00:00Millennium Natural Systems presenta Naturalmente Saludable.
00:31Y es muy importante también hablar con una nutricionista de este tema porque definitivamente la alimentación y la suplementación indicada
00:39por un profesional puede convertirse en un gran aliado, pueden convertirse en grandes aliados para mejorar la calidad de vida
00:45de quienes hoy están viviendo con este síndrome, así que le damos la bienvenida a Aslin Martínez, ella es nutricionista
00:51y es un honor tenerte nuevamente aquí con nosotros, ¿cómo estás?
00:53Gracias, buenos días, ¿todo bien? ¿Ustedes?
00:55Gracias a Dios, muy bien y con mucha intención de aprender, sabemos que se le cambia el nombre, ¿verdad? Recientemente,
01:02pero sobre todo pensando en cómo se asocia esto ahora también a la alimentación y toda la investigación que hay
01:07detrás de esto, Aslin.
01:09Sí, el síndrome ovárico metabólico poliendocrino es un nombre más extenso, se cambió en mayo de este año y antes
01:16se le conocía como síndrome ovario poliquístico.
01:18Bueno, es una condición hormonal y metabólica que se presenta en las mujeres, presenta muchísimos síntomas, entre ellos el cansancio,
01:27bueno, una fatiga que posiblemente tal vez no mejora tan rápido, caída de cabello, puede presentarse incluso el crecimiento de
01:33vello en zonas donde las mujeres es inusual,
01:36entonces puede ser como más en los bracitos, en el mentón, como en el bigotito, en el abdomen, que eso
01:41se conoce como hirsutismo, también brotes de acné hormonal que son persistentes, aunque la paciente, por ejemplo, lleve tratamiento dermatológico,
01:48puede que ese brote sea mucho más difícil de reducirse.
01:51Y el 70% de la población con el síndrome ovárico metabólico poliendocrino tienen también resistencia a la insulina.
01:58Bastantes cosas, pero nosotros hoy precisamente abordamos el tema recordándoles que con esa pantalla que pueden encontrar ustedes en las
02:04redes sociales de Millennium Natural Systems,
02:06ustedes pueden participar por ese combo de productos maravillosos que son sus aliados y ya casi vamos a saber por
02:12qué, pues es el regalo que nos traen nuestros amigos de Millennium hoy aquí a Buendía,
02:17así que ingresen a las redes sociales de Millennium y busquen esta publicación para que puedan participar por estos productos.
02:24Ya nos irás contando de qué se tratan y por qué son importantes, pero aquí Aslin, un papel importante lo
02:31juega el picolinato de cromo, es un gran aliado para abordar este síndrome, ¿por qué? ¿qué es lo que sucede?
02:37Y como les contaba, el 70% de la población va a tener resistencia a la insulina, entonces cuando los
02:42niveles de insulina están altos, bueno, la insulina es una hormona que se produce en el páncreas
02:46y se encarga de abrir la puerta de las células para que la glucosa ingrese, cada vez que consumimos carbohidratos
02:51los niveles de glucosa en sangre suben de forma natural,
02:53resulta que en la resistencia a la insulina, esa insulina que es como una llave que abre la puerta de
02:58la célula no hace bien su trabajo,
03:00entonces como que se queda trabada la puerta de la célula no puede entrar la glucosa y el azúcar comienza
03:04a quedar en sangre,
03:05cuando queda en sangre se puede presentar acantosis nícricans que es su crecimiento, ¿verdad? como detrás del cuellito, en la
03:11axila, en la entrepierna,
03:12también va a dificultar el proceso de pérdida de peso y la paciente puede presentar obesidad abdominal que es como
03:18más grasita a nivel del ombliguito, ¿verdad? que la pancita crece.
03:21El picolinato de cromo nos ayuda a mejorar la sensibilidad a la insulina, para que esta llavecita a la insulina
03:26pueda abrir bien la puerta de la célula e ingrese la glucosa y nos dé energía.
03:31Cuando no está ingresando la glucosa a la célula, más bien podemos tener cansancio, sueño o dolor de cabeza después
03:37de comer.
03:38Y el picolinato de cromo nos ayuda mucho a mejorar esa condición y a reducir también los antojos de alimentos
03:42dulces.
