفظ مقرر العوامل البشرية بالكامل وتترسخ في أذهاننا كافة المفاهيم القواعد والأرقام
00:13دون الحاجة لإعادة القراءة المرهقة سنقوم بزيارة خيالية إلى مصنع الأيرغونوميات الذكي
00:20تتكون هذه الرحلة من خمسة قاعات رئيسية
00:24كل قاعة تمثل وحدة دراسية كاملة من المقرر وتضم رموزا بصرية وشفرات ذهنية لا تنسى
00:36القاعة الأولى أبعاد الجسم البشري وآلية الحركة
00:41بين قوسين الأنثروبيومترية والبيوميكانيكا
00:47واحد مفهوم الأيرغونوميات
00:52الشفرة الذهنية كلمة أيرغو تعني عمل زائدا نوموس تعني قوانين طبيعية
01:01تخيل مهندس يحمل خريطة مكتوب عليها تكييف الوظيفة للإنسان وليس العكس
01:09العلم هذا يجمع بين الطبي الهندسة علم النقص والسلامة والجودة
01:16اثنان الوضع التشريحي القياسي
01:25تخيل تمثال لعملاقي يقف مستقيما في حالة استرخاء تامة
01:31وجهه ونظره للأمام وراحة يديه متجهة بالكامل إلى الأمام
01:38النسب الظهبية للجسم قاعدة الثمانية
01:438 heads طول الرجل المثالي يساوي ثمانية رؤوس متناسقة
01:50قاعدة الذراع واليد طول الذراع يساوي ستة أضعاف طول راحة اليد
01:58أو تقريبا تسعة بوصات
02:03ثلاثة أرقام وحقائق الهيكل العظمي والعضلي
02:07العظام مئتان وستة عظمات
02:12تخيل حصنا مكونا من مئتين وستة درعا أبيض
02:19بانك الكالسيوم تسعة وتسعون من مئة من كالسيوم الجسم مخزن في العظام
02:26أنواع العضلات الثنائية
02:29واحد هيكلية سكاليتال مخططة إرادية تحرك العظام كالرافعات
02:39اثنان ملساء سموذ لا إرادية في لوعية والجهاز الهضمي
02:46ثلاثة قلبية كارديك
02:49لا إرادية مخططة في القلب فقط تنبض تقريبا سبعين نبضة في الدقيقة أو لكل دقيقة
03:00أربع مركز الثقل وميكانيكا الرفع
03:03موقع مركز الثقل تخيل نقطة حمراء متوهجة تقع أمام الفقرة العجزية الثانية
03:12S2 بين قوسين تحت السورة باثنين ونصف إلى خمسة سنتيمترات
03:20معادلة عزم الدوران
03:23M تساوي F مضروبة في الD
03:28مثال للتذكر إذا رفعت صندوق يبعد عن ظهرك خمسة عشر سنتيمتر
03:35ثم مددت يدك ليكون على بعد خمسة واربعين سنتيمتر
03:40أي زادت المسافة ثلاثة أضعاف
03:43يتضاعف عزم الإجهاد على فقرات ظهرك القطنية ثلاث مرات فورا
03:49خمسة حدود التحمل القياسية
03:52قاعدة الثلاثات والبيئة
03:55قاعدة الثلاثة
03:57rule of three
03:58ثلاثة دقائق بدون هواء يموت الإنسان
04:02ثلاثة أيام بدون ماء يموت الإنسان
04:05ثلاثة أسابيع بدون طعام يموت الإنسان
04:09التحمل الحراري يتحمل الجسم أربعين درجة مئوية مع رطوبة مئة من مئة لمدة ستة ساعة فقط
04:19بعدها تعجز آلية التبريد بالتعرق وتتلف الأنسجة
04:24مقاومة الجلد للكهرباء
04:27جلد جاف خمس مئة ألف أوم
04:32يرمز له الأوم بالحفل اليوناني أوميغا
04:39درع قوي هنا
04:41لكن عند الجلد المبتل أو الرطب
04:45تتنقص إلى ألف أوم
04:49انهيار المقاومة وسهولة الصعق
04:52حرمان النوم
04:54لأربع وعشرين ساعة يعادل تأثير كحول بالدم بنسبة صفر عشر من مئة
05:02لاثنين وسبعين ساعة
05:05بدء الهلوسة وفقدان التركيز والتواصل
05:09الرقم القياسي العالمي
05:14مئتين واربعة وستون ساعة لراندي جاردنر أحد عشر يوما
05:20القاعة الثانية نماذج ومحاكاة آلية الحركة المهنية
05:26سيموليشونز اند ارغونوميك وورك بلايس
05:29واحد مثلث الارغونوميات الفيزيائي
05:33تخيل مثلثا متساوي الأضلاع يربط بين
05:37واحد العاملي ووركر
