00:00Una semana más nos acompaña Mariola Bellón de Clínica CENI 10.
00:04Seguro que nuestros seguientes han oído hablar de OZENPIC o de MONJARO
00:09y se relaciona a personas que han perdido mucho peso
00:12y que se le ha quedado quizás la cara un poquito envejecida.
00:15Nos acompaña la doctora Mariola Bellón, como decíamos, farmacéutica, nutricionista,
00:20máster en medicina estética, máster en dermatología clínica
00:24y directora de la Clínica CENI 10 en Linares.
00:26Mariola, bienvenida a una semana más.
00:28Muchas gracias, África.
00:31La respuesta sobre si el OZENPIC y el MONJARO envejecen la piel, pues no.
00:39Estos medicamentos salieron para bajar peso, obesidad y sobre todo para diabéticos.
00:48Estos medicamentos no envejecen la piel.
00:50Lo que puede cambiar el aspecto del rostro es que se pierda ese peso de manera rápida,
00:56especialmente cuando disminuye la grasa facial y la masa muscular.
01:03Bueno, estamos hablando de términos y es importante que nuestra audiencia se ubique,
01:07que cualquier duda que tengan sobre este tema, lo importante es que lo hablen con un profesional,
01:12un médico, alguien que de verdad sepa de lo que estamos hablando.
01:16Volviendo al tema, ¿por qué muchas personas dicen que le cambia la cara?
01:19Bueno, pues porque mira, en la cara también tenemos grasa facial, que tiene también una función estructural,
01:27es decir, da soporte a los tejidos, avisa las fracciones.
01:31Entonces, cuando se pierde peso en muy poco tiempo, ese volumen de grasa disminuye.
01:39Y si además la piel, o sea, es una persona ya más mayor que ha perdido colágeno con la edad,
01:46la flacidez se hace más evidente.
01:48Y si es verdad que aparece caras muy flácidas, con poco soporte, con más envejecidas,
01:57pero es porque se pierde el peso de manera muy rápida.
02:02Y en esto puede haber una confusión.
02:04Las personas pueden decir, bueno, pierdo peso, me veo mejor en todos los sentidos.
02:08Pues mira, perder peso no debería ser solamente perder kilos, sin más.
02:16Dentro de perder peso, hay que perder grasa conservando siempre la masa corporal, la masa muscular.
02:24Una cosa que es muy importante es la composición corporal de una persona,
02:29porque el peso es un número.
02:31Pero dentro de ese peso está la masa muscular, masa grasa, la masa ósea, el agua corporal.
02:38Y todo eso es un conjunto que hay que valorarlo, estudiarlo y ver si realmente estás perdiendo lo que debes
02:47perder,
02:48que es grasa, cuando se adelgaza, es porque estamos perdiendo grasa en vez de perder masa muscular.
02:54Está claro que el músculo es importante, porque vemos que insistes en ello.
02:59Pues sí, porque el músculo es un órgano metabólico que además protege los huesos, mejora el metabolismo.
03:07Porque cuanto más músculo tenemos, más metabolismo, más alto tenemos el metabolismo basal.
03:15Y también aporta soporte a los tejidos.
03:19Tenemos también otra cosa que me gustaría meterla, es la edad metabólica.
03:24Cuanto más masa muscular tenemos, menos edad metabólica tenemos.
03:28Si durante el adelgazamiento lo que hacemos es perder músculo, el cuerpo y la piel lo notan y además que
03:37no nos viene nada bien.
03:40Bueno, ¿cómo podemos proteger el músculo al margen de lo que también está mucho de moda últimamente,
03:46que es ir al gimnasio a hacer pesas, por ejemplo?
03:50¿Cómo podemos protegerlo?
03:52Mira, pues con una alimentación adecuada, con suficiente proteína, eso es muy importante,
04:02entrenamiento de fuerza y un seguimiento médico y nutricional.
04:07Adelgazar bien es un proceso.
04:10Yo siempre digo en consulta que es una carrera de fondo y no es una carrera rápida.
04:16Además que cada persona es diferente.
04:20Por ejemplo, podemos poner el ejemplo de perder 10 kilos y sin embargo los resultados son completamente diferentes según qué
04:28persona.
04:29Exactamente.
04:31Otro ejemplo que pongo mucho en consulta, dos personas pueden pesar y medir lo mismo
04:36y una estar en una talla 38 y la otra en la 44.
04:39La diferencia está principalmente en la grasa y también en el músculo y en el agua.
04:46La báscula marca lo mismo, pero la salud y el aspecto físico no son iguales.
04:54Y como siempre, a la hora de según qué medicamentos consultar con un profesional,
04:59porque no sabemos hasta qué punto estos medicamentos pueden generar miedo en la población.
05:03¿Es peligroso tomar este tipo de medicamentos?
05:06Bueno, no siempre y cuando debemos tener respeto e información.
05:11Son tratamientos muy útiles cuando están bien indicados y supervisados por profesionales.
05:18El problema aparece cuando se usan por modas o sin un seguimiento nutricional.
05:23Y como siempre, bajo supervisión de un profesional.
05:26Exactamente.
05:26Siempre.
05:27Bueno, ¿qué papel tiene también la medicina regenerativa en los centros de belleza?
05:31Sabemos que también se habla mucho últimamente de este tema.
05:34Bueno, pues la medicina regenerativa, eso haremos un podcast exclusivo de medicina regenerativa.
05:41Ayuda a preservar la calidad de la piel mientras el cuerpo cambia.
05:47Una buena nutrición, el ejercicio y cuando esté indicado, tratamientos que estimulen la formación de colágeno,
05:57que es el sostén, la proteína sostén.
06:00Yo digo que es el ladrillo que ayuda a construir la casa.
06:03Cuando estén indicados, estimular el colágeno para acompañar todo este proceso de pérdida de peso.
06:10Y si tienen alguna duda, que vayan a Mariola, a la clínica CINIDIET y le pregunten.
06:15O CENPIC, hasta la palabra es un poco extraña, ¿no?
06:18Bueno, ¿estropea o no estropea la piel?
06:21Falso.
06:21Lo que cambia es el volumen corporal.
06:23La piel refleja ese cambio, especialmente si ya existía una pérdida de colágeno o de lastina,
06:30pues porque la persona es ya más mayor y ha perdido en poco tiempo mucho peso.
06:34Bueno, ya por último, como siempre decimos, vamos a quedarnos con una reflexión.
06:38Y en el día de hoy, ¿qué reflexión quieres lanzar a la audiencia, Mariola?
06:42Pues mira, yo quiero que cada uno se pregunte, ¿estoy intentando adelgazar o estoy intentando ganar salud?
06:51Porque para mí la salud es mucho más importante.
06:53El verdadero éxito no es perder más kilos.
06:57El verdadero éxito es mantener el músculo, es cuidar la piel, es mejorar la calidad de vida.
07:05Pues Mariola Bellón, muchísimas gracias por acompañarnos una semana más.
07:09Mariola Bellón, directora de Clínica CENI 10 en Linares.
07:13Gracias a ti.
07:14¡Gracias!
07:17¡Gracias!
07:19¡Gracias!