03:43Importantísimo, me encanta que cada vez que viene Milenium aprendemos, pero hay un protagonista que casi siempre está en la
03:50mesa de Milenium y es el omega 3.
03:52¿También juega un papel importante cuando estamos hablando de este síndrome?
03:56Sí, el omega 3 es básico, todas las personas deberían tomar omega 3 porque es un antiinflamatorio natural y por
04:01el ritmo de vida que nosotros tenemos es muy probable que estemos inflamados.
04:04En esta condición, como hay resistencia a la insulina, puede también aumentarse el peso corporal, específicamente el peso graso.
04:11Entonces, las pacientes pueden tener resistencia a la insulina y van a tener también altos niveles de colesterol y de
04:18triglicéridos, por lo que el omega 3 nos ayuda a mejorar el perfil lipídico.
04:23Bueno, esto es algo que por supuesto estamos abordando hoy y sé que muchas personas se identifican, pero tal y
04:29como usted lo ve en pantalla, estos productos se pueden ir con ustedes y participan con nosotros.
04:33Pero recuerden también que el bienestar comienza desde adentro, por eso en Milenium Natural Systems diseñamos productos que apoyan tu
04:40salud y que te ayudan a encontrar ese balance perfecto para vivir con energía y con plenitud.
04:46Milenium Natural Systems, porque cuando uno se cuida por dentro, se le nota por fuera.
04:51¿Qué es cierto?
04:52Totalmente.
04:53En la mesa, el zinc, que también está indicado para muchas cosas, en este síndrome también nos puede ayudar entonces
04:59a mejorar síntomas.
05:00Sí, tenemos dos específicos que quisiera comentarles sobre los brotes de acné.
05:04Ok, entonces el acné va a ser hormonal y para que lo podamos identificar mejor, va a ser un acné
05:10que se presenta en la mujer donde el hombre tendría la barba, entonces en esta zona.
05:14Ok.
05:14Ok, ahí va a estar el acné.
05:16Curioso.
05:17Ese acné va a ser la consecuencia de los altos niveles de andrógenos.
05:22Normalmente la testosterona que se aumenta en la mujer va a generarnos los brotecitos, que es como una pelotita rojita,
05:27verdad, que duele al tacto y siempre en la zona del mentón.
05:30El beta caroteno nos va a ayudar porque es el precursor de la vitamina A. Esto ayuda a mantener los
05:38queratinocitos, que son las células de la capa externa de la piel, para que la piel se pueda regenerar, disminuir
05:44la inflamación, el enrojecimiento y la formación de nuevos brotes.
05:48Y el zinc, que mencionaba Jennifer, nos ayuda a favorecer la cicatrización.
05:52Entonces una vez que tengo el brote, el zinc me va a ayudar a que ese acné verdad se reduzca
05:57y no me queden lesiones en la piel.
05:58Qué importante, sí, porque es de las cosas, verdad, que yo creo que cuando se tiene este tipo de, es
06:03lo más visible, verdad, porque sí se nota frente al espejo y por supuesto sabemos que hay muchas mujeres que
06:08hoy por hoy están también llevando estos procesos en los que entonces la alimentación juega un papel muy importante.
06:15Hay disruptores hormonales también importantísimos, verdad, de los que uno tiene que informarse y por supuesto cuando uno empieza a
06:22ver la cantidad de productos uno dice, hay demasiadas cosas, ¿por dónde empiezo?
06:26Hoy nos estás enseñando cuáles son los básicos.
06:28Sí, el síndrome de varicón metabólico poliendocrino tiene muchos síntomas, pero también tenemos muchos productos que nos van a ayudar
06:35a tratar esa sintomatología y obviamente afecta incluso a la parte emocional de la paciente, pero hay muchos suplementos que
06:41también van a ser un gran aliado.
06:42Bueno, en nuestro Facebook hay personas participando con comentarios, recuerden no es para la rifa, la rifa es en las
06:49redes sociales de Millennium Natural Systems que ustedes tienen en este momento en pantalla, pero me encanta que se sienten
06:55identificadas, agradecen el tema y que sobre todo nos invitan a hacer una consulta que tiene que ver con menores
07:02de edad.
07:03Sí, importantísimo, la palabra clave, lo estaba viendo usted ahí, es hormonal, porque hoy estamos hablando evidentemente de hormonas, así
07:10que vaya a las redes sociales, ahí la tiene usted de Millennium Natural Systems Costa Rica o MNS Costa Rica
07:15en Facebook.
