00:59Dr. Malta Müdaverdi ben.
01:01Dermatoloji uzmanı olarak Medipol Koşu Yolu Hastanesi'ne görev yapıyorum.
01:05Özellikle yaz aylarının gelmesiyle aslında en çok aldığımız şikayetlerden bazıları
01:09kızarıklık, yanma, kaşıntı, kuruluk oluyor.
01:12Bu da daha çok cilt bariyerinin bozulmasıyla bize gelen bazı bulgular oluyor.
01:17Peki cilt bariyeri ne diye soracak olursanız da
01:20cildimizi bir kalkan gibi dışarıdaki tüm etkilerden koruyan
01:23ultraviyoleden, mikroplardan, kimyasallardan yine aynı şekilde
01:27dışarıdan gelebilecek aslında tüm zararlı şeylerden koruyan şey
01:31bizim cildimizdeki en üst tabaka olan cilt bariyeri.
01:34Özellikle fazlaca güneş maruziyeti,
01:36havuz deniz sonrası ciltten klorun, tuzun arındırılmaması,
01:40yine kimyasal içerikli aslında duş jellerin,
01:43yani parfümlü, kokulu duş jellerinin fazlaca kullanılması
01:46ve tabii ki terleme bu cilt bariyerinin bozulmasına sebep olabiliyor.
01:51Cilt bariyerimiz bozulduğunda bize aslında bazı sinyaller veriyor.
01:54Bunlar kızarıklık, kaşıntı, hassasiyet, yanma-batma hissi
01:58ya da kullanma olabiliyor.
01:59Yine bazı kronik hastalıklarımız,
02:02yani atopik dermatit gibi, kontak egzama gibi,
02:05rozose gibi hastalıklarımızda da alevlenme,
02:09cilt bariyerinin bozulmasıyla birlikte görülebiliyor.
02:11Peki bu cilt bariyerini nasıl koruyacağız diye soracak olursanız,
02:14özellikle güneşten koruma çok önemli.
02:1750 faktörlü güneş koruyucuları yaz boyunca kullanmamız gerekiyor.
02:20Yine çok sıcak suyla duş almamak,
02:23yine cildi aşırı derecede temizlemek değil,
02:26birazcık daha nazik temizleyicilerle cildi arındırmak burada önemli.
02:31Bunun dışında peelinglerden, sert keselerden ve çok sık duş almaktan da kaçınmak,
02:37cilt bariyerini bozmamak için alacağımız önlemler arasında.
02:40Yine cilt bariyerini korumak için en temel adımlardan bir tanesi olan
02:44nemlendirmeyi atlamamak gerekiyor.
02:46Bunun için de gliserin, seramit, pantenol ya da hiyelonik asit içeren nemlendiricileri
02:51mutlaka kullanıyoruz yaz boyunca.
02:53Cilt bariyerinin bozulmasıyla eğer hasar artık belirgin bir hale geldiyse,
02:57burada mutlaka dermatoloji uzmanlarıyla görüşmemiz gerekiyor.
03:00Peki biz ne yapıyoruz bu durumda?
03:02Hastanın ihtiyacına göre,
03:04anti-inflamatuvar kremler gerekirse bir alerji tedavisi
03:07ya da benzer şekilde kişiye uygun nemlendirme ve bakım ürünleri öneriyoruz.
03:11Burada unutulmaması gereken şey,
03:13sağlıklı bir cildin temelinde sağlıklı cilt bariyeri olduğu,
03:17doğru güneşten koruma ve doğru bakımlarla da
03:19birçok cilt hastalığının önüne geçmek bu şekilde mümkün olur.
