00:00Esto es una situación que supera todas las capacidades individuales e incluso colectivas.
00:05Por eso se habla de catástrofe natural.
00:08Es decir, dos sismos de esta intensidad o de esta magnitud
00:13con una intensidad tan fuerte en ciertos estados del país
00:18supera cualquier posibilidad individual, familiar, colectiva
00:23de entender y de regular, equilibrar todo lo que está pasando.
00:30Cuando eso sucede estamos hablando de un trauma.
00:32Este trauma es un trauma que va a ser individual de acuerdo a dónde lo vivimos,
00:38cómo lo vivimos, de acuerdo a nuestra historia.
00:41Hay una cosa importante que recordar es que Venezuela no,
00:44a pesar de ser una zona sísmica, como lo acaba de decir el ingeniero que me precedió,
00:49nosotros no tenemos una cultura sísmica porque no hemos vivido sismos hace 59 años.
00:55¿Qué significa esto?
00:56Bueno, que hace 60 años, es decir, de las personas que nacieron en el año 67 para acá
01:05o no han vivido, de verdad, lo que ha sido un terremoto de este nivel, de esta magnitud.
01:13¿Qué implica entonces esto?
01:15Que las personas estamos todos frente a un trauma, un trauma agudo.
01:21¿Por qué hablamos en trauma agudo aún a cinco días?
01:25Bueno, porque hemos tenido 600 réplicas.
01:27Entonces, cada réplica que ocurre nos vuelve a reactivar lo que acabamos de vivir hace exactamente cinco días.
01:35¿Qué significa eso?
01:36Que vamos a estar nerviosos, angustiados, con miedo,
01:40que vamos a estar, digamos, alterados del sueño, alterada la rutina diaria,
01:46que vamos a estar un poco sobrepensando en lo que pasó,
01:50que vamos a poder tener incluso el ruido que tenemos en la cabeza de lo que sentimos,
01:56o flashbacks, que son, digamos, situaciones que vivimos se van a repetir.
02:02Podemos tener fragilidad o debilidad del sueño, memoria,
02:06no sabemos de repente a cuántos días estamos, qué día hoy,
02:09o si eso se lo dije o no se lo dije.
02:12Es decir, esos estados confusionales también son normales.
02:15Y también manifestaciones físicas.
02:18Cada vez que sale una réplica pueden aparecer de nuevo estas manifestaciones.
02:22Son respuestas naturales, son respuestas normales,
02:27de tanto individual como en algún lugar, por lo que hemos vivido.
02:32Y eso significa que tenemos que tener primero conciencia de cuál es la respuesta
02:36y por qué es esa respuesta en nuestro cuerpo,
02:39y cómo de alguna manera regular esa respuesta,
02:42entenderla para regularla y estabilizarla.
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