05:40قدراته البدنية
05:43مهاراته ونظافته
05:45اثنين العمل جوب
05:49أدواته تعقيده وسير العمليات
05:53ثلاثة البيئة
05:56الانفارومنت
05:57الإضاءة والتهوية والضوضاء
06:00اثنان أدوات المحاكاة المتقدمة
06:04VR الواقع الافتراضي
06:08بيئة تدريب آمنة
06:10تجنب العامل للمخاطر المباشرة
06:14CAD and 3D Models
06:18نماذج حاسوبية لتقييم المدى الحركي والاختناقات قبل إنشاء الورشة
06:24ثلاثة تحليل الحركة والوقت
06:27Time and Motion Study
06:30دراسة الوقت
06:31استخدام ساعة التوقيت لتحديد الزمن القياسي لعملية ما
06:37دراسة الحركة
06:39تجزئة المهمة لدمج وإلغاء الحركات الزائدة والهدر البدني
06:44أربعة مغلف الوصول
06:47Reach Envelope
06:49أو لنقل إذا أردنا أن نتفادى الترجمة الحرفية للمصطلح الإنجليزي
06:56فلنقل نطاق الوصول
06:58المنطقة القريبة والحرجة
07:00تعادل 25 سنتيمترا للأدوات الأكثر استخداما كالموسي أو كفأرة الحاسوب والشاشة
07:11المنطقة المتوسطة 50 سنتيمترا للأدوات الشائعة
07:16المنطقة البعيدة من 80 إلى 100 سنتيمترا للأدوات نادرة الاستخدام وتتطلب إنحناء الجذع
07:26القاعة الثالثة
07:28مخاطر الحركة والإجهاد
07:31Physical Cognitive and Organizational Hazards
07:361. تقسيم مجال الإيرغانوميات الثلاثة
07:41تذكر شفرة PCO
07:441. فيزيائية
07:47Physical
07:47تكتب بحرف P
07:49حمل الأحمال أو ضاع الجسم والمناولة اليدوية
07:532. إدراكية
07:56Cognitive
07:57تبدأ بحرف C
07:59الحمل الذهني
08:01التركيز والذاكرة
08:03قانون العمل الصارم يقرر
08:07طبعا في كل دولة تختلف حسب ما يقرره النظام
08:12لدينا هناك مثال راحة لا تقل عن ثلاثين دقيقة لكل خمسة ساعات عمل متصلة يحضر تشغيل العامل خمسة ساعات متواصلة
08:27دون راحة
08:283. تنظيمية
08:30Organizational
08:32تبدأ بحرف O
08:34تقسيم النوبات
08:35التدوير الوظيفي
08:37وعمل الفريق
08:382. مقاييس الاجهاد الفيسيولوجي
08:42PSS
08:44مقياس الاجهاد المدرك
08:45تقييم ذاتي من عشرة أسئلة
08:484. الكورتيزول
08:50هو هرمون التوتر المقاس باللعاب والدم
08:555. HRV
08:57تقلب معدل نبضات القلب
09:00إنخفاضه يعني عجز الجهاز العصبي اللا إرادي عن التكيف
09:05القاعة الرابعة
09:07الأمراض المهنية ونظريات أسباب الحوادث
09:111. الأمراض العضلية الهيكلية WMSD
09:20نأخذ أولها متلازمة النفق الرصغي
09:24Carpal Tunnel Syndrome
09:26انضغاط العصب المتوسط بالمعصم بسبب الحركات الملتوية المتكررة
09:32الوهن العضلي
09:34Masthenia Gravis
09:38مرض مناعة ذاتية يهاجم النهايات العصبية
09:442. الألم العضلي اللي في
09:48Fibromyalgia
09:50ألم مزمن يصاحبه الطراب النوم والذاكرة
09:553. الأصابع البيضاء White Finger Disease
09:59تلف الشعيرات الدموية والأعصاب بالأصابع نتيجة اهتزازات المعدات الثقيلة
10:074. الإصبع الزنادي Trigger Finger
10:11احتجاز وانقباض وتر الإصبع بوضع الانثناء بسبب قبض الأدوات اليدوية بشدة
10:185. الإجهاد الحراري Heat Exclusion
10:245. الانهاك الحراري جلد رطب وشاحب تعرق مفرط صداع وتسارع نبض
10:356. أما الصدمة الحرارية أو ضربة الشمس
10:397. توقف التبريد بالتعرق حرارة أسرع من 40 درجة مئوية
10:468. فقدان للوعي وهي حالة طوارئ قاتلة
10:523. نظريات الحوادث Accident Causation Theories
10:591. نظرية الدومينو Henrich's Domino Theory
