00:00Moi, ça me saoule parce que je vais à la salle et tout, là, je fais plein de trucs en
00:03ce moment, enfin, vraiment, niveau sport, je me la bute, je n'arrête pas.
00:05Ça me saoule parce qu'il y a des fois, il y a des jours où je me dis, putain,
00:09les résultats, ils sont là, ma go, ton corps, il change, je suis hyper fière de moi, je me regarde
00:13dans le miroir, j'ai envie de me griller, littéralement, un pain béni, tu vois, et il y a d
00:17'autres jours, mais genre, ça peut être le lendemain, le jour d'après, je me regarde dans la classe, je
00:20me dis, waouh, c'est qui, cette typopotame, genre.
00:22Qu'est-ce qui se passe pour que mon regard sur moi diffère autant de jour en jour ?
00:27Bienvenue au club. Le jour où on commence à muscu, c'est le jour où on devient des éternels insatisfaits
00:31sur notre physique.
00:32On ne se trouve pas assez bien, on en veut toujours plus, on ne se trouve pas assez musclé, alors
00:36qu'il est déjà très bien.
00:37Il faut garder en tête que oui, notre physique bouge au jour le jour, en fonction de ce qu'on
00:40va manger, boire, si on fait de la rétention d'eau, le rôle des hormones, si on est congestionné, si
00:44on a la bonne lumière, le bon angle.
00:46Notre physique est très bien, mais on est très dur avec nous-mêmes.
00:48Et parfois, il faut savoir prendre du recul. Et plutôt que de regarder notre physique d'hier, regarder d'où
00:52on vient, regarder quand on a commencé.
00:53C'est là que vous allez réaliser tout le chemin que vous avez parcouru et être fier de vous.
00:56Donc si vous voulez continuer à optimiser vos résultats, vous pouvez commander mes compléments alimentaires InShape Nutrition, Protein Whey, Créatine,
01:03Collagène, Brûleur.
01:04Vous avez moins de 10% sur mon site InShape Nutrition avec le code Nouveau10.
01:06Prenez soin de vous et soyez fiers de vous. Amour et proté.
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