00:00Forse in questo momento della tua vita ti senti ferma, come se qualcosa non scorresse più.
00:07Forse non sai che decisione prendere. Forse hai perso entusiasmo o stai aspettando una risposta
00:16che non arriva. Forse continui a chiederti come faccio a uscire da questo blocco.
00:24Oggi ti propongo una possibilità diversa. E se il blocco non fosse il problema? E se fosse la porta?
00:36Chiudi dolcemente gli occhi. Lascia che il respiro si faccia più profondo. Respira con la respirazione
00:46di consapevolezza. Socchiudi le labbra e respira simultaneamente dalla bocca del naso in modo
00:54leggermente più profondo rispetto al ritmo spontaneo.
01:01E immagina di trovarti in una vasta pianura invernale. Tutto è coperto di neve. Gli alberi
01:11sono spogli. I campi sembrano vuoti. Non c'è movimento. Non c'è fretta. Non c'è rumore. Solo silenzio.
01:23cammina lentamente in questo paesaggio. E mentre cammini porta con te il tuo blocco. Non
01:34cercare di risolverlo. Non cercare di capirlo. Portalo semplicemente con te. Come si porta un
01:45oggetto prezioso. Davanti a te appare un grande albero. È antico. Immenso. Ti avvicini. E ti siedi
01:58ai suoi piedi. L'albero ti osserva. Ho attraversato centinaia di inverni. Ho visto tempeste
02:14siccità. Primaveri. Autunni. Eppure sono ancora qui. Ti dice. Ora guarda i suoi rami. Sono spogli.
02:27Non hanno foglie. Non hanno fiori. Eppure l'albero non pensa di essere sbagliato. Non pensa di essere
02:35fallito. Sa che questo è semplicemente il suo inverno. Ascolta le parole che l'albero vuole
02:47dirti. Non tutto ciò che è fermo è morto. Respira. Respira profondamente. Non tutto ciò che è
03:06invisibile è assente. Respira ancora. Non tutto ciò che rallenta è perduto.
03:31ora immagina che sotto la neve ci sia un seme. Quel seme sei tu. E domanda il tuo seme. Che
03:41cosa
03:42stai cercando di diventare? Che cosa stai cercando di diventare? Non cercare una risposta con la mente.
03:54Lascia arrivare un'immagine, un'impressione, una sensazione. Qualunque cosa emerga è sufficiente.
04:06e adesso porta una mano sul cuore e ripeti lentamente dentro di te. Accolgo il tempo della
04:15mia trasformazione. Ancora una volta accolgo il tempo della mia trasformazione. E infine ringrazia
04:30l'inverno e l'albero. Ringrazia il seme. E lentamente torna qui. Portando con te una nuova
04:40consapevolezza. Forse non sei bloccata. Sei semplicemente nel luogo misterioso in cui l'anima
04:50prepara la sua prossima fioritura.
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