07:16¿Qué pasa con las menores de edad? Nos dice por aquí doña Doris Flores.
07:22Los suplementos son completamente seguros, por ejemplo el omega 3 que tenemos es de aceite de salmón, entonces no habría
07:27mayor inconveniente, el betacaroteno que les comentaba para los brotes de acné, el betacaroteno es el pigmento que está en
07:34la zanahoria, el pigmento naranja, entonces también completamente seguro.
07:40Yo creería, creo que los suplementos tienen como la etiqueta para mayores de 12 años, si no me equivoco, pero
07:45completamente seguros para la población que presente ese síndrome, porque también, bueno, como están los ciclos menstruales irregulares, suelen notarse
07:53más en justamente adolescentes,
07:54que empiezan, ¿verdad?, su proceso de adolescencia, entonces los ciclos pueden llegar, importante esto también, los ciclos pueden llegar después
08:03de 35 días, un ciclo menstrual regular debería llegar de 25 a 35 días,
08:08y si se nos pasa ya ese rango, sí es importante poder suplementar y tal vez consultar para ver si
08:14realmente tenemos ese síndrome.
08:16Vemos en la mesa magnesio, también el magnesio nos puede ayudar, me imagino incluso que hay un tema hasta del
08:22sueño, ¿verdad?, que pueden involucrarse,
08:24creer que esto se puede haber alterado y el magnesio nos puede ayudar, ¿qué más podrías decirnos de este suplemento?
08:29Y acá tenemos vitamina D con magnesio, que la vitamina D nos va a ayudar a reducir la inflamación, ¿verdad?,
08:35como el síndrome abarico metabólico,
08:37pues el endocrino puede ser proinflamatorio, es muy importante subir esos antioxidantes también.
08:45Nos ayuda también a promover la ovulación, para que cuando tengamos ovulación tengamos una menstruación y un ciclo hormonal regular,
08:52y también puede reducir los andrógenos, que va a ser esos niveles de testosterona que pueden ocasionarnos el ciclo menstrual
08:58irregular y también los brotes de acné.
09:01Aslin, en el tema del magnesio, ya que lo tocábamos recientemente, hemos hablado aquí precisamente que hay muchos tipos de
09:06magnesio,
09:07¿cómo saber puntualmente cuál pedir o cuál es el que una persona en esta condición debe de consumir?
09:13Depende de las necesidades de la paciente, porque si cursa también, por ejemplo, con estreñimiento, nos funciona el citrato de
09:19magnesio.
09:20Si queremos un magnesio más que todo como para relajar y descansar mejor, ahí nos funciona el glicinato de magnesio.
09:26Ok, perfecto. Bueno, enhorabuena que Aslin es súper clara para explicar, porque con todo este despliegue de propuestas,
09:35de opciones que tenemos aquí gracias a Millennium Natural Systems, pues usted puede mejorar esta condición,
09:40con abordarlo, como tiene que ser, con información y con productos que sean sus aliados,
09:45pero siempre acompañados de una muy buena información, como la que hemos tratado de brindarles hoy en este espacio.
09:50Y ya para cerrar, ¿qué hacemos con la fatiga? ¿Qué me puede ayudar entonces también a subir la energía?
09:55Sí, acá no lo tenemos, pero Millennium tiene la línea, en la línea tiene el selenio.
10:00El selenio nos ayuda a mejorar la fatiga, nos ayuda para el tema de caída de cabello, de uñas quebradizas,
10:06que también se puede presentar en el síndrome abarico metabólico por endocrino.
10:08Excelente. Aslin, te agradecemos muchísimo y le agradecemos también a Millennium por semana a semana,
10:14educarnos, enseñarnos también, saber qué productos elegir entre tanta variedad,
10:18yo creo que es importantísimo, de verdad, esa información que nos empodera también sobre nuestra salud,
10:23y aquí lo vemos en la mesa.
10:24Y suerte a quienes están participando en las redes sociales de Millennium,
10:27por ese kit tan bueno que les va a hacer sus mejores aliados en estos días.
10:31Gracias, Aslin.
10:32A ustedes, buen día.
10:33Continuamos.
10:35Millennium Natural Systems presentó Naturalmente Saludable.
Comments