00:01Soy casi vegetariana, la verdad soy pescaterian, como dicen por ahí, yo creo que eso tiene mucho que ver.
00:07Trato de hacer ejercicio continuamente, la meditación la he convertido en parte de mi rutina también.
00:14La verdad de priorizar en mi vida y preocuparme realmente por las cosas importantes,
00:18y como te decía el estrés está matando a la gente, así que yo creo que manejar el estrés
00:22y buscar formas de manejar el estrés, más contacto con la naturaleza, leer, la música, meditar,
00:28en fin, hay un montón de herramientas que uno puede utilizar hoy en día,
00:31hay aplicaciones maravillosas con las que puedes meditar, y yo creo que buscar eso,
00:35buscar tiempo para ti, hacer tiempo para ti, yo creo que debería ser el propósito de todos.
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