00:00Recuerdo ir a casa de amigos y ver algo que en mi casa no sucedía, que era comer con la
00:05tele puesta y con una botella de Coca-Cola. Eso es algo que está muy extendido en las familias españolas,
00:10que ya solo por la cara que me pones sé que no es lo recomendable, pero está ahí, es nuestra
00:17realidad.
00:17Sí, claro, no tenemos buenos hábitos. A la vista están también los datos que tenemos en obesidad infantil en España.
00:25Es decir, hay mucho a mejorar en la alimentación, pero claro, por mucho que mejoremos, por mucho que demos herramientas
00:31a las familias para poder mejorar, en lugar de que haya esa bebida azucarada, agua, o en lugar de que
00:38haya unos alimentos haya otros, o decirle a una familia, quita la tele, sin que entienda realmente cuáles son las
00:43consecuencias y sin acompañar esos momentos.
00:45Porque si tu hijo o tu hija está viendo siempre una pantalla en el momento de comer y mañana se
00:51la quitas, pues va a haber drama, va a haber western, que hemos dicho. Que no haya pantallas alrededor de
00:58la mesa, porque al final es un espacio de diálogos, un espacio para compartir.
01:02Más allá de lo que digan las guías, yo aquí sí que entro como mamá, y yo no sé vosotros
01:10como familias, pero yo en mi casa casi el único momento al día que estamos juntos todos es el momento
01:17de la comida o de la cena.
01:18Bueno, en mi casa el desayuno o la cena, ¿no? Ojo, tener una pantalla de fondo es como quitar esa
01:24magia, ese momento de compartir, de poder explicar experiencias tuyas, que ellos expliquen experiencias.
01:30Es que ya no, no es necesario ni hablar de la comida, ¿no? Y luego cuando ponemos una pantalla adelante,
01:35no somos conscientes de que estamos comiendo.
01:37Y eso tiene unas consecuencias a largo plazo también.
01:40¡Gracias!
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