00:00Tak kenal, maka tak cinta. Bila dah kenal, mulailah jatuh cinta.
00:05Itu gambaran paling tepat buat Adeli Hafiz Muhammad Fauzi
00:09atau lebih mesra di siapa, Golden Boy, yang kini semakin bergiat aktif
00:13dalam dunia ketahanan ekstrim atau Iron Man.
00:16Pemenang pingat perak sukan C kategori Light Heavy 81kg di sukan CKL 2017 itu
00:22buktikan dirinya bukan sahaja tangkas di atas gelanggang
00:25malah juga kental di medan lasak apabila berjaya tamatkan
00:28cabaran Iron Man 70.3 Desaru 2026 pada Ahad.
00:32Itu juga jadi penampilan keduanya dalam acara sama selepas
00:35permintaan edisi di Langkawi tahun lalu.
00:39Kedua-dua sukan ini mempunyai perbezaan sebenarnya.
00:42Macam tinju ini dia ketahanan tapi dia punya endurance, dia tak panjang.
00:48Dia mungkin ambil masa 30 minit kalau saya fight 10 round.
00:51Tapi saya harus mempunyai ketahanan untuk tahan pemukan dan membuat pemukan.
00:55So latihan pun berbeza, high intensity training.
00:58Tapi kalau Iron Man ini dia long distance dan juga dia menguji endurance.
01:01Kalau endurance kita tak kuat, kita akan kram di tengah jalan.
01:04So memang kita kena banyak latihan endurance.
01:07Berbasikal lebih daripada 90km, berenang lebih daripada 3km dan berlari lebih daripada 21km.
01:12So kalau tanya saya, Iron Man ini lebih mencabar berbanding tinju kerana sukan ini sukan yang mengambil masa yang panjang.
01:21Biarpun punya komitmen besar sebagai penolong pengarah kustom serta pengurusan klub tinju di Jorbaru,
01:27bapa kepada dua anak itu tidak melihat masa sebagai satu halangan untuk dia berhenti daripada dunia sukan.
01:34Baginya kunci utama terletak pada disiplin dan kebijaksanaan individu dalam membahagikan masa agar kerjaya, minat dan peranan sebagai ketua keluarga
01:43berjalan seiring serta mampu ditunaikan sebaik mungkin.
01:47Ketika usia dah makin meningkat dan juga fokus pada kerjaya itu dah mula ada kan,
01:54so saya perlu membagikan betul-betul masa between latihan dan juga kerjaya kerana kedua-duanya penting juga dan juga masa
02:01bersama keluarga.
02:02So saya perlu teliti dari segi aspek pengurusan masa dan paling penting sekali sukan apa yang saya nak buat.
02:09So saya ni jenis yang seorang yang aktif, daripada kecil saya memang bersukan.
02:13So saya mencari satu alternatif untuk saya ke kolektif dan sukan seperti Iron Man ni lah yang banyak berlatih kerana
02:19dia terbagi pada tiga jenis sukan.
