00:00आपको अब सब तो जानते ही हैं, कोई सीक्रिट तो है नहीं, लेकिन मैं चाहती हूँ के ज्यादा से ज्यादा
00:07लोग जो हैं, वो योग को अपनाएं, सिर्फ विज्ञान के तौर पे नहीं, और वियायाम के तौर पे नहीं, बट
00:18एक लाइफस्टाइल के तौर पे हैं, तो I think
00:29benefits है योग के, वो आप, आपको खुद ऐसास होगा जब आप करेंगे, तो मैं कुछ भी कहूँ, और अगर
00:42मुझे जितना भी श्रे मिलता है, मैं जैसे हूँ, और लोगों को लगता है कि, अरे वा, क्या मैंने किया
00:49है मैंने, और more than physical, physical fitness, मैं ज्यादा एमियत देती हूँ mental fitness प
00:59योग जो है, just keeps you so balanced and so focused, और एक, you'll feel very positive as well when
01:09you, when you take up योगा.
01:11अगर आप एक मकाम पाना चाहते हैं तो, और आप एक मकाम पाना चाहते हैं तो, और
01:29मैंने ये सीखा है अपनी सिंदगी में, और कहते हैं ना, अनुभव एक ऐसी चीज है जिसको आप खरीद नहीं
01:36सकते हैं, तो ये मेरे अनुभव से मैं, मैं कह रही हूँ कि, अगर आपको लगता है कि, आप सिर्फ
01:45योग फैशन के लिए कर रहे हैं, कि एक लाइफ मतलब ये
01:48एक trendsetting चीज हो गई है, तो मैं अब मैं योगा करूंगी, और सिर्फ इसलिए क्योंकि आप थोड़े समय के
01:57लिए शायद एक पैंट में फिट होना चाती है, या घागरे में फिट होना चाती है, शादी के लिए, नो,
02:04I think you have to keep it consistent, you have to make it a lifestyle, जैसे मैं बार-बार कहती
02:08हूँ,
02:19कि योग जो है, वो इंडिया को बिलॉंग करता है, और westerners अपना रहे हैं, और हम वो करते हैं,
02:27जो westerners करते हैं, मुझे ये नहीं समझाती बात, योगा बना, तो हम उसको अपना रहे हैं, बता, बिल्कुल, बिल्कुल,
02:36हमारे प्रधान मंत्री जी, जो है, नरेंदर मोधी जी
02:42उन्होंने ठान लिया है, कि योग को वो, वो importance देंगे, और योग को आज ये जो एहमियत दी जारी
02:53है, वो उनकी बदौलत है, और मैं थैंक्यू कहना चाहूंगी, मोधी जी को, और मुझे ऐसे लगता है, कि ये
03:01बहुत कमाल दिन है, ये संकल्प लेने के लिए, कि योग को �
03:05अपनाएं अपनी जिन्दगी में, जीवन शहली बनाएं, और ये जो फिट इंडिया का जो मुवमेंट उन्होंने शुरू किया, वो ड्रीम,
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