00:00J'avais beaucoup de mal à dire bonjour les amis, je suis dépressive.
00:03C'est difficile d'entendre quelqu'un qui dit je ne vais pas bien, de toute façon je n'ai
00:08plus de raison de vivre.
00:10J'ai eu une très grosse dépression, j'ai dormi je pense pendant deux ans.
00:19Alors le thème suggéré de la réunion ce soir est réunion, téléphone, littérature.
00:27Jeanne est-ce que tu veux commencer ?
00:29Oui merci, bonjour mes amis, Jeanne dépressive.
00:34Le programme m'a aidé, alors ça fait cinq ans et demi que je suis dans le programme.
00:39J'avais des idées noires depuis que j'étais adolescente quotidiennement ou quasi quotidiennement.
00:45Et là ça fait deux ans que je n'ai plus ces idées noires.
00:49Quand je parlais de dépression avec ma famille, avec mes proches, je me rendais compte que je les inquiétais plus
00:58qu'autre chose.
00:59Et qui ne savais pas comment réagir.
01:01Je veux dire, pour un non dépressif, c'est difficile d'entendre quelqu'un qui dit je ne vais pas
01:07bien, de toute façon je n'ai plus de raison de vivre.
01:11Parce que moi au début c'était ça mes partages.
01:12C'était, voilà, je ne sers à rien, je ne vois pas pourquoi je continue à vivre.
01:21Donc ça pouvait être assez violent pour quelqu'un qui n'était pas dans le programme.
01:26Mais je n'hésite plus à appeler quand je me sens submergé par une émotion que je n'arrive pas
01:33à gérer.
01:34Bonsoir, je m'appelle Germain et je suis dépressif.
01:36Aujourd'hui ça l'est à peu près, mais hier ça ne l'avait pas du tout.
01:40J'étais absolument incapable de me mettre en action.
01:42J'ai passé à peu près toute la journée, soit au lit, soit dans mon fauteuil.
01:47Et j'ai fini beaucoup trop tard, mais par rappeler quelqu'un que j'aime bien.
01:51Et ça a été immédiat, quoi.
01:53Après avoir appelé, j'ai dit motive-moi.
01:56Et voilà, j'ai pu prendre ma douche.
01:58Bon, j'ai commencé ma journée à 17h, mais je ne fais plus faire ma journée, quoi.
02:03Alors pour moi, la réunion, ça c'est un outil qui a été en place.
02:07J'y vais chaque semaine.
02:09Des fois, je n'ai pas envie, mais en fait, presque tout le temps, c'est bien, quoi.
02:14En fait, quand je suis arrivée chez D.A., moi, j'avais tout essayé.
02:18J'avais une très grosse dépression, très grosse dépression.
02:23J'ai dormi, je pense, pendant deux ans.
02:25Enfin, je pense, je ne me rappelle même plus.
02:28Et puis, j'étais hospitalisée, et puis j'ai pris les médicaments,
02:33et puis j'ai eu des psys.
02:37Et malgré tout ça, je n'avais pas retrouvé une envie de vivre, en fait.
02:44C'est comme si le ressort à l'intérieur de moi était complètement cassé,
02:48le ressort de la vie.
02:49Je voulais m'en sortir.
02:51Enfin, objectivement, tout allait bien dans ma vie.
02:53Et c'est pour ça que, quand tu disais, t'en parlais à tes amis, etc.,
02:57mais moi, pareil, personne ne comprenait.
02:58Mais objectivement, j'avais tout.
03:01Et donc, j'ai fait ma première réunion en distanciel.
03:05Et là, ça a été...
03:08Là, je me suis dit, ok, c'est ça, en fait.
03:10Il faut que j'aille là.
03:11Et puis, peu à peu, j'ai connu les amis du programme.
03:16Et puis, il y a des relations qui se créent,
03:19des relations extrêmement...
03:22Presque plus proches qu'avec certains amis,
03:26parce qu'ils comprennent de quoi je parle quand je parle.
03:28Ils ne me jugent pas.
03:31Et ça, c'est énorme.
03:33Je n'ai pas besoin de faire semblant de quoi que ce soit.
03:36Si je ne suis pas bien, je ne suis pas bien.
03:38Si je suis bien, je suis bien.
03:39Mais je n'ai pas besoin de me justifier.
03:41On a fait beaucoup de bien de ne plus être seule, quoi.
03:44De ne plus être seule avec ce paquet, là.
03:48Pour clôturer la réunion,
03:50j'invite ceux qui le souhaitent à conclure sur un point positif.
03:54Un jour à la fois.
03:57Merci.
03:58Merci.
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