00:02आजकल कम उम्र में ही बाल सफेद होना एक आम समस्या बन गई है।
00:30इस वीडियो में हम बिना बड़ा चड़ा कर बात करेंगे और जानेंगे कि करीपता बालों के लिए कितना फायदे मंद
00:34है।
01:00कि कमी लगतार तनाव, स्मोकिंग, खराब खानपान, थायरोड जैसी कुछ स्वास्ते समस्या है।
01:05यही वज़ा है कि अगर सफेद बालों की असली वज़ा शरीर के अंदर है तो सिर्फ कोई तेल या घरिलू
01:10नुस्का पूरी समस्या का समधान नहीं कर सकता।
01:12अब बात करते हैं करीपत्ते की।
01:14करीपत्ता सिर्फ खाने का स्वात बढ़ाने के लिए नहीं जाना जाता बलकि आयूरवेद में भी इसका इस्तेमाल लंबे वक्त से
01:19किया जाता रहा है।
01:20करीपत्ते में कई पोशक तत्व पाये जाते हैं जैसे विटामिन A, C, Iron, Calcium, Antioxidants, Plant Compounds ये सभी पोशक
01:28तत्व स्कैल्प को स्वस्त रखने में मदद कर सकते हैं।
01:31Antioxidants शरीर में बनने वाले free radicals से कोशिकाओं की रक्षा करने में मदद करते हैं।
01:36कुछ शुरुवाति रिसर्च में ये भी पाया गया कि करीपत्ते में ऐसे तत्व मौझूद होते हैं जो बालो की जड़ों
01:41को पोशन देने में मदद कर सकते हैं।
02:12लेकिन यहां एक जरूरी बात समझना बहुत जरूरी है।
02:14करीपत्ते डालकर धीमियाज पर 5-7 मिनट तक गर्म करें।
02:17जब पत्ते गहरे रंके होने लगें, गैस बन कर दें, तेल को पूरी तरह ठंडा होने दें और फिर छान
02:22कर किसी काच की बुतल में भर लें।
02:24अब हफते में 2 या 3 बार इस तेल को स्कैल पर लगाएं।
02:27लगबग 10 मिनट तक हलके हाथों से मसाज करें, एक घंटे बाद या पूरी राज छोड़कर अगले दिन हलके शैंपू
02:33से बाल धोलें।
02:34कुछ लोग करीपत्ते को उबाल कर उसका पानी भी हेर रिंस के रूप में इस्तेमाल करते हैं।
02:41अगर आप सच में सफेद बालो की समस्या को कम करना चाते हैं, तो सिर्फ तेल लगाना काफी नहीं है,
02:46आपको अपने खान पान पर भी धियान देना होगा।
03:16अगर बनाने में सहायक हो सकता है।
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