11:05تتكون من خمس أحجار تسقط بالتوالي
11:094. نسب هنرخ الشهيرة للحوادث
11:168. بسبب أفعال غير آمنة كأخطاء بشرية
11:2410. بسبب ظروف غير آمنة من عيوب تقنية
11:312. قدر قاهر لا يمكن منعه
11:365. باء نظرية السببية المتعددة
11:40Multiple Causation Theory
11:426. الحادث نادر الحدوث بسبب سبب واحد
11:487. بل هو محصلة شبكة معقدة تجمع بين العوامل السلوكية من قلة الخبرة والتعب
11:558. والعوامل البيئية التنظيمية من تدهور المعدات وغياب الإشراف
12:019. جيم تصنيف الأخطاء البشرية
12:0510. SRK Model and Error Types
12:0911. أخطاء قائمة على المهارة
12:1212. سكل بيست
12:1313. غفوات وزلات لسان أثناء أداء عمل روتيني ناتجة على نتشتة الانتباه
12:2214. اثنان أخطاء مستندة للقواعد
12:2515. Rule Based
12:2615. الفشل في تطبيق الخبرة بشكل مناسب أو تطبيق قاعدة خاطئة
12:3416. ثلاثة أخطاء قائمة على المعرفة
12:3817. Knowledge Based
12:4018. الفشل الناتج عن نقص الخبرة والتصرف في مواقف جديدة تماما
12:4617. القاعة الخامسة
12:4918. تصميم العمل الآمن واشتراطات السلامة
12:5318. Ergonomic Design and OSHA Standards
12:5718. قاعدة الجلوس الصحيح الهندسية
13:0119. قاعدة 90-90-90 أو الثلاثة تسعينات
13:0519. تخيل زوايا قائمة
13:1019. تخيل زوايا قائمة مدعومة بالكامل
13:1321. المرفق 90 درجة مسترخم ومحاذر للجوانب مع دعم المعصم
13:2222. الورك 90 درجة الظهر مستقيم ومدعوم بمسند المقعد
13:3023. الركبة 90 درجة القدمان ملامستان بالكامل للأرض أو لمسند القدمين
13:3924. لتسهيل تدفق الدم في الأوردة المأبضية
13:4525. مواصفات الشاشة تبعد مسافة 60 سنتيمترا
13:5026. أكبر أصغر أو تساوي من 18 إلى 24 بوصة
13:5827. وتكون الحافة العلوية للشاشة بمستوى العين تماما
14:0328. هرم السيطرة والتحسينات المريحة
14:0728. ترتيب الحلول من الأقوى للأضعف
14:1129. واحد الإزالة والاستبدال
14:1430. إزالة الخطر النهائية
14:1929. التحسينات الهندسية
14:2130. الأكثر كفاءة أو الأكثر واقعية
14:2630. حيث الإزالة تماما قد تكون أمرا مستحيلا في بيئات العمل
14:3230. إعادة تصميم محطات العمل
14:3531. استخدام رافعات هيدرولوكية بدلا من الرفع اليدوي
14:4032. ومقابض مطاطية غير زلقة
14:4333. التحسينات الإدارية
14:4634. تدوير العمال بين المهام
14:5035. تقليل ساعات التعرض وجذولة الاستراحات
14:5335. أربع معدات الحماية الشخصية
14:5636. خط الدفاع الأخير
14:5936. القفزات وسادات الركبة
15:0137. وأحذية السلامة وحزام الظهر
15:0437. حيث ينبه للحفاظ على استقامة الظهر
15:0838. ثلاثة القياسات الأنثرو بايومترية للتصميم المرين
15:1339. التصميم لـ 90 من 100 من السكان
15:1639. تصمم الأثاث والسيارات القابلة للتعديل
15:2140. لتغطي الفئة من النسبة المئوية الخامسة إلى النسبة المئوية 95
15:2840. قواعد البيانات الدولية
15:3240. A-N-S-U-R
15:3640. المسح الأنثرو بايومتري للجيش الأمريكي
15:4041. N-H-A-N-E-S
15:4541. المسح الوطني لفحص الصحة والتغذية
15:4841. C-A-E-S-A-R
15:5442. مسح المسح الضوئي الثلاثي الأبعاد للموارد البشرية
16:0142. كذلك لدينا معيار نظام إدارة السلامة الدولية
16:05أيزو 45001
16:09وكذلك أوشا 211
16:1542. بهذا نكون قد علخصنا المنهجة كاملة
16:18و الله ولي التوفيق
16:21وفقتم جميع
Comments