- hace 6 semanas
Categoría
🛠️
Estilo de vidaTranscripción
00:00Y ahora si conozcamos este buen día en donde por supuesto que la información valiosa que le vamos a dar,
00:04usted la va a agradecer mucho porque quizás le ha sentido o le ha empezado a molestar como que una
00:09basurita,
00:09uno dice tengo como arena y uno entonces se rasca o siente ardor, visión borrosa y esto le aqueja a
00:16millones de personas en el mundo.
00:17Y hoy vamos a hablar justamente de un padecimiento que podríamos tener sobre todo cuando estamos adolescentes
00:22y que está relacionado también con un tema hormonal, el ojo seco.
00:26Y por supuesto las soluciones las tiene la oftalmóloga Carla Bandica, quien siempre es un honor tener aquí en la
00:32Casa de Buendía.
00:33¿Cómo está doctora?
00:34Muy bien, gracias. El gusto es mío como siempre de estar aquí.
00:37Bastante común entonces esto que está ocurriendo.
00:39Pues fíjate que sí, en un montón de personas y nos puede afectar como bien decías desde la adolescencia, los
00:44adultos,
00:45las mujeres tenemos más propensión justamente por toda la parte hormonal y los cambios hormonales que se dan relacionados a
00:51la menopausia.
00:51No quiere decir que los hombres no lo tengan, porque también tenemos un tipo de ojo seco ocupacional y otras
00:57cosas que nos ayudan a que disminuya la calidad de nuestra lágrima
01:01y que eso pueda hacer que tengamos justo los síntomas que me platicas.
01:05Doctora, ¿le parece si vamos viendo algunas de las causas principales?
01:09Y agradecemos a nuestros compañeros que nos coloquen la pantalla para que en casa también vayan visualizando cuáles son esas
01:15características que la doctora también nos dice,
01:17prestemosles atención.
01:17Bueno, justamente, el uso prolongado de pantallas. ¿Y qué pasa con las pantallas?
01:21Cuando estamos en una pantalla, estamos tan atentos a lo que estamos haciendo que no parpadeamos de forma constante
01:27y entonces eso hace que nuestra lágrima se reseque.
01:30La edad, como decíamos, tiene factores hormonales, factores en donde se empieza a disminuir la producción de lágrima
01:36y eso hace que empecemos a tener más irritación.
01:40El aire acondicionado, el viento, son factores mecánicos 100% que van a hacer que nuestro ojo se reseque
01:46y bueno, las hormonas siempre tienen un factor ahí, sobre todo esto en mujeres llegando a la menopausia, posmenopausia.
01:52Los lentes de contacto pues no dejan de ser un cuerpo extraño que esté en la superficie del ojo
01:57y que va a causar que se irrite, que tenga un poco de alergia
02:00y eso nos puede dar estos síntomas de sensación de basurita, sensación de cuerpo extraño, irritación, ojo rojo.
02:07Algunos medicamentos, yo creo que a ustedes les ha pasado que cuando tomamos, por ejemplo, estamos engripados
02:11y nos damos un antihistamínico y empezamos con los ojos así.
02:14Ajá, sí.
02:15Es súper común, los antihistamínicos son un medicamento que tomamos mucho y que están muy relacionados al ojo seco
02:22porque así como nos dejan la nariz limpia, no tenemos un moquito, pues también nos causa que no se produzca
02:28la lágrima de forma adecuada
02:29y empecemos a experimentar ojo seco.
02:32Y bueno, ciertas enfermedades, y estas ya son más graves, como por ejemplo el lupus, la artritis reumatoide,
02:38pueden padecer un ojo seco, pero un ojo seco severo, algo que se llama síndrome de Sjogren.
02:42Y aquí es importante hablar de por qué se da el ojo seco.
02:47Bueno, el ojo tiene una capa protectora, que es la lágrima.
02:51La lágrima tiene la función de recubrir todo el globo ocular, principalmente este señor de acá, que es la córnea.
02:58La lágrima tiene que tener tres capas que deben de estar bien, bien hechas.
03:04La primera es una capa de moco, que es la más pegada al ojo, digamos.
03:07Esa capa de moco va a hacer que el agua, que es la segunda capa, se distribuya de forma adecuada.
03:13Y la tercera es la capa de grasa.
03:16La grasa hace que no se evapore la lágrima.
03:19Y esto nos va a ayudar a que todo esto esté bien lubricado, a que todo esto esté funcionando.
03:24Imagínense que la lágrima es como el aceite de un motor.
03:27Si no está funcionando bien, si no es de buena calidad, ¿qué le pasa a nuestro carro?
03:31Se nos quema, se nos daña.
03:33Igual acá, si no tenemos una buena lágrima, lo que pasa es que se empieza a irritar.
03:39La córnea, que siempre debe de estar bien lubricada, se empieza a dañar.
03:43Y empezamos con estos síntomas de ver borroso, de sentir que tenemos algo.
03:47Es más, hay un dolor muy característico de ojo seco, que es como que sentimos que nos meten una aguja
03:52dentro del ojo.
03:53Y todos nos hacemos, uy, ¿qué fue esto? Es horrible, es horrible.
03:56Y a todos nos ha pasado.
03:57Y eso es una alerta de que nuestro ojo no se está lubricando de forma adecuada.
04:02Gotitas.
04:03Entonces, sería la respuesta.
04:04Y yo quería preguntarte que si una vez yo ya la tengo, la empiezo a tratar, voy a seguir padeciéndolo
04:10o se cura.
04:11Pues todo depende de la causa.
04:13Así como decíamos que había causas que por edad, por las hormonas, muchas veces los párpados no se están cerrando
04:19de forma adecuada y eso nos hace que se produzca más irritación.
04:22Si encontramos la causa adecuada, podemos tratarla.
04:26Por ejemplo, la más común, el uso de pantallas.
04:29El uso de pantallas, pues nuestra lágrima se evapora y ahí sí, las gotitas o lágrimas artificiales van a ser
04:35de mucha ayuda.
04:35Porque vamos a estar reponiendo esta capa de agua que se está perdiendo.
04:39Ahora, hay personas a las que no les funciona.
04:42Y ustedes seguro han escuchado, es que yo probé unas, otras y otras y ninguna.
04:47Exacto.
04:47Entonces, eso quiere decir que me está faltando otro componente o que hay otro componente dentro de mi ojo seco
04:54que está causando que se irrite y que no esté respondiendo al tratamiento común.
04:58Por ejemplo, infecciones en las pestañas.
05:01Esta gente que le sale muchos sorzuelos o muchas bolitas, es súper común que tengan ojo seco porque no se
05:06está produciendo la grasa adecuada.
05:08Y si no se produce la grasa, la lágrima se evapora y empezamos a tener los síntomas.
05:13Los chicos con las alergias.
05:15Las alergias también hacen que todo este párpado se inflama y se pone algo que se llama micropapilas, que son
05:21como unas bolitas pequeñas que hacen que el párpado, su función del párpado es cerrar y abrir para distribuir la
05:27lágrima.
05:28Hacen que la lágrima no se distribuya de forma adecuada y nuestros chicos están con muchas molestias.
05:34Más si están expuestos a pantalla, si están mucho, por ejemplo, iPad, celulares y todas estas cosas.
05:40Doctora, ¿les parece, Jenny, si habilitamos la línea telefónica?
05:43Porque este espacio que hemos dedicado a usted para que haga su consulta, precisamente es para que usted, si tiene
05:48alguna duda, más allá de lo que ya la doctora nos ha explicado, pueda llamarnos al 2290-6247.
05:53Tenemos además consultas en nuestro Facebook, que agradecemos muchísimo y las vamos a ir abordando, por ejemplo.
05:59Sí, doña Mayela Mojica dice, para pacientes con Sjogren, ¿qué tan seguido debemos usar las gotitas para los ojos?
06:05Y si es necesario, ¿usar la que tiene ácido hialurónico?
06:09Sí, qué buena pregunta, fíjate.
06:10El síndrome de Sjogren se da en este conjunto de enfermedades autoinmunes, donde el cuerpo empieza a atacarse a sí
06:16mismo.
06:17Entonces, se empieza a atacar las glándulas que producen la lágrima.
06:20Es un ojo seco que no se cura en realidad y lo ideal es utilizar, uno, lágrimas libres de preservantes.
06:27El ácido hialurónico es un medicamento muy adecuado en estos pacientes porque también ayuda a regenerar.
06:32Y siempre y cuando sean lágrimas libres de preservantes, podemos utilizarlo hasta 10, 15, 20 veces al día.
06:39Hasta cada uno o dos minutos no hay problema porque es según la necesidad.
06:44Cada paciente con síndrome de Sjogren va a tener una producción diferente porque va a tener un nivel de afectación
06:49diferente.
06:49Entonces, siempre y cuando sean esas características libres de preservante y, bueno, los componentes, hay muchas.
06:55Incluso hay gotas que se hacen de algo que se llama sueroautólogo, que se saca sangre y se prepara esa
07:01sangre de forma especial para que se pueda poner en el ojo
07:04porque nuestra sangre tiene muchos componentes, parte normal de nuestra lágrima.
07:08Entonces, depende del tipo de ojo seco es como lo vamos a tratar.
07:13Hay una cuestión que también nos inquieta y es saber, además de estas molestias en el ojo,
07:18¿qué otras implicaciones puede tener en nuestro estilo de vida, incluso general, el padecer ojo seco?
07:23Claro, imagínate, por ejemplo, una persona que se dedica, no sé, a un contador,
07:27que ve números todo el día en su computadora y que depende de ver que esos números no cambies un
07:323 por un 5
07:33o un 7 por un 1, porque imagínate la trascendencia que tiene.
07:37Cuando tenemos ojo seco, nuestra lágrima se evapora y empezamos a ver burroso.
07:42Y entonces podemos empezar a tener cansancio, empezamos a tener problemas incluso en nuestro trabajo
07:47porque no estamos viendo de forma adecuada.
07:49Y es simplemente ojo seco.
07:51¿Qué empezamos a hacer más?
07:52Abrimos más los ojos, nos acercamos a la pantalla, ponemos más atención
07:55y esto hace que nuestro ojo se siga secando.
07:58Entonces es todo un círculo vicioso que hay que tratar para evitar tener complicaciones.
08:03Bueno, tenemos algunos comentarios también, por ejemplo, doña María dice que ella padece de ojo seco,
08:08que es operada además de cataratas y que es muy incómodo.
08:11¿Y qué es peor cuando llega el polvo del Sahara?
08:13Porque ella de una vez lo percibe.
08:15Totalmente, totalmente.
08:17Polvo del Sahara, cambios de temperatura, cambios, por ejemplo, cuando hay mucho rayo,
08:22se libera mucho polen de las flores y todo esto, y esto hace que el ojo se inflame un poquito
08:26más.
08:27Y entonces empezamos a generar más síntomas de ojo seco.
08:30¿Y qué toca hacer aquí?
08:31Pues tratar de controlar los factores.
08:33Pues si bien no podemos, por ejemplo, utilizar, no podemos evitar que esto pase,
08:38sí en esos momentos podemos, uno, utilizar anteojos,
08:41que los anteojos van a ser un factor mecánico de bloqueo.
08:44Va a ser menos fácil que nos entren los alergenos o las cosas que hay en el ambiente cuando utilizamos
08:49anteojos.
08:49Ustedes han visto que los que usamos anteojos normalmente los traemos sucios, ¿verdad?
08:53Pero es que es muy difícil mantenerlos impecables.
08:56Ahora, pero imagínate, todo eso que está en nuestros anteojos termina en nuestros ojos.
09:00Entonces, por eso es que algo que nos puede ayudar para tratar el ojo seco es justo utilizar los anteojos,
09:08utilizar el lubricante y obviamente tratar de quitar todos esos alergenos que están ahí irritando nuestros ojos.
09:14Bueno, don Alberto, desde Cartago nos acompaña ya a Lina Telefónica.
09:18Gracias, don Alberto. ¿Cuál es su consulta? Buen día.
09:21Bueno, mira, es que mi hijo tiene cuatro años.
09:23El tema con él es que yo lo veo que últimamente pestañea, pero seguidamente lo hace como cuando está hablando
09:32con nosotros,
09:33cuando está viendo televisión, cuando de repente empieza a pestañear, pestañear, pestañear y hace el gesto constantemente.
09:41Entonces, mi consulta es, ¿necesitará lentes o más bien será algún tipo de reacción a ojo seco?
09:49No, no, no sé. Y ahorita que está viendo el programa me llamó la atención.
09:53Gracias, don Alberto. Aquí está la doctora para ayudarle.
09:56Bueno, don Alberto, su hijo lo más probable es que padezca de algún tipo de alergia.
10:00La alergia es una forma exagerada de responder del cuerpo ante algo que se encontró en el ambiente.
10:05Entonces, un alergeno como un ácaro o polvo va a generar que ese ojo se inflame muchísimo más.
10:11Cuando estamos viendo la televisión o cuando estamos muy atentos, por ejemplo, a lectura, pantallas o lo que deseamos,
10:17se evapora la lágrima y eso produce aún más irritación.
10:20Los chicos parpadean de esta forma constantemente o se restrean.
10:24También parpadean primero porque en algún momento nosotros les dijimos, no te restriegues, eso te va a hacer daño.
10:30Entonces, ellos encuentran que hacer este tipo de movimiento hace que le alivia un poco los síntomas.
10:35Entonces, su hijo debe de atenderse lo antes posible para establecer un tratamiento de alergia
10:40y poder evitar que siga complicándose porque es súper incómodo.
10:43Ellos no se restriegan porque quieren, ellos se restriegan porque hay algo que los está inflamando.
10:48Entonces, importantísimo porque puede tener consecuencias graves, como que se deforme la córnea, queratocono, entre otras cosas.
10:54Doctora, ya para ir concluyendo el tema del diagnóstico, yo voy a una consulta rápidamente, digo síntomas, me haces una
11:02revisión.
11:02Tal vez esta parte, ¿verdad?, donde uno dice, bueno, ¿y ahora qué sigue?
11:06Sí, claro. En la consulta lo que vamos a ver, nosotros utilizamos algo que se llama una lámpara de hendidura,
11:10que es como un microscopio que nos permite ver el ojo en grande y entonces podemos ver ciertas alteraciones.
11:16A veces es necesario inclusive medir la cantidad de lágrima que se produce, utilizar unas gotas, se llaman tinciones,
11:22con un colorante especial que nos va a permitir ver si hay alguna consecuencia por el ojo seco,
11:26ver los párpados, ver cómo están esas glándulas y establecer el diagnóstico y dar el tratamiento adecuado
11:32porque, como decimos, no es igual para todos, a pesar de que los síntomas sean bastante parecidos.
11:37Bueno, muy bien, pues creo que toda la información que ustedes nos han dejado también en comentarios y en preguntas
11:42ha sido muy valiosa y vamos a mostrarles estas recomendaciones finales para que usted las considere, doctora,
11:48la regla del 20-20-20 al usar pantallas? Claro, esto es fundamental. Significa que debemos,
11:52por cada 20 minutos de estar en una pantalla o en una computadora, ya sea celular, iPad, lo que sea,
11:58tenemos que ver a lo lejos, a 20 pies o 6 metros más o menos, por 20 segundos. Esto nos
12:03va a ayudar
12:03a disminuir la irritación. La segunda es evitar el aire acondicionado de forma directa, ventiladores,
12:09lo que seamos, incluso si lo vamos a tener porque, no sé, es parte de nuestro trabajo, utilizar anteojos
12:14inclusive sin graduación. Hay que limpiar los párpados. Como es, las pestañas nos sirven
12:20para guardar o para quitar, para que no entren todas esas cosas a nuestro ojo, pero existen
12:26productos especiales para limpiar los párpados y evitar que todo eso se esté quedando acumulado
12:31en las pestañas. Es importante no automedicarse cualquier tipo de gotas. Si bien es cierto que
12:36siempre y cuando sean lágrimas artificiales, podemos utilizarlas. Si ya estamos viendo que
12:41no tenemos una respuesta, es mejor consultar. Aunque digan manzanilla, aunque digan cosas
12:45naturales, es mejor no. Es mejor, o sea, las podemos utilizar, pero si vemos que después
12:50de un par de días de no tener mejoría, pues es mejor consultar. Y aquí es importantísimo
12:55evitar medicamentos para ojo rojo, porque normalmente suelen poner peor los síntomas y suelen dar
13:00un ojo rojo después, que es difícil de tratar. Y además, podemos hacer cierto tipo de cosas
13:05en casa que nos pueden ayudar. Por ejemplo, podemos hacer un ejercicio sencillo, donde lo que vamos
13:10a hacer es cerrar los ojos, apretar un poquito y empezar como a mover el ojo. Unos segundos,
13:16un par de veces al día. Esto además, después parpadeamos un poco así. Esto además de que
13:21nos va a ayudar a que el parpadeo, pues distribuya de mejor forma nuestra lágrima, además va a
13:27ser este pequeño apretar o estripar, nos va a ayudar a que las glándulas secreten un poquito
13:33más de la grasa. De hecho, uno lo siente. Si uno lo siente, siente como que más se humedece.
13:37Sí, exactamente. Entonces, y el simple hecho de tomar una pausa y parpadear, ya nos va a ayudar
13:42bastante a disminuir los síntomas de José.
13:45Doctora, maravillosa, como siempre. Muchísimas gracias por guiarnos a través de este tema.
13:49Sabemos que muchas personas pueden estarlo atravesando, ¿verdad? Sobre todo mujeres.
13:53Entonces, también. Y gracias al papito, don Alberto.
13:55Sí, don Alberto. También, porque a los niños también les puede estar pasando.
13:59También. Gracias, doctora. Continuamos con más de este buen día.
Comentarios