00:00Se você costuma usar algum medicamento para tratar aquelas dores que surgem no dia seguinte à musculação,
00:04isso pode estar impactando nos resultados do seu treino.
00:08Especialistas afirmam que anti-inflamatório e relaxante muscular
00:11podem afetar diretamente no aumento da massa magra,
00:15impactar o desempenho durante o treino e mascarar possíveis lesões e contraturas.
00:21A dor é uma reação do corpo a um estímulo que não está acostumado
00:25e é comum de aparecer nas primeiras semanas de um treino novo
00:28ou no aumento de carga.
00:30Recursos naturais, como o reforço da hidratação e calor no local dolorido,
00:34podem ser uma alternativa aos remédios para diminuir o incômodo.
00:38Quer saber mais sobre os efeitos dos medicamentos no músculo?
00:41Então leia a matéria completa em GZH